Weź buty do chodzenia na półtoragodzinny spacer po lesie Saint-Germain-en-Laye w departamencie Yvelines, podczas którego możesz odkryć afgański spacer, praktykę, która pomaga poprawić oddychanie i skuteczniej zregenerować ciało, pośród natury. To spacer przypominający medytację, podczas którego można zrelaksować ciało i umysł pośród drzew.
Raz w miesiącu Sylvie Perrotta, sofrorelaksolog, oferuje to wprowadzenie w regionie paryskim, które pomoże ci chodzić bez zmęczenia, z lepszą postawą i bardziej zsynchronizowanym biciem serca. Technika ta powstała w latach 80. z obserwacji poczynionych przez Francuza Édouarda Stieglera wśród afgańskich karawaniarzy , którzy przeztydzień lub dwa przemierzają ponad 60 kilometrów dziennie.
Każdy może spróbować tej techniki, o ile jest w stanie wytrzymać półtorej godziny spaceru po lesie, ponieważ tempo jest dostosowywane do każdej osoby, aby zapewnić jej komfort. Biuroturystyczne w Maisons-Laffitte zaprasza również do wypróbowania innych aktywności, w tym warsztatów kuchni włoskiej, zanurzenia się w świecie wyścigów konnych i wizyty whucie żelaza!
Daty i harmonogramy
Z 13 październik 2023 Na 15 grudzień 2023
Miejsce
Las Saint Germain en Laye
Foret de Saint-Germain
78100 Saint Germain en Laye
Ceny
€18
Oficjalna strona
www.tourisme-maisonslaffitte.fr
