Paris Zen Festival: zajęcia i warsztaty jogi i dobrego samopoczucia w Parc Floral

Festiwal jogi i dobrego samopoczucia powraca, aby naładować baterie w sercu Parc Floral de Paris, w dniach 29 i 30 czerwca 2024 roku. Odbędą się zajęcia, warsztaty i zabiegi, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz!

Czy jest lepsze miejsce niż Parc Floral de Paris na zorganizowanie festiwalu poświęconego dobremu samopoczuciu i relaksowi? W samym sercu tego relaksującego otoczenia, Paris Zen Festival powraca na swoją siódmą edycję w dniach 29 i 30 czerwca 2024 roku. Jest to okazja do odkrywania i praktykowania szerokiej gamy zajęć, w pomieszczeniach lub na świeżym powietrzu, podczas zajęć i warsztatów odkrywczych, a także do korzystania z zabiegów i masaży w sercu natury, aby naładować baterie w 100%!

Joga, Qi Gong, Sophrology, Pilates, medytacja, a także pokazy tańca, sesje uzdrawiania dźwiękiem, konferencje i sklepy pop-up pomogą ci zadać sobie pytanie i odkryć nowe produkty poprawiające samopoczucie. Otwarte dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania, nawet dla dzieci, łagodne zajęcia ruchowe są zaproszeniem do odkrywania dyscypliny, nauczyciela i siebie nawzajem. Możesz także skorzystać z obszarów relaksacyjnych pod drzewami, w całkowitej wolności.

W salonie City'zen oferowane będą 30-minutowe masaże wprowadzające Tuina i Kobido, a także bezpłatne zabiegi odkrywcze pod drzewami, w tym masaże "Arms Hands Feet" i sesje refleksologii stóp, zapewniające relaks na świeżym powietrzu. 30 czerwca od godziny 17:00 odbędzie się również "koncert oddechowy".

Zajęcia weekendowe

Rozciąganie posturalne: Metoda delikatnego rozciągania wszystkich mięśni, ścięgien i więzadeł ciała, wykorzystująca łagodne ćwiczenia wykonywane w pozycji stojącej i na podłodze.
Hatha Joga Flow: Tradycyjna joga łącząca pozycje i ćwiczenia oddechowe.
Tai-chi Chuan: Giętki boks chińskiej sztuki walki "chińskiego wushu".
Pilates : Delikatna metoda dostępna dla wszystkich, która pomaga wzmocnić mięśnie głębokie oraz poprawić ruchomość i elastyczność stawów.
Sophrology: Sophrology lub budzenie świadomości siebie, innych i otaczającego nas świata poprzez dynamiczne ćwiczenia i wizualizację.
Qi-Gong: Ruchy mające na celu harmonijne krążenie energii w całym ciele w celu przywrócenia równowagi fizycznej i psychicznej.
Samara joga: Łagodna joga, która pozwala wrócić do siebie i rozwinąć swoją obecność.
Nadi joga: Łagodna joga dostępna dla wszystkich, dbająca o plecy i stawy.
Kung-fu Dahara: Pracuj nad swoim podejściem do dystansu, kontaktu i spontaniczności, aby zbudować podstawę swojej wewnętrznej pewności siebie.
Vinyasa Flow joga: Vinyasa Flow joga, czyli synchronizacja ruchu i oddechu.
Refleksologia stóp: Praktyka skupiająca się na punktach nacisku na stopach w celu promowania głębokiego relaksu i przywrócenia harmonii w ciele.
Masaże poprawiające samopoczucie: Techniki relaksacji ciała w celu złagodzenia napięcia i poprawy ogólnego samopoczucia.

Paris Zen Festival: zajęcia i warsztaty jogi i dobrego samopoczucia w Parc Floral

Zajęcia weekendowe

Dziennik

_