O guia definitivo para corridas e trail running em 2026 em Paris e na Île-de-France

Por La Rédac · Fotos de Margot de Sortiraparis · Actualizado em 4 de março de 2026 às 14h37
Os grandes atletas e corredores amadores se encontram ao longo do ano para participar das diversas provas e maratonas organizadas em Paris e na Île-de-France. Para aqueles que ainda estão pensando em qual corrida escolher ou que querem planejar seu calendário, preparamos uma lista das provas na capital previstas para 2026.

É louco por corridas ou maratonas? Gostaria de se desafiar a si próprio? Para além dos eventos desportivos que se realizam na capital, Paris está repleta de corridas e maratonas ao longo do ano, para todos os tipos de corredores. Spartan Race, EcoTrail, Meia Maratona... São muitos os eventos à escolha, que reúnem tanto os corredores mais experientes como os principiantes.

Por isso, se é um corredor experiente que se prepara há meses ou um principiante que está prestes a dar os primeiros passos no mundo da corrida, fique atento às datas dos eventos desportivos mais aguardados do ano em Paris e na região de Ile-de-France!

Se você ainda está em dúvida sobre o que fazer ou quer reservar os dias para participar de alguma corrida (ou simplesmente organizar sua agenda e se orientar), a redação pensou em você e preparou uma lista das corridas a pé para fazer ou descobrir em 2026. Agora, você está pronto para enfrentar os quilômetros com confiança!

Guia de corridas e runnings em Paris para 2026:

La Ruée des Fadas 2023, la course déjantée dans la boue en région parisienneLa Ruée des Fadas 2023, la course déjantée dans la boue en région parisienneLa Ruée des Fadas 2023, la course déjantée dans la boue en région parisienneLa Ruée des Fadas 2023, la course déjantée dans la boue en région parisienne A Corrida das Fadas 2026: uma prova de obstáculos enlouquecida na lama nos Yvelines e em Torcy
La Ruée des Fadas volta à região parisiense, nos Yvelines, em 7 de junho de 2026, e em Torcy, no dia 20 de setembro, para uma corrida na lama totalmente congelada com os seus entes queridos! [Leia mais]

Runcamp : course et bivouac à Saint-CloudRuncamp : course et bivouac à Saint-CloudRuncamp : course et bivouac à Saint-CloudRuncamp : course et bivouac à Saint-Cloud Runcamp: 24 horas de corrida ininterrupta, revezamentos em equipe intensa e acampamento na natureza em Saint-Cloud
Nos dias 20 e 21 de junho de 2026, o Domaine de Saint-Cloud será palco da Runcamp, uma experiência esportiva e humana de tirar o fôlego. Durante 24 horas, equipes de 2 a 8 corredores vão se revezar numa rota de 6 km no meio da natureza, combinando desafio pessoal e uma atmosfera festiva de camaradagem. [Leia mais]

Les 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-FranceLes 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-FranceLes 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-FranceLes 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-France As 10 corridas a pé que você não pode perder neste verão de 2026 em Paris e na Île-de-France
O verão oferece um cenário ideal para os fãs de running, pela manhã ou à noite, quando as temperaturas ficam mais amenas. Aqui vão dez corridas imperdíveis para saborear a estação enquanto você leva seus limites além. [Leia mais]

Paris-Saint-GermainParis-Saint-GermainParis-Saint-GermainParis-Saint-Germain We Run Paris 2026: uma corrida de 10 km totalmente dedicada ao PSG no Parc des Princes, venda de ingressos já aberta
O Paris-Saint-Germain anuncia a segunda edição do We Run Paris, marcada para 28 de junho de 2026. Atenção, atletas e torcedores do clube parisiense: a corrida de 10 km partirá do Estádio Parc des Princes! [Leia mais]

MuguetMuguetMuguetMuguet Trail do Muguet 2026: a corrida de natureza de até 30 km na floresta domanial de Meudon (92)
Em 28 de junho de 2026, a floresta domaniale de Meudon transforma-se no palco privilegiado dos corredores. O Trail do Muguet é um dia dedicado à corrida na natureza, desde o percurso técnico de 30 km até às passadas das crianças, através de trilhos ondulados e dos panoramas do oeste de Paris. [Leia mais]

As próximas corridas em 2026

Course du cerveau, une course solidaire et intergénérationnelleCourse du cerveau, une course solidaire et intergénérationnelleCourse du cerveau, une course solidaire et intergénérationnelleCourse du cerveau, une course solidaire et intergénérationnelle Corrida do cérebro: uma corrida solidária e intergeracional!
A Corrida do Cérebro volta em 13 de setembro de 2026 ao Domaine national do Castelo de Saint-Germain-en-Laye, oferecendo percursos de 2,5 km, 5 km e 10 km para correr ou caminhar em apoio à pesquisa sobre o cérebro, num clima esportivo, solidário e familiar. [Leia mais]

Memorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de VincennesMemorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de VincennesMemorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de VincennesMemorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de Vincennes Memorun 2026: corrida solidária para conscientizar sobre a doença de Alzheimer no Bois de Vincennes
Nos dias 19 e 20 de setembro de 2026, a France Alzheimer realiza a quarta edição da Mémorun, um fim de semana dedicado ao esporte e à solidariedade, celebrado em homenagem ao Dia Mundial de combate à doença de Alzheimer. [Leia mais]

Course "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la Défense Crianças sem Cancro 2025: a corrida de beneficência no Domaine National de Saint-Cloud
No domingo, 28 de setembro de 2025, o Domaine National de Saint-Cloud será palco de uma grande corrida de beneficência. Denominada "Crianças sem Cancro", o objetivo é angariar o maior número possível de donativos para apoiar a investigação de tratamentos para crianças com cancro. [Leia mais]

coursecoursecoursecourse Trail des Hauteurs 2026: um percurso desportivo entre a natureza e a cidade, atravessando a Seine-Saint-Denis
O Trail des Hauteurs, uma prova entre natureza e cidade acessível a todos, regressa no domingo, 4 de outubro de 2026, com partida em Romainville, e atravessa várias cidades de Seine-Saint-Denis. [Leia mais]

Muddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmesMuddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmesMuddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmesMuddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmes MudGirl 2026: a corrida feminina na lama na Ilha de Lazer de Jablines-Annet (77)
A corrida na lama, exclusiva para mulheres, a MudGirl, retorna nos dias 10 e 11 de outubro de 2026 na Ilha de Lazer de Jablines-Annet. Preparadas para superar esses obstáculos inusitados em grupo? [Leia mais]

Tour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photosTour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photosTour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photosTour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photos 20 km de Paris 2026: a corrida solidária ao pé da Torre Eiffel, inscrições abertas
Os 20 km de Paris estão de volta neste domingo, 11 de outubro de 2026, com largada prevista mais uma vez sob a Torre Eiffel e um belo percurso, para uma corrida mítica e solidária, cujos lucros serão revertidos para a associação Grégory Lemarchal. [Leia mais]

Corridas solidárias

Competições inovadoras

Zomb'in The Dark, la course d'orientation façon apocalypse zombie dans les souterrains de La DéfenseZomb'in The Dark, la course d'orientation façon apocalypse zombie dans les souterrains de La DéfenseZomb'in The Dark, la course d'orientation façon apocalypse zombie dans les souterrains de La DéfenseZomb'in The Dark, la course d'orientation façon apocalypse zombie dans les souterrains de La Défense Zomb'in The Dark : uma corrida de orientação com zumbis na floresta da Seine-et-Marne
La Zomb'in The Dark volta à região de Paris! Para esta corrida de orientação insólita entre zumbis, o encontro está marcado para o dia 27 de junho de 2026 nos bosques da Ilha do Pertuis! Você vai tentar escapar deles ou se juntar a eles? [Leia mais]

Course de baignoiresCourse de baignoiresCourse de baignoiresCourse de baignoires Na região metropolitana de Paris, uma corrida de banheiras inusitada e gratuita toma conta do canal de l'Ourcq.
Você já assistiu a uma corrida de banheiras? Não é piada: este evento inusitado acontece há 15 anos no canal Ourcq, e você pode participar gratuitamente no domingo, 5 de julho de 2026! [Leia mais]

Roland-Garros 2023Roland-Garros 2023Roland-Garros 2023Roland-Garros 2023 Run Set & Match 2026 : uma corrida de 10 quilômetros e diversas atividades no estádio Roland-Garros
Por uma vez, nada de tênis em Roland-Garros, mas sim uma corrida de rua! No dia 5 de julho de 2026, o Run Set & Match promete uma prova de dez quilômetros no coração do templo da terra batida, acompanhada de diversas atrações e atividades ao longo do percurso. [Leia mais]

La baignade Bassin de la VilletteLa baignade Bassin de la VilletteLa baignade Bassin de la VilletteLa baignade Bassin de la Villette Open Swim Stars 2026: as provas de natação em águas abertas na Bacia da Villette e no canal do Ourcq
A Travessia de Paris a nado retorna para mais uma edição nos dias 11 e 12 de julho de 2026, com a prova Open Swim Stars. No programa, cinco provas em águas abertas no Bassin de la Villette e no canal de l'Ourcq! [Leia mais]

La Flottille, la guinguette dans le parc du Château de VersaillesLa Flottille, la guinguette dans le parc du Château de VersaillesLa Flottille, la guinguette dans le parc du Château de VersaillesLa Flottille, la guinguette dans le parc du Château de Versailles Ironman 70.3 : um triatlo de alto nível no Castelo de Versalhes neste verão de 2026, abertura de vendas de ingressos
No domingo, 12 de julho de 2026, a cidade de Versailles recebe o seu primeiro Ironman 70.3. Este triatlo de 113 quilômetros convida os atletas a nadar na Pièce d’Eau des Suisses, pedalar pela vallée de Chevreuse e correr no coração do Potager du Roi para uma chegada impressionante diante do Castelo. [Leia mais]

Baignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras Marie EDF Aqua Challenge 2025: a prova de natação em águas abertas no Sena em Bras Grenelle
No sábado, 26 de julho de 2025, o EDF Aqua Challenge reunirá todos os nadadores da região parisiense no Bras Grenelle. Uma excelente oportunidade para a Federação Francesa de Natação promover as actividades aquáticas no ambiente natural da capital. As provas são abertas a todos! [Leia mais]

Croisière sur le canal de l'OurcqCroisière sur le canal de l'OurcqCroisière sur le canal de l'OurcqCroisière sur le canal de l'Ourcq Nade no seu canal 2026 : nado em águas abertas, aquatlos e corrida de boias no canal do Ourcq
Quer dar uma mergulhada no canal de l’Ourcq neste sábado, 22 de agosto de 2026? Então rumo a Pantin para a nova edição de "Nage ton Canal", a famosa prova de águas abertas do Seine-Saint-Denis! [Leia mais]

La Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yogaLa Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yogaLa Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yogaLa Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yoga La Parisienne 2026 : festival gratuito, corrida ou caminhada totalmente feminina e yoga, confira as datas
A La Parisienne, corrida icônica que percorre as ruas da cidade, está de volta! De 11 a 13 de setembro de 2026, prepare-se para um evento totalmente feminino, com um festival gratuito, aulas de yoga e muitas outras surpresas! [Leia mais]

Spartan Race 2017, les photosSpartan Race 2017, les photosSpartan Race 2017, les photosSpartan Race 2017, les photos Spartan Race 2026 : o percurso de obstáculos e corrida de aventura na Ilha de Lazer de Jablines
Entusiastas de desafios e emoções radicais, anotem na agenda! A Spartan Race está de volta com uma nova edição na Ilha de Lazer de Jablines, de 18 a 20 de setembro de 2026. Um evento imperdível para os atletas que não têm medo de sujar as mãos! [Leia mais]

La Course des Cafés, la course emblématique des serveurs et serveuses de retour après 13 ansLa Course des Cafés, la course emblématique des serveurs et serveuses de retour après 13 ansLa Course des Cafés, la course emblématique des serveurs et serveuses de retour après 13 ansLa Course des Cafés, la course emblématique des serveurs et serveuses de retour après 13 ans La Course des Cafés 2026, a corrida emblemática dos garçons e garçonetes de Paris
A corrida mais incrível da capital está de volta, no dia 20 de setembro de 2026. A dos garçons e garçonetes dos cafés de Paris, que vão partir com um único objetivo: correr sem deixar a bandeja cair, sob os aplausos do público! [Leia mais]

Corridas em Família

Vamos vestir-nos e calçar os nossos ténis, pessoal?

Informação prática

Datas e horário de abertura
De 1 de janeiro de 2026 a 31 de dezembro de 2026

× Horários de abertura aproximados: para confirmar os horários de abertura, contactar o estabelecimento.
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