Canicula la Paris: unde puteți găsi insule de răcoare pentru a vă proteja de căldură?

Vara nici nu a sosit încă, dar Parisul se sufocă deja de căldură. În această săptămână, temperaturile depășesc 30°C, iar duminică și luni se așteaptă un vârf de aproape 40°C. O avanpremieră a valurilor de căldură tot mai frecvente, consecințe directe ale încălzirii globale, ale cărei efecte se intensifică.

Dacă aceste condiții sunt deja greu de suportat în mediul rural, ele devin sufocante în zonele urbane. Un studiu publicat în revista The Lancet în 2023 a arătat că Parisul este cel mai vulnerabil oraș din Europa în caz de caniculă, în special din cauza densității ridicate a populației și a conținutului ridicat de minerale. Confruntată cu această constatare, capitala pune în aplicare o serie de măsuri de adaptare pentru a încerca să atenueze impactul căldurii asupra locuitorilor săi.

În Paris, insulele de răcoare devin esențiale pe măsură ce temperaturile cresc. Primăria a reintrodus harta sa interactivă care enumeră toate locurile unde vă puteți răcori. De la spații publice cu aer condiționat la parcuri umbroase și clădiri religioase, există o mulțime de opțiuni pentru a vă feri de căldură.

Ce locuri sunt accesibile în timpul caniculei?

Printre cele 1.400 de locuri interesante identificate:

• Biblioteci și muzee cu aer condiționat
  
  
• Biserici precum Saint-Médard, Sainte-Marie des Batignolles sau Saint-Louis
  
  
• Parcuri și grădini deschise 24 de ore din 24, precum Buttes-Chaumont și Parc Montsouris
  
  
• Fântâni și adăpători (1 300 în total), dintre care 175 de fântâni de ceață
  
  
• Piscine municipale, unele cu bazine în aer liber și solarii
  
  
• locuri de scăldat urbane: Bassin de la Villette, Canal Saint-Martin și, începând cu 5 iulie, Sena.
  
  
• Adăposturi de umbră, structuri instalate în 21 de locuri pentru a crea umbră

Consultați harta interactivă

• Citește și el
• Cele mai bune oferte ale săptămânii în Paris și Île-de-France, între 26 ianuarie și 1 februarie 2026

De ce bisericile oferă refugiu de căldură?

Adesea vechi, bisericile pariziene sunt construite cu ziduri groase și bolți înalte care mențin aerul rece. Ele oferă un adăpost calm și liber, ideal în vreme caldă.

Ce puteți face pentru a vă proteja?

Câteva reflexe esențiale:

• Beți apă în mod regulat
  
  
• Udați-vă corpul de mai multe ori pe zi
  
  
• Consumați o dietă ușoară, bogată în fructe și legume
  
  
• Evitați efortul fizic și ieșirile la orele cele mai fierbinți ale zilei
  
  
• Păstrați-vă locuința răcoroasă aerisind noaptea și închizând obloanele în timpul zilei
  
  
• Păstrați legătura cu prietenii și familia

Cum rămâne cu cei mai vulnerabili?

Programul Reflex oferă sprijin persoanelor izolate. În plus, dușurile municipale rămân deschise în fiecare zi, inclusiv în weekend.

Un sistem care urmează să fie consolidat

Având în vedere că valurile de căldură devin din ce în ce mai frecvente, orașul Paris dezvoltă soluții durabile, cum ar fi zonele umbrite și extinderea rețelei sale de insule răcoroase. O provocare majoră pentru calitatea vieții în zonele urbane.