Gîte v osrčju narave, nežni športi, pohodništvo in post za štiri do šest dni: to je program počitnic s postom in pohodništvom, ki jih ponuja podjetje Les 5 Soleils v regiji Vexin (95). Podjetje je pridobilo tudi certifikat Fédération francophone de jeûne et de randonnée (francosko govoreča zveza za post in pohodništvo) za nadzor pravilnega izvajanja posta, njegov ustanovitelj pa je tudi redni član te zveze. "Ko sem se prvič postila en teden, nisem pričakovala, da bo tako enostavno," pojasnjuje Catherine Metzger, ustanoviteljica društva Les 5 Soleils, ki se sklicuje na splošen strah pred tem, da ne moremo preživeti tedna ali dolgega vikenda brez hrane.
V pariški regiji, v majhni vasiciAvernes, ponuja svoje postne odmore z zelo posebnim programom za udeležence: zjutraj je na voljo vadba prebujanja telesa (vključno z jogo, raztezanjem, samomasažo ...), ki ji sledi dolga hoja, dolga od 8 do 10 kilometrov. Popoldne se program razlikuje od dneva do dneva: v središču bivanja je dobro počutje, zato so dejavnosti različne, zlasti popoldnevi v zdravilišču in savni. Zvečer je čas za razpravo z mini debatami o prehrani in zdravem življenju, da se naučite, kako bolje jesti in drugače kuhati, ko se vrnete domov ... Vse skupaj je popoln paket, ki vam bo pomagal, da se boste dobro počutili, si napolnili baterije in predvsem temeljito razstrupili svoje telo.
Ves čas bivanja vam bodo postregli z juhami in drugimi zeliščnimi čaji med vodnim postom, ki se je izkazal za pravo "orodje za zdravje". "Post je pravo dolgoročno orodje za higieno življenjskega sloga," pojasnjuje Catherine, ki je že med prvim postom opazila "izjemen in trajen dvig energije" v tednih po svojem prvem postu in sprehodu. Obstajata dve možni formuli za ta bivanja: prva, klasična, ponuja poln šestdnevni teden, druga, ki je primernejša za tiste, ki si za postno bivanje ne želijo ali ne morejo vzeti dopusta, pa se začne v petek zvečer in konča v ponedeljek okoli 13. ure. Z enodnevnim dopustom ali prostim dnem v službi je to odlična možnost za "prvo odkrivanje posta", pravi Catherine.
Na strani 5 sonc je navedenih le nekaj zdravstvenih kontraindikacij za post. Sicer pa lahko za kratke počitnice s postom in hojo odštejete le 440 evrov - in to je prav, saj so datumi in rezervacije za leto 2024 že odprti!
