Studio Ráfaga Pilates: nova metoda Reformer Pilates s poudarkom na kardio vadbi

Studio Ráfaga Pilates na naslovu 40 rue Croix des Petits Champs v Parizu 1er ponuja izvirno metodo Pilates Reformer, ki združuje kardio vadbo in krepitev za intenzivne in ritmične vadbe.

Studio Ráfaga Pilates se nahaja na naslovu 40 rue Croix des Petits Champs v središčuprvega pariškegaokrožja in ponuja novo metodo pilatesa Reformer. Studio se odmika od tradicionalnih vadb, ki se osredotočajo predvsem na držo in pridobivanje mišic, ter razvija dinamičen pristop, ki združuje poglobljeno delo z mišicami s trajnimi kardio sekvencami, zlasti z uporabo činel in krožnega treninga.

Najboljše ure reformiranega pilatesa v Parizu
Odkrijte prednosti vadbe Pilates Reformer, dinamičnega in dostopnega načina za oblikovanje telesa v Parizu. Preizkusili smo različne ure in tukaj so naše najljubše, ki jih lahko preizkusite v Parizu! [Preberi več]

Poleg te izvirne metode Ráfaga ponuja tudi klasične ure pilatesa na napravi Reformer za tiste, ki želijo začeti ali se vrniti k osnovam. Metoda Ráfaga je na voljo v dveh oblikah: na srednji in napredni stopnji, kar vsakomur omogoča, da napreduje s svojim tempom in v skladu s svojimi cilji.

Kako v praksi deluje razred Ráfaga? Četudi se vsaka ura razlikuje glede na trenerja, je struktura še vedno prepoznavna. Pri kardio ogrevanju se v ritmičnem zaporedju vaj uporablja naprava Reformer. Temu sledi približno trideset minut klasičnega pilatesa na napravi Reformer, ki se okrepi z uporabo ročk. Na koncu se vadba zaključi s krožnim treningom, ki je namenjen zadnjemu povišanju srčnega utripa.

Studio Ráfaga Pilates ponuja ponovno odkritje pilates reformerja s popolno, zahtevno in ritmično vadbo. Studio je namenjen predvsem vaditeljem, ki iščejo bolj dinamične vadbe in se jim zdijo tradicionalne oblike prepočasne ali osredotočene zgolj na krepitev. Vendar pa je ponudba klasičnih ur namenjena tudi širšemu občinstvu, od začetnikov do tistih, ki imajo raje nežnejši pristop. Nov naslov v središču Pariza, za katerega morate vedeti!

Ta test je bil izveden kot del strokovnega povabila. Če se vaša izkušnja razlikuje od naše, nam to sporočite.

Ta stran lahko vsebuje elemente, ki jih podpira umetna inteligenca, več informacij tukaj.