Fit Room: intimna fitnes dvorana z osebno usmerjenim treningom, od hyrox do pilatesa, v 16. okrožju

Pozabite na preobremenjene fitnes centre in odkrijte Fit Room, intimno oazo v središču 16. okrožja, kjer se vadbe odvijajo v zelo majhnih skupinah. Zasnovan s strani trenerke Joane BFitness, ta studio ponuja prilagojene in vrhunske programe za osebni napredek v prijetnem vzdušju – od pilatesa do križnih treningov.

V srcu majhne vasice v 16. okrožju Pariza vas pričakuje fitnes klub, ki ni kot ostali. Pričakuje vas intenzivne, a intimne vadbe. V majhnih skupinah, največ šest oseb, sami ali v dvojicah, opustite velike dvorane in obiščite Fit Room, ki ga je zasnovala Joana BFitness, osebna trenerka in avtorica vsebin, ki si je zamislila nuditi strokovno podporo tudi zunaj družbenih omrežij, z personaliziranim pristopom.

Še vedno boste imeli resnično spremljanje, tudi če boste trenirali z drugimi v skupini, in Joana vam bo popravljala vaše gibe, da se izognete morebitnim poškodbam. Za razredom, kjer ni tolikšne gneče, se osredotočamo predvsem na najvišjo kakovost strojev, čeprav so vaje prilagojene vašim potrebam. Drugi trenerji vam bodo lahko pomagali glede na izbrano disciplino: kardio boks, cross training, celotno telo, JYMP, hyrox ali pilates.

V tej intimni fitnes sobi se en ali drugače izpilimo na motivacijskih glasbenih seznamih, ne glede na to, ali ste začetnik ali vrhunski športnik. Vadba je prilagojena vašemu nivoju in je vedno postopna, da dosežete svojo fizično preobrazbo ali pa samo ostanete v dobri formi.

Po skupnem tečaju v duetu smo izbrali razgibano in močno kardio vadbo cross traininga. Sledil je niz vaj, ki so vključevale Ski Erg, kardiovoz, izpadne in počep z dvoranami, vse pa je bilo prekinjeno s pavzami za počitek, dihanje in osvežitev.

Oblika, ki omogoča menjavanje vaj z vašim partnerjem, ima zelo motivacijski in skoraj igračarski značaj, ki vas spodbuja, da presežete svoje meje. Nato sledi krepitev mišic, s poudarkom na zgornjem delu telesa, v spodbudnem okolju, pred ogledali, ki olajšajo opazovanje in popravljanje drže, po razlahi Johane.

Seveda, naslednji dan se ne moremo izogniti mišični bolečini, a kljub temu ostajamo s prijetnim občutkom, da smo nekaj dosegli. Ni dvoma, da je šport koristnen tako za telo kot za dušo.

Fit Room ponuja tudi dobrobitne storitve, vključene v pakete, ki združujejo trening in sprostitev. Poleg tega nudijo tudi osebno prilagojeno prehransko svetovanje. Ne pozabimo niti na prilagojene vadbe, primerne tudi za otroke ali ženske po porodu.

Če želite najprej preizkusiti, preden se odločite za članstvo, pričakujte strošek 30 evrov za skupinske vadbe in 50 evrov za individualne ure. Kasneje pa boste potrebovali približno 280 evrov za 10 vadb v majhni skupini, 450 evrov za 10 treningov v paru in 900 evrov za 10 osebnih treningov.

Idealna dvorana za tiste, ki iščejo

Kaj, začnimo že?

Ta test je bil izveden kot del strokovnega povabila. Če se vaša izkušnja razlikuje od naše, nam to sporočite.