Od leta 2019 Naya odpira vrata yogijem, ki so začetniki ali bolj izkušeni, ponudba pa je osredinjena na dobro počutje in tečaje, ki sledijo tradiciji joge. Zamisljeno kot prostor izmenjave in delitve, se na tedenski ravni izvajajo več jogijskih disciplin: Ashtanga, Vinyasa, inverzije in pretoki, joga za ženske... Z bolj tehničnimi seansami, da bi okrepili osnove, poravnanost ali ravnotežje.
"Duh joge je izbrisati posameznost", pojasnjuje Rachid, ustanovitelj Naye, "biti v trenutku in ceniti kakovost lastnega trenutka". Po več kot 25 letih kariere kot učitelj karateja se je izobraževal pri Gérardu Arnaudu, preden je leta 2019 ustanovil Nayo: družinska zgodba, ki uteleša njegovo vizijo holističnega prostora, kjer se lahko ustavimo in popijemo topel napitek, se na kosilu zdravo prehranjujemo, hkrati pa treniramo svojo fizično formo z vodeno ponujenimi tečaji.
Uspešen koncept, saj je vzdušje zelo družinsko – vsi člani se poznajo, in tudi začetniki so zelo dobro sprejeti – ter sproščeno; tukaj se ne prihaja, da bi drugim dokazovali ali izkazovali zmogljivost, prijaznost je na mestu. Vadba sledi formatu najmanj 60 minut, pogosteje 75 ali 90 minut, tradicionalni format, ki omogoča osredotočenost na ogrevanje in popolno umiritev na koncu.
Tečaji so Dostopni tudi začetnikom : Rachid in njegov tim se opira na prijazno pedagogiko in se posebej prilagaja fizičnim zmožnostim vsakega posameznika. Za tiste, ki si to želijo, vsak dopoldnevi od 7:00 do 9:00 vodi vadbo Ashtange; lahko se mu pridružite, če poznate svojo serijo. Prištejte 16 € za preizkusni tečaj (ponudba velja samo za vaš prvi obisk v studiu), nato pa od 18 do 22 €, ko izberete pakete vaj (od 5 do 20 tečajev).
Po vaši jogijski vadbi ali pa zgolj zaradi uživanja v Nayi se splača ustaviti v bio in veganski kantini. Z mizico izbranih jedi – kruhova rezina ali skleda dneva, veganska pizza nekaterim dnevom samo, enotna cena 16 € – jo kuharici Samia in Aïcha vsak dan razvajata svoje stalne goste z svežo in sezonsko kuhinjo, ki je okusna in z bogatimi porcijami. Če vam ostane še malo prostora za sladico (ali jo vzamete s seboj za malico), se odpravite k odličnim domačim veganskim sladicam.
Korenčkov kolač z izjemno mehkobo, s prelivom in drobno sesekljanimi lešniki, bananov kruh s koščki temne čokolade ali pa panna cotta, tiramisu in piškoti! Priporočamo 16 € za dnevno jed, 5 € za domačo sladico, pri čemer je vsak dan na voljo tudi dnevna ponudba za 20 € (ena dnevna jed in sladica).
Za kratko pavzo ob kavi ali polnili z energijo Samia in Aïcha ponujata tudi detoks sokove ali vroče napitke in druge latte. Cena se giba med 4 in 6 € za detoks sok ter med 2,5 in 5 € za vroč napitek. Izjemno lepa adresa, kjer se počutiš dobro, kjer dobro ješ in kjer je dobro počutje na vsakem koraku. Za ljubitelje ali začetnike joge ali preprosto za uživanje v veganski restavraciji!
Ta test je bil izveden kot del strokovnega povabila. Če se vaša izkušnja razlikuje od naše, nam to sporočite.
Datumi in časovni razpored
Od 5. junij 2026 Ob 31. december 2027
Mesto
Studio Naya
26 Rue des Tournelles
75004 Paris 4
Cene
Dessert : €5
Plat du jour : €16
Cours de yoga : €18 - €22
Uradno spletno mesto
nayastudio.paris
