Skägget växer, mäns läppar pryds av vackra mustascher... Det råder ingen tvekan, Movember är tillbaka. Varje november uppmanas män att låta mustaschen växa , och det är inte bara för att skydda sig mot vinterkylan! Bakom detta ovanliga håriga evenemang döljer sig i själva verket en välgörenhetsaktion för att öka medvetenheten.
Precis som Pink October är Movember en månad som syftar till att öka medvetenheten om allvarliga sjukdomar. Mer specifikt syftar denna kampanj till att samla in pengar och öka medvetenheten om sjukdomar som drabbar män, såsom prostatacancer eller testikelcancer, samt psykisk hälsa och kampen mot självmord.
Denna rörelse, som startades 2003 av australier, växte snabbt: idag visar stjärnor som David Beckham, Brad Pitt och Will Smith upp sig på sociala medier med sina nyväxta mustascher för att göra organisationen känd för så många människor som möjligt. I Frankrike ägde den första Movember rum 2012.
Men vad händer egentligen under Movember? Det finns några regler för evenemanget: deltagarna måste raka sig helt i början av månaden och sedan låta mustaschen växa. Mustaschen får inte vara sammankopplad med polisongerna och får inte nå hakan.
Intresserade kan registrera sig på webbplatsen och bli medlemmar i L'Ordre de la moustache. Under månaden ska de regelbundet lägga upp ett foto av sig själva på sociala medier, så att man kan beundra utvecklingen av deras ansiktsbehåring. Dessa foton används för att uppmuntra andra internetanvändare att skänka pengar till välgörenhetsorganisationer. På sin webbplats anger Movember också att de insamlade pengarna används för att ”finansiera viktiga projekt för mäns hälsa. Du bidrar därmed till mental hälsa, självmordsprevention och kampen mot prostatacancer och testikelcancer.”
De som inte vill visa sig på sociala medier kan delta i Move: ett sportevenemang som är öppet för alla och som uppmuntrar oss att gå eller springa 60 km under månaden. Distansen har valts med hänvisning till de 60 män som begår självmord varje timme i världen, enligt statistik från WHO. Andra utmaningar erbjuds också för att samla in pengar på ett roligt sätt.
Att ta hand om sin hälsa som man
För att hålla sig frisk längre rekommenderar läkare att man kontrollerar sitt blodtryck en gång om året från 40 års ålder. Cancerundersökningar för män börjar från 50 års ålder: din läkare kan utföra dem eller hänvisa dig till berörd vårdpersonal.
År 2023 hade 311 249 män och kvinnor från 20 olika länder engagerat sig i Movember. De samlade in 83,1 miljoner euro. Är du redo att anta utmaningen?
Datum och tidtabeller
Av 1 november 2025 På 30 november 2025
