Värmebölja: vad göra i Paris när det är för varmt? Förslag på svalkande utflykter

Förbi La rédaction de Sortiraparis · Foton av My de Sortiraparis · Uppdaterad 15 juni 2026 kl. 12:06
I slutet av maj står Paris och regionen Île-de-France inför en värmebölja. Så när man går ut är det bättre att välja svalare ställen. Men vad kan man göra i Paris när det är för varmt? Svar!

Paris och den omgivande regionen känner av hettan igen. Det varma vädret är efterlängtat i huvudstaden, men när temperaturen stiger för mycket är det viktigt att vara försiktig. Så för att klara av värmeböljan är det bäst att vara strategisk i valet av utflykter: leta efter svala, skuggiga platser i stället för att vara ute i solen.

vad kan du göra i Paris när det är för varmt? Vi har sammanställt några idéer som hjälper dig att hålla dig sval! Här är allt du behöver för att klara av de höga temperaturerna i Paris: platser i skuggan, luftkonditionerade lokaler och uppfriskande adresser!

Men först av allt, glöm inte rekommendationerna för varmt väder:

  • Drick regelbundet vatten utan att vänta tills du blir törstig
  • Håll dig svalt genom att regelbundet uppfriska ansiktet och kroppen under dagen
  • Ät tillräckligt
  • Undvik att dricka alkohol
  • Undvik att gå ut när det är som mest varmt
  • Välj svala och skuggrika platser
  • Undvik fysiska aktiviteter
  • Stäng fönster och persienner under dagen
  • Kontakta din vårdgivare och sök rådgivning om dina hälsoproblem och behandlingar
  • Var uppmärksam på äldre, funktionsnedsatta eller sköra personer som är isolerade vid en värmebölja: håll regelbunden kontakt och uppmuntra dem att skriva upp sig på de listor som kommunerna erbjuder så att de kan få hjälp av volontärer

Raclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à Paris Värmebölja: mat och dryck som bör undvikas under varmt väder
Det är svårt att klara av de höga temperaturerna under en värmebölja, särskilt när man inte vet vad man ska äta eller dricka! Även om det är frestande att dricka kallt är det bättre att undvika det, precis som med många livsmedel. Här är en sammanfattning! [Läs mer]

Vad gör man i Paris när det är för varmt? Förslag på saker att göra

L'Odyssée : Matt Damon, ZendayaL'Odyssée : Matt Damon, ZendayaL'Odyssée : Matt Damon, ZendayaL'Odyssée : Matt Damon, Zendaya De mest efterlängtade filmerna på bio sommaren 2026
Spider-Man, Odysséen, Vaiana, Kill Bill… Ta del av sommarens mest efterlängtade filmer på bio under sommaren 2026. [Läs mer]

Visuel Paris 8e - Grand Palais printempsVisuel Paris 8e - Grand Palais printempsVisuel Paris 8e - Grand Palais printempsVisuel Paris 8e - Grand Palais printemps Vad händer i augusti 2026: sommarens utställningar i Paris som du inte får missa
Är du i Paris i augusti 2026? Ta chansen att upptäcka museerna och sommarens fina utställningar – i lugn och svalt klimat! Väldigt trevliga stunder väntar dig, på väg till museerna och gallerierna i Parisregionen! [Läs mer]

Exposition Sèvres, une passion Rothschild : quand le savoir-faire français séduit la famille la plus riche du mondeExposition Sèvres, une passion Rothschild : quand le savoir-faire français séduit la famille la plus riche du mondeExposition Sèvres, une passion Rothschild : quand le savoir-faire français séduit la famille la plus riche du mondeExposition Sèvres, une passion Rothschild : quand le savoir-faire français séduit la famille la plus riche du monde Utställningarna i juli 2026: era kulturupplevelser i sommar i Paris och Île-de-France
Vilken utställning att se i Paris i juli 2026? Denna sommar passar vi på de långa juli-dagarna och semestern för att ta in de bästa utställningarna just nu och säsongens viktigaste konsthändelser. [Läs mer]

Baignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras Marie Gratis pooler och bad i Paris och Île-de-France 2026 – sommarens bästa tips
När värmen väl återvänder letar vi efter en pool (gärna med strand eller solstolar) eller en badplats för att bada! För att känna oss som på semester utan att spendera en krona, upptäck platserna där det är trevligt att ta med familjen och vänner till Paris och Île-de-France – gratis. [Läs mer]

Paris Plages 2018Paris Plages 2018Paris Plages 2018Paris Plages 2018 Var kan man bada i Île-de-France i sommar 2026? Badplatser, stränder och vattenlekar
Längtar du efter ett dopp i Stor-Parisområdet i sommar? Vi har samlat de främsta platserna för bad, stränder och vattenlekar att upptäcka under hela sommaren. [Läs mer]

Castalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de Maurepas Utesäsongsbad i Paris och Île-de-France: utomhuspooler att njuta av i sommar
Se bada i en utomhuspool ändrar direkt förutsättningarna för en badutflykt! Så, för att slappa och plaska hela sommaren, här är ett urval av utomhuspooler där man kan ta ett dopp när det är fint väder. [Läs mer]

Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77 Värmebölja: var kan man svalka sig i Paris och i Île-de-France? Sköna utflykter när det är varmt
Den kraftiga sommarvärmen är tillbaka i juni 2026 i Paris och Île-de-France. Pooler, rekreationsområden, skuggiga terrasser, klimatiserade biografer: vi går igenom de bästa tipsen för att hålla sig sval under den här varma perioden. [Läs mer]

Visuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-Sulpice Upptäck de vackraste kyrkorna i Paris, skatterna att besöka
Känner du till de vackraste kyrkorna i Paris? De dolda, ovanliga eller exceptionella kyrkorna? Förutom sina många konstverk och skatter har vissa en otrolig arkitektur och en unik historia. Vi tar dig med på en resa genom historia, arkitektur och andlighet. [Läs mer]

Les meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-France Escape games och utredningsspel att upptäcka i Paris och Ile-de-France-regionen
Är du beroende av Sherlock Holmes äventyr och andra gåtor av alla slag? Bege dig till de olika escape games som finns i Paris och Ile-de-France-regionen för att leva äventyrslivet i en timme, med familj eller vänner. Och eftersom vi gillar dig har vi sammanställt ett urval av de platser vi har provat. Är du redo att lösa några pussel? [Läs mer]

Top des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de Paris Vilka filmer ska man se på bio i juli 2026?
Alla filmnyheter i juli 2026: nyheter, visningar och tider för att välja din film denna månad. [Läs mer]

Où se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spotsOù se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spotsOù se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spotsOù se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spots Var kan man bada i Marne i sommar 2026 – de bästa badställena
La baignade i Marne gör sin stora comeback för sommaren 2026, med fem övervakade platser spridda i Val-de-Marne och Seine-Saint-Denis. Från Joinville-le-Pont till Neuilly-sur-Marne avslöjar vi de bästa spotarna att upptäcka från och med den 20 juni. [Läs mer]

La Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de JavelLa Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de JavelLa Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de JavelLa Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel Terrasser längs Seine i Paris och i Île-de-France – platserna där fötterna står i vattnet 2026
Terrasserna längs Seine är riktiga guldkorn för att fly vardagen. Pråmar och guinguettes längs kajerna... Var och en har sin favoritplats 2026, i Paris och Île-de-France! [Läs mer]

Les Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à Paris Var kan man svalka sig när det är varmt? Parker i Paris med vattenlek och mistningsanläggningar
Det är varmt: söker du en plats att gömma dig undan värmen eller kyla dig ned? Även i denna urbana djungel som Paris huvudstad finns det många friska oaser. Här är var du hittar dem, för att få temperaturen att sjunka. [Läs mer]

La Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètes Glassbarer där du kan äta god hantverksglass i Paris, våra bästa adresser efter tema
Varför inte dra nytta av det varmare vädret för att upptäcka vad Paris glassbarer har att erbjuda? Här är de bästa glassarna och sorbeterna i huvudstaden! [Läs mer]

Découvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e Heure Vilka filmer bör man se på bio i augusti 2026?
Komedi, storfilmer och underhållningsfilmer: upptäck vilka filmer du bör se på bio i augusti 2026 i Paris med omnejd. [Läs mer]

Les foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la Quequetterie De mest ovanliga glassbarerna i Paris, våra bästa tips på glassbarer med frostiga koncept
Letar du efter en originell glassbar i Paris? Upptäck de mest ovanliga glassbarerna i huvudstaden! [Läs mer]

Villages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologique Vattenparker och badanläggningar för att svalka sig i sommar, i Paris och Île-de-France
Ahhh sommaren, dess härliga dagar... och den riktigt varma hettan. Vid en riktig värmebölja eller när det är extra varmt beger vi oss till Paris och Île-de-France:s vattencentra och vattenparker under sommarens största semestertid. Nu kör vi! [Läs mer]

Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ?Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ?Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ?Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Kajak, kanot, paddel, surf ... var man kan utöva vattensporter i Paris och Ile-de-France-regionen
Med sommarens ankomst i Parisregionen drömmer vi alla om att komma bort från allt för några timmar vid vattnet! Goda nyheter, vänner: det finns gott om platser runt Paris där man kan ägna sig åt vattensporter och njuta av vattennöjen! Fritidscenter, badorter, sjöar eller floder... Här är en lista över bra ställen att ta en uppfriskande simtur på! [Läs mer]

Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77 Sommar 2026: vattenparker med uppblåsbara hinderbanor att testa i Paris med omnejd
Med det fina vädret tillbaka och sommarsemestern i antågande är det den perfekta tiden att ta ett dopp och roa sig i vattenparker med uppblåsbara hinderbanor, i Paris och i Parisregionen. Packa ner badkläder och solkräm: nu bär det av mot en uppfriskande utflykt! [Läs mer]

Projet X - CergyProjet X - CergyProjet X - CergyProjet X - Cergy Bad i Val-d'Oise – tillfälliga pooler och stränder i 95 för sommaren 2026
Denna sommar 2026, åker ni inte på semester och stannar kvar i Val-d'Oise? Inga problem, ni kan svalka er i regionen hela den vackra säsongen under sommaren. [Läs mer]

Le Ralph's terrasse et brunchLe Ralph's terrasse et brunchLe Ralph's terrasse et brunchLe Ralph's terrasse et brunch Skuggiga terrasser i Paris och Île-de-France – våra bästa skuggiga ställen 2026
En skuggig terrass mitt i Paris – är det något för dig? Gömda innergårdar, hemliga trädgårdar och grönskande terrasser – lika många bra adresser att testa under 2026! [Läs mer]

Användbar information
Kommentarer
Förfina din sökning
Förfina din sökning
Förfina din sökning
Förfina din sökning