Les Foulées Charentonnaises กลับมาอีกครั้งอย่างเต็มอารมณ์ พร้อมกิจกรรมที่หลายคนรอคอยจริงจัง ในวันอาทิตย์ที่ 22 กุมภาพันธ์ 2026 เมืองชารงตัน-เลอ-ปง (Charenton-le-Pont) ในเขตวัล-เดอ-มาร์น (Val-de-Marne) คุ้มครองพื้นที่ 94 เปิดฉากการแข่งขันวิ่งที่เป็นสัญลักษณ์ของ แคว้นอิสต์-แฟรนซ์ ครั้งที่ 41 ซึ่งจัดโดย Azur Olympique Charenton เส้นทางวิ่งเริ่มจากถนนในตัวอำเภอ ไปจนถึงเส้นทางใน บัวส์-เดอ-แวงเซนน์ บนฝั่ง เขต 12 ของปารีส คาดว่าจะมีนักวิ่งมากกว่า 2,000 คนร่วมชิงชัยในบรรยากาศแห่งความสนุกสนานและกีฬาในวันสำคัญนี้
ทุกคนยินดีต้อนรับเข้าสู่การแข่งขัน ทั้งผู้ใหญ่สามารถเลือกร่วมวิ่งในระยะต่าง ๆ ที่นี่ได้แก่ 15 กิโลเมตร, 5 กิโลเมตร และ ไมล์ (1.609 กิโลเมตร) ซึ่งเป็นระยะทางกลางปานกลางที่ยังหายากในงานวิ่งบนถนนในเขตแฟรงคลิน แต่เปิดโอกาสให้ทุกระดับฝีมือเข้าร่วมได้ง่าย ๆ ส่วนเด็ก ๆ ก็มีสนามแข่งขันพิเศษให้เลือกสรรถึงสามรายการ ได้แก่ 2.4 กิโลเมตร, 750 เมตร และ 1,500 เมตร.
การแข่งขันแต่ละรายการมีเส้นทางเฉพาะของตนเอง แต่ทั้งหมดล้วนมีเส้นทางหลักที่คล้ายกัน: เส้นทางราบบนถนนคอนกรีต เริ่มต้นและจบที่ใจกลางเมืองชาร์องแต็ง ใกล้กับสนามกีฬาเนลสัน ไปลู (สถานีรถไฟใต้ดินชาร์องแต็ง-เอคโคลส์)
ระยะ 15 กม. จัดขึ้นในรูปแบบสองรอบเท่าๆ กัน ผ่านถนนในเมือง Charenton-le-Pont และทางเดินใน ป่า Vincennes โดยมีการวิ่งรอบ ทะเลสาบ Daumesnil เป็นจุดเด่น จุดนี้ถือเป็นไฮไลต์ของวัน แข่งขันนี้ได้รับการรับรองระดับภูมิภาคโดย FFA และเป็นหนึ่งใน 15 กม. ที่เร็วยิ่งที่สุดในฝรั่งเศส — ในการจัดงานครั้งก่อนมีนักวิ่งถึง 238 คนที่ทำเวลาได้ต่ำกว่า 1 ชั่วโมง นับเป็นการเตรียมตัวที่ดี ก่อนจะไปสัมผัสบรรยากาศของ ฮาล์ฟมาราธอนปารีส.
ระยะ 5 กิโลเมตร ซึ่งได้รับการรับรองและเป็นเส้นทางราบเรียบ 100% จะผ่านเส้นทางเดียวในป่าเวียนเนสนและถนนในเมืองชารงตัน ปีนี้เป็นตัวแทนสนับสนุนอย่างเป็นทางการของ แชมป์เปียนชิประดับอำเภอของแวล-กฺด์-มาร์น ซึ่งรับประกันความสนุกและความเข้มข้นบนเส้นสตาร์ท มี ผู้นำทางความเร็ว ที่จะคอยช่วยเหลือผู้เข้าร่วมในทุก ๆ นาที ตั้งแต่ 15 ถึง 20 นาที เพื่อให้ทุกคนสามารถรักษาจังหวะของตนเองได้ตามต้องการ
เส้นทาง ไมล์ (1.609 กม.) ยังคงอยู่ใน เขตเมือง บนถนนในชาร์รองค์ เป็นเส้นทางที่ราบเรียบและเหมาะสำหรับการทดสอบความเร็วมากที่สุด สำหรับ วิ่งเด็ก (2.4 กม., 750 ม. และ 1,500 ม.) ก็จัดขึ้นในเขตเมืองเช่นกัน โดยไม่เข้าไปในป่า
กิจกรรมในวันนี้เป็นไปตามแผนดังนี้:
การรับสมัครตอนนี้ปิดลงแล้ว โดยทุกหมายเลขผู้เข้าแข่งขันได้รับการจัดสรรแล้ว สำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรม สามารถไปรับหมายเลขบนตัวได้ที่ โรงยิมเนเซียม Nelson Paillou (4 bis rue Anatole France, Charenton-le-Pont) ในวันเสาร์ที่ 21 กุมภาพันธ์ ตั้งแต่เวลา 10.00 น. ถึง 17.00 น. และในเช้าวันอาทิตย์ ตั้งแต่เวลา 8.00 น. จนถึง 30 นาทีก่อนการเริ่มแต่ละรายการ ข้อมูลทั้งหมดสามารถตรวจสอบได้ที่ เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของงาน Foulées Charentonnaises และใน ปฏิทินของสมาคมกรีฑาฝรั่งเศส. ทั้งข้อมูลและรายละเอียดเพิ่มเติมสามารถหาได้จากเว็บไซต์ดังกล่าว
ปลายเดือนกุมภาพันธ์ ณ ชาร์องแทนอากาศหนาวเย็น ฝนตก และลมแรงคืออุปสรรคหลักที่นักวิ่งต้องเผชิญ ซึ่งบางครั้งอาจสร้างความยากลำบากมากกว่าทางวิ่งเสียอีก สวนสาธารณะบัวส์ เดอ แวงแชนเน่ที่ขึ้นชื่อเรื่องลมพายุในแนวทางโล่งแจ้ง โดยเฉพาะบริเวณรอบทะเลสาบโดมเมส์นิ เรียกได้ว่ามีโอกาสที่จะเจอทางโคลนเลอะเทอะเป็นส่วนหนึ่งของการวิ่งแน่นอน สำหรับ 15 กิโลเมตร กลยุทธ์ที่ดีที่สุดคือการอยู่เป็นกลุ่มเป็นหมู่ในกลุ่มนักวิ่งให้ได้เท่าที่เป็นไปได้ โดยเฉพาะในรอบแรก เพื่อให้พ้นจากแรงลมต้าน เพื่อให้หยุดวิ่งช้า ๆ ในช่วงเริ่มต้นแล้วเก็บแรงไว้สำหรับรอบที่สอง ซึ่งจำนวนผู้วิ่งจะลดลงและแรงลมจะกระชับขึ้น ควรเลือกใส่รองเท้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศฝนตกด้วยนะครับ
ในระยะ 5 กม. เส้นทางราบเรียบและราบรื่นเป็นข้อได้เปรียบอย่างมากสำหรับการทำสถิติส่วนตัว ด้วยผู้นำทางที่มีความพร้อมในการนำทางตามจังหวะที่เหมาะสม จึงแนะนำให้ติดตามนักวิ่งที่สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณตั้งแต่กิโลเมตรแรก แทนที่จะเร่งเร้าเกินไปตั้งแต่เริ่มต้นในความตื่นเต้นของการออกตัว สำหรับ ไมล์ ผลลัพธ์สำคัญอยู่ที่การบริหารความเข้มข้น : ระยะทางสั้นแต่เส้นทางในเมืองที่ไม่มีความชันใดๆ ชักชวนให้ใส่เต็มที่ตั้งแต่แรก ซึ่งอาจสร้างความประหลาดใจให้กับนักวิ่งที่คุ้นเคยกับระยะทางที่ยาวกว่านี้ได้
ด้านการจัดการด้านลอจิสติกส์ เราขอแนะนำให้คุณไปรับเบอร์แข่งของคุณในวันก่อน (เสาร์ที่ 21 กุมภาพันธ์ เวลา 10.00 ถึง 17.00 น.) ที่โรงยิมเนเซียม Nelson Paillou เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดในเช้าวันแข่งขัน มีห้องแต่งตัวและอาบน้ำให้บริการ พร้อมความสะดวกสบายสำหรับการวิ่งในช่วงฤดูหนาว สุดท้าย องค์กรยังสนับสนุนให้ผู้เข้าร่วมใช้ ขนส่งสาธารณะ (รถไฟใต้ดินสาย 8 สถานี Charenton-Écoles) เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของแนวคิดรักษ์สิ่งแวดล้อม ซึ่งได้รับรางวัล เครื่องหมายรับรองความยั่งยืนจาก CNOSF ทำให้ไม่ต้องกังวลเรื่องการหาที่จอดรถ นอกจากนี้ ควรเตรียมเสื้อผ้าเปลี่ยนไว้ด้วย เพราะคุณอาจต้องการใช้อีกครั้งหลังจบการแข่งขัน
ขอให้ทุกคนโชคดีและสนุกกับการแข่งขัน!
วันที่และเวลาเปิดทำการ
บน 22 กุมภาพันธ์ 2026
ที่ตั้ง
ป่าวิกเนสส์
Plaine de la Belle Etoile
75012 Paris 12
อายุที่แนะนำ
ตั้งแต่ 7 ถึง 99 ปี
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ
www.lesfouleescharentonnaises.fr
