วิ่งมาราธอน: คู่มือเส้นทาง 5 กม. และ 10 กม. สำหรับปี 2026 ในกรุงปารีสและเขตอีลี-เดอฟรองซ์

เผยแพร่โดย Margot de Sortiraparis, Graziella de Sortiraparis · ภาพถ่ายโดย Graziella de Sortiraparis · อัปเดตเมื่อ 19 ธันวาคม 2025 เวลา 10น.57
อยากท้าทายความสามารถด้านกีฬาในปีนี้ไหม? ทำไมไม่ลองวิ่ง 5 หรือ 10 กิโลเมตรดูล่ะ? นี่คือรายการแข่งขันที่กำลังจะมีขึ้นในปารีสและบริเวณใกล้เคียง

ขอเชิญผู้ที่ชื่นชอบการวิ่งทุกท่าน หรือผู้ที่อยากลองท้าทายตัวเองกับการแข่งขันจับเวลา: ตอนนี้คือเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการท้าทายขีดจำกัดของตัวเองและสำรองที่นั่งในรายการแข่งขันที่กำลังเปิดรับสมัคร เพื่อพิชิตสถิติส่วนตัวของคุณ หรือเพียงแค่ร่วมวิ่งในระยะทางที่กำหนดไว้

การแข่งขันวิ่งระยะทาง 5 หรือ 10 กิโลเมตรเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่นักวิ่ง เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นในกีฬานี้ สำหรับการแข่งขันครั้งแรกของคุณ ควรเริ่มต้นด้วยระยะทาง 5 กิโลเมตร ซึ่งแม้ว่าจะไม่ยาวเท่ากับการวิ่งฮาล์ฟมาราธอนหรือระยะทางที่ยาวกว่า แต่ก็ถือว่าท้าทายมากทีเดียว ที่จริงแล้ว นี่คือระยะทางที่คุณจะวิ่งได้เร็วที่สุด!จากนั้น ขึ้นอยู่กับคุณที่จะสมัครเข้าร่วมการแข่งขันวิ่ง 10 กิโลเมตร เพื่อท้าทายตัวเองให้มากขึ้นอีกเล็กน้อยในระยะทางที่ยังคงท้าทายเป็นพิเศษเช่นเคย

ในปารีส มีการแข่งขันหลายประเภทให้เข้าร่วมหลายครั้งต่อเดือน โดยเฉพาะในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง ซึ่งเป็นฤดูกาลที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง ไม่ต้องพูดถึงการแข่งขันในภูมิภาคไอ-เดอ-ฟร็องส์ ในป่า บนถนน ผ่านสวนของปราสาท...สวมรองเท้าผ้าใบและชุดวิ่งของคุณ: พร้อมแล้วหรือยัง? ไป!

เส้นทางวิ่งระยะ 5 หรือ 10 กิโลเมตรที่น่าสนใจที่สุดในปัจจุบัน ใจกลางปารีสและแคว้นอีล-แฝรนด์

ในปารีส :

visuel Paris visuel  - Invalidesvisuel Paris visuel  - Invalidesvisuel Paris visuel  - Invalidesvisuel Paris visuel  - Invalides การแข่งขันวิ่งและเดินเพื่อการกุศลเพื่อ Bleuet de France รอบพื้นที่ Invalides
เพื่อระดมทุนช่วยเหลือผู้บาดเจ็บจากสงคราม ชาวปารีสถูกเชิญให้มาวิ่งหรือเดินระยะ 1.5–10 กิโลเมตร ตั้งแหล่งเริ่มที่ Les Invalides แล้ววางเส้นทางรอบอนุสาวรีย์ ในวันอาทิตย์ที่ 10 พฤษภาคม 2026. [อ่านเพิ่มเติม]

Visuel Paris 15e - square - jardinVisuel Paris 15e - square - jardinVisuel Paris 15e - square - jardinVisuel Paris 15e - square - jardin 10 กม. ปารีส 15 : การวิ่งที่หัวใจของเขต 15 ในเดือนพฤษภาคม 2026
การแข่งขันระยะ 10 กม. Paris 15 กลับมาอีกครั้งในวันอาทิตย์ที่ 17 พฤษภาคม 2026 ผ่านเขตที่ 15 ของกรุงปารีส เพื่อให้ผู้ร่วมรายการได้สัมผัสย่านนี้อีกครั้งแบบเร่งสปีด ระหว่าง Beaugrenelle กับริมฝั่งแม่น้ำแซง [อ่านเพิ่มเติม]

Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025 10 กม. เดิน-วิ่งการกุศลของยูนิเซฟ 2026: เส้นทางเพื่อสิทธิเด็ก ท่ามกลางความร่มรื่นของป่า Boulogne
ในวันอาทิตย์ที่ 10 พฤษภาคม 2026 คุณได้รับเชิญให้มาร่วมวิ่งเพื่อการกุศล เพื่อสู้กับปัญาการขาดสารอาหารในเด็ก พร้อมกับยูนิเซฟ เส้นทางวิ่งระยะ 10 หรือ 5 กิโลเมตรในป่า บูโลญ์ [อ่านเพิ่มเติม]

Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871 Festi'Run 2026: สี่เส้นทางวิ่งเพื่อสุขภาพ พร้อมกิจกรรมชุมชนและหมู่บ้านร่วมใจที่ Vincennes
ในวันที่ 14 มิถุนายน 2026 จะพาไปสู่ปราสาทแวงแวง (Château de Vincennes) เพื่อร่วมกิจกรรมส่งเสริมความเข้าใจเกี่ยวกับความบกพร่องทางร่างกาย โดยภายในงานประกอบด้วยการวิ่งสามรายการและเมืองจำลองกิจกรรมสนุกสนานสำหรับทุกคน! [อ่านเพิ่มเติม]

Visuel Paris 9e - place St GeorgesVisuel Paris 9e - place St GeorgesVisuel Paris 9e - place St GeorgesVisuel Paris 9e - place St Georges Lions Paris 9 Run : มินิฮาล์ฟมาราธอนและกิจกรรมวิ่งเพื่อสังคมในเขต 9ème
ในวันอาทิตย์ที่ 31 พฤษภาคม 2026, งาน Lions Paris 9 Run จะเปลี่ยนถนนในเขต 9 ให้เป็นสนามแข่งเพื่อการกุศล พร้อมเส้นทางวิ่งที่เหมาะสำหรับทุกระดับ ตั้งแต่เส้นทางสำหรับครอบครัว ไปจนถึงการท้าทายทางเทคนิคระยะ 10 กม. ทุกก้าววิ่งของคุณจะเป็นกำลังใจให้กับเด็กๆ ที่อยู่ในสถานการณ์ความท้าทายด้านความสามารถ. [อ่านเพิ่มเติม]

Roland-Garros 2023Roland-Garros 2023Roland-Garros 2023Roland-Garros 2023 Run Set & Match 2026 : มินิฮาล์ฟมาราธอน 10 กิโลเมตร พร้อมกิจกรรมสนุกสนานภายในสนามเทนนิสโรลอง-การ์รอส
ครั้งนี้ไม่มีเทนนิสที่โรลองด์-การ์ แต่เป็นการวิ่งแทน! ในวันที่ 5 กรกฎาคม 2026 งาน Run Set & Match จะเชิญชวนคุณมาร่วมวิ่งระยะ 10 กิโลเมตรในสนามที่เป็นสัญลักษณ์ของเทิร์น-การ์ พร้อมกิจกรรมสนุกสนานมากมายตลอดงาน [อ่านเพิ่มเติม]

La Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yogaLa Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yogaLa Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yogaLa Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yoga ปารีเซียน 2026: เทศกาลฟรี เริ่มการแข่งขันวิ่งและเดินเพื่อผู้หญิงเท่านั้น พร้อมโยคะ วันและเวลาที่แน่นอน
การวิ่ง "ลา ปารีเซียนne" ของตำนานที่นำพาหญิงสาวผ่านถนนในกรุงปารีส กลับมาอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่! เตรียมตัวพบกับงานในวันที่ 11 ถึง 13 กันยายน 2026 เรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ ห้อมล้อมด้วยเทศกาลฟรี โยคะ และเซอร์ไพรส์อีกมากมาย! [อ่านเพิ่มเติม]

ในแคว้นอิล-เดอ-ฟรองส์:

chienchienchienchien การวิ่งเพื่อการกุศลของ SPA เพื่อช่วยสัตว์ ณ Domaine national de Saint-Cloud
การวิ่งการกุศลของ SPA กลับมาอีกครั้งในวันอาทิตย์ที่ 31 พฤษภาคม 2569 เพื่อฉบับที่สอง ท่ามกลางโดเมนแห่งชาติ Saint-Cloud ที่เขียวขจี แน่นอนว่าสุนัขของคุณยินดีต้อนรับ ด้วยโปรแกรมคานิคครอสที่จะมีให้ร่วมสนุกด้วย [อ่านเพิ่มเติม]

MuguetMuguetMuguetMuguet เทรลดู มูกุเต์ 2026 : การแข่งขันวิ่งธรรมชาติ ระยะทางสูงสุด 30 กม. ในป่าธรรมชาติที่ดูแลโดยรัฐแห่งเมูดง (92)
วันที่ 28 มิถุนายน 2026 ป่ารัฐเมดูงกลายเป็นสนามเด็กเล่นพิเศษของนักวิ่ง Trail du Muguet วันแห่งการวิ่งแบบธรรมชาติ พร้อมเส้นทางเทคนิคระยะ 30 กม. ไปจนถึงจังหวะของเด็กๆ ผ่านเส้นทางที่ลาดชันและทิวทัศน์ของตะวันตกกรุงปารีส [อ่านเพิ่มเติม]

Run For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptions Run For Planet 2026 : การวิ่งที่ใส่ใจสิ่งแวดล้อมและร่วมมือกันเพื่ออนาคตในเอสซง
และถ้าเราหันมาออกกำลังกายเพื่อโลกของเรา ลุยไปกับกิจกรรม Run For Planet ในวันอาทิตย์ที่ 14 มิถุนายน 2026 ที่ดราเวิล, เอสซ็อน กิจกรรมนี้มีเป้าหมายเพื่อปลุกจิตสำนึกให้ประชาชนตระหนักถึงปัญหาสิ่งแวดล้อม โดยผู้เข้าร่วมสามารถวิ่งระยะ 5 หรือ 10 กิโลเมตร และรายได้จากการวิ่งทั้งหมดจะถูกนำไปสมทบองค์กรด้านสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ [อ่านเพิ่มเติม]

La Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-AlfortLa Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-AlfortLa Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-AlfortLa Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-Alfort La Maisonnaise 2026 : งานวิ่งครึ่งมาราธอน 10 กม. และวิ่งแต่งกายแสบสุดสุดที่ Maisons-Alfort (94)
ในวันอาทิตย์ที่ 24 พฤษภาคม ค.ศ. 2026 เมืองเมซอง-อัลฟอร์ทจะเต็มไปด้วยความคึกคักในงาน La Maisonnaise กิจกรรมกีฬาแห่งนี้รองรับนักวิ่งทุกระดับด้วยสามแนวทางการแข่งขัน: มินิฮาล์ฟมาราธอน, ระยะทาง 10 กิโลเมตร และการวิ่งสนุกสนานในชุดแฟนซีสำหรับครอบครัว บนฝั่งแมร์น [อ่านเพิ่มเติม]

ข้อมูลเชิงปฏิบัติ
ความคิดเห็น
ปรับแต่งการค้นหาของคุณ
ปรับแต่งการค้นหาของคุณ
ปรับแต่งการค้นหาของคุณ
ปรับแต่งการค้นหาของคุณ