วิ่งมาราธอน: คู่มือเส้นทาง 5 กม. และ 10 กม. สำหรับปี 2026 ในกรุงปารีสและเขตอีลี-เดอฟรองซ์

เผยแพร่โดย Margot de Sortiraparis, Graziella de Sortiraparis · อัปเดตเมื่อ 19 ธันวาคม 2025 เวลา 10น.57
อยากท้าทายความสามารถด้านกีฬาในปีนี้ไหม? ทำไมไม่ลองวิ่ง 5 หรือ 10 กิโลเมตรดูล่ะ? นี่คือรายการแข่งขันที่กำลังจะมีขึ้นในปารีสและบริเวณใกล้เคียง

ขอเชิญผู้ที่ชื่นชอบการวิ่งทุกท่าน หรือผู้ที่อยากลองท้าทายตัวเองกับการแข่งขันจับเวลา: ตอนนี้คือเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการท้าทายขีดจำกัดของตัวเองและสำรองที่นั่งในรายการแข่งขันที่กำลังเปิดรับสมัคร เพื่อพิชิตสถิติส่วนตัวของคุณ หรือเพียงแค่ร่วมวิ่งในระยะทางที่กำหนดไว้

การแข่งขันวิ่งระยะทาง 5 หรือ 10 กิโลเมตรเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่นักวิ่ง เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นในกีฬานี้ สำหรับการแข่งขันครั้งแรกของคุณ ควรเริ่มต้นด้วยระยะทาง 5 กิโลเมตร ซึ่งแม้ว่าจะไม่ยาวเท่ากับการวิ่งฮาล์ฟมาราธอนหรือระยะทางที่ยาวกว่า แต่ก็ถือว่าท้าทายมากทีเดียว ที่จริงแล้ว นี่คือระยะทางที่คุณจะวิ่งได้เร็วที่สุด!จากนั้น ขึ้นอยู่กับคุณที่จะสมัครเข้าร่วมการแข่งขันวิ่ง 10 กิโลเมตร เพื่อท้าทายตัวเองให้มากขึ้นอีกเล็กน้อยในระยะทางที่ยังคงท้าทายเป็นพิเศษเช่นเคย

ในปารีส มีการแข่งขันหลายประเภทให้เข้าร่วมหลายครั้งต่อเดือน โดยเฉพาะในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง ซึ่งเป็นฤดูกาลที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง ไม่ต้องพูดถึงการแข่งขันในภูมิภาคไอ-เดอ-ฟร็องส์ ในป่า บนถนน ผ่านสวนของปราสาท...สวมรองเท้าผ้าใบและชุดวิ่งของคุณ: พร้อมแล้วหรือยัง? ไป!

เส้นทางวิ่งระยะ 5 หรือ 10 กิโลเมตรที่น่าสนใจที่สุดในปัจจุบัน ใจกลางปารีสและแคว้นอีล-แฝรนด์

ในปารีส :

Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025 10 กม. เดิน-วิ่งการกุศลของยูนิเซฟ 2026: เส้นทางเพื่อสิทธิเด็ก ท่ามกลางความร่มรื่นของป่า Boulogne
ในวันอาทิตย์ที่ 10 พฤษภาคม 2026 คุณได้รับเชิญให้มาร่วมวิ่งเพื่อการกุศล เพื่อสู้กับปัญาการขาดสารอาหารในเด็ก พร้อมกับยูนิเซฟ เส้นทางวิ่งระยะ 10 หรือ 5 กิโลเมตรในป่า บูโลญ์ [อ่านเพิ่มเติม]

Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871 Festi'Run 2026: สี่เส้นทางวิ่งเพื่อสุขภาพ พร้อมกิจกรรมชุมชนและหมู่บ้านร่วมใจที่ Vincennes
ในวันที่ 14 มิถุนายน 2026 จะพาไปสู่ปราสาทแวงแวง (Château de Vincennes) เพื่อร่วมกิจกรรมส่งเสริมความเข้าใจเกี่ยวกับความบกพร่องทางร่างกาย โดยภายในงานประกอบด้วยการวิ่งสามรายการและเมืองจำลองกิจกรรมสนุกสนานสำหรับทุกคน! [อ่านเพิ่มเติม]

Visuel Paris 9e - place St GeorgesVisuel Paris 9e - place St GeorgesVisuel Paris 9e - place St GeorgesVisuel Paris 9e - place St Georges Lions Paris 9 Run : มินิฮาล์ฟมาราธอนและกิจกรรมวิ่งเพื่อสังคมในเขต 9ème
ในวันอาทิตย์ที่ 31 พฤษภาคม 2026, งาน Lions Paris 9 Run จะเปลี่ยนถนนในเขต 9 ให้เป็นสนามแข่งเพื่อการกุศล พร้อมเส้นทางวิ่งที่เหมาะสำหรับทุกระดับ ตั้งแต่เส้นทางสำหรับครอบครัว ไปจนถึงการท้าทายทางเทคนิคระยะ 10 กม. ทุกก้าววิ่งของคุณจะเป็นกำลังใจให้กับเด็กๆ ที่อยู่ในสถานการณ์ความท้าทายด้านความสามารถ. [อ่านเพิ่มเติม]

Roland-Garros 2023 - IMG 2797Roland-Garros 2023 - IMG 2797Roland-Garros 2023 - IMG 2797Roland-Garros 2023 - IMG 2797 Run Set & Match 2026 : มินิฮาล์ฟมาราธอน 10 กิโลเมตร พร้อมกิจกรรมสนุกสนานภายในสนามเทนนิสโรลอง-การ์รอส
ครั้งนี้ไม่มีเทนนิสที่โรลองด์-การ์ แต่เป็นการวิ่งแทน! ในวันที่ 5 กรกฎาคม 2026 งาน Run Set & Match จะเชิญชวนคุณมาร่วมวิ่งระยะ 10 กิโลเมตรในสนามที่เป็นสัญลักษณ์ของเทิร์น-การ์ พร้อมกิจกรรมสนุกสนานมากมายตลอดงาน [อ่านเพิ่มเติม]

Sine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistesSine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistesSine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistesSine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistes Sine Qua Non Run 2026 : การวิ่งเพื่อความเท่าเทียมและต้านทานความรุนแรงทางเพศ
การวิ่ง Sine Qua Non Run ซึ่งจัดขึ้นเพื่อรณรงค์และต่อต้านความรุนแรงทางเพศและทางเพศสัมพันธ์ จะจัดขึ้นในวันเสาร์ที่ 28 มีนาคม 2026 เริ่มต้นจากจัตุรัสแห่งรัฐ ประโยชน์ทั้งหมดจะถูกนำไปสนับสนุนองค์กรต่าง ๆ ที่ทำงานต่อต้านปัญหานี้โดยเฉพาะ [อ่านเพิ่มเติม]

La Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yoga La Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yoga La Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yoga La Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yoga ปารีเซียน 2026: เทศกาลฟรี เริ่มการแข่งขันวิ่งและเดินเพื่อผู้หญิงเท่านั้น พร้อมโยคะ วันและเวลาที่แน่นอน
การวิ่ง "ลา ปารีเซียนne" ของตำนานที่นำพาหญิงสาวผ่านถนนในกรุงปารีส กลับมาอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่! เตรียมตัวพบกับงานในวันที่ 11 ถึง 13 กันยายน 2026 เรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ ห้อมล้อมด้วยเทศกาลฟรี โยคะ และเซอร์ไพรส์อีกมากมาย! [อ่านเพิ่มเติม]

ในแคว้นอิล-เดอ-ฟรองส์:

Run For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptions Run For Planet 2026 : การวิ่งที่ใส่ใจสิ่งแวดล้อมและร่วมมือกันเพื่ออนาคตในเอสซง
และถ้าเราหันมาออกกำลังกายเพื่อโลกของเรา ลุยไปกับกิจกรรม Run For Planet ในวันอาทิตย์ที่ 14 มิถุนายน 2026 ที่ดราเวิล, เอสซ็อน กิจกรรมนี้มีเป้าหมายเพื่อปลุกจิตสำนึกให้ประชาชนตระหนักถึงปัญหาสิ่งแวดล้อม โดยผู้เข้าร่วมสามารถวิ่งระยะ 5 หรือ 10 กิโลเมตร และรายได้จากการวิ่งทั้งหมดจะถูกนำไปสมทบองค์กรด้านสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ [อ่านเพิ่มเติม]

La Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-AlfortLa Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-AlfortLa Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-AlfortLa Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-Alfort La Maisonnaise 2026 : งานวิ่งครึ่งมาราธอน 10 กม. และวิ่งแต่งกายแสบสุดสุดที่ Maisons-Alfort (94)
ในวันอาทิตย์ที่ 24 พฤษภาคม ค.ศ. 2026 เมืองเมซอง-อัลฟอร์ทจะเต็มไปด้วยความคึกคักในงาน La Maisonnaise กิจกรรมกีฬาแห่งนี้รองรับนักวิ่งทุกระดับด้วยสามแนวทางการแข่งขัน: มินิฮาล์ฟมาราธอน, ระยะทาง 10 กิโลเมตร และการวิ่งสนุกสนานในชุดแฟนซีสำหรับครอบครัว บนฝั่งแมร์น [อ่านเพิ่มเติม]

Les 10km de Joinville 2023 : color run gratuite et demi-finale du championnat de FranceLes 10km de Joinville 2023 : color run gratuite et demi-finale du championnat de FranceLes 10km de Joinville 2023 : color run gratuite et demi-finale du championnat de FranceLes 10km de Joinville 2023 : color run gratuite et demi-finale du championnat de France ซึมาร์าธอน, ระยะทาง 10 กิโลเมตร และกิจกรรม Color Run ที่จอหวิลล์ 2026 : สามเส้นทางเดินวิ่งริมน้ำมาร์น
ในวันอาทิตย์ที่ 12 เมษายน 2026 มุ่งหน้าไปยังจอนวีลล์-เลอ-ปง เพื่อสัมผัสประสบการณ์วิ่งที่น่าตื่นเต้น ไม่ว่าจะเป็นระยะฮาล์ฟมาราธอนสำหรับผู้กล้าหาญ, วิ่ง 10 กม. หรือแม้กระทั่งกิจกรรม Color Run สำหรับการออกกำลังกายพร้อมทั้งครอบครัวอย่างสนุกสนาน! [อ่านเพิ่มเติม]

stade de francestade de francestade de francestade de france การแข่งขันยักษ์ใหญ่แห่งมหานครปารีส 2026: มินิมาราธอน 21.1 กม., 10 กม., 5 กม. และการแข่งสำหรับเด็กที่ Stade de France
เพื่อนนักกีฬาทุกคน อย่าลืมจองวันที่ 5 เมษายน 2026 ไว้ในปฏิทินของคุณเพื่อเข้าร่วมการแข่งขันสุดยิ่งใหญ่แห่งปี "Grande Course du Grand Paris" เส้นทางจะเริ่มต้นจากใจกลางเมืองปารีส ไปสิ้นสุดที่ Stade de France! [อ่านเพิ่มเติม]

L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025 เอคิเด็น มงต์เจรอน 2026: มาราธอนผลัดเปลี่ยนทีมและวิ่งคู่ระยะ 10 กม. ในเอสซ็อน
ใส่รองเท้ากีฬาของคุณแล้วเตรียมตัวไปวิ่งร่วมกับทีมในรายการเอกิเดน เมืองมงกอง ในวันอาทิตย์ที่ 29 มีนาคม 2026 เพื่อออกสตาร์ทในมหกรรมมาราธอนแบบผลัดเปลี่ยนทีมนี้กันเถอะ [อ่านเพิ่มเติม]

ข้อมูลเชิงปฏิบัติ
ความคิดเห็น
ปรับแต่งการค้นหาของคุณ
ปรับแต่งการค้นหาของคุณ
ปรับแต่งการค้นหาของคุณ
ปรับแต่งการค้นหาของคุณ