กิจกรรมกีฬาและธรรมชาติฟรี ตลอดสุดสัปดาห์พิเศษในป่าของแถบ Île-de-France

เพื่อฉลองครบรอบ 50 ปี Île-de-France Nature จะจัดสุดสัปดาห์ฟรีในวันที่ 12 และ 13 กันยายน 2026 โดยมุ่งเน้นกีฬา สุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดี ในพื้นที่ธรรมชาติหลายแห่งของ Île-de-France

แล้วถ้าป่าป่า และพื้นที่ธรรมชาติของ Île-de-France จะกลายเป็นสถานที่สำหรับออกกำลังกาย ชะลอจังหวะ หรือแค่สูดอากาศบริสุทธิ์ในช่วงสุดสัปดาห์เดียว? เนื่องในวาระครบรอบ 50 ปี, Île-de-France Nature จะจัดงานในช่วง วันเสาร์ที่ 12 และวันอาทิตย์ที่ 13 กันยายน 2026 ซึ่งมุ่งเน้นไปที่ สุขภาวะ การออกกำลังกาย และสุขภาพ พร้อมชุดกิจกรรมฟรีที่กระจายอยู่ทั่วหลายสถานที่ธรรมชาติของภูมิภาคนี้

หลังจากตลอดปีที่ผ่านมาที่ได้เสนอโครงการเดินป่าตลอดปีเพื่อฉลองวาระครบรอบนี้ องค์กรภูมิภาคยังคงสานต่อเทศกาลด้วยการเชิญชาว Île-de-France มาค้นพบพื้นที่ธรรมชาติที่พวกเขาเฝ้าอนุรักษ์และปรับปรุงมาครึ่งศตวรรษ ด้วยโอกาสพิเศษนี้ พบกันในวันเสาร์ที่เสาร์ที่ 12 และอาทิตย์ที่ 13 กันยายน 2569 เพื่อให้เห็นว่าสถานที่ธรรมชาติใน Île-de-France สามารถเป็นทั้งพื้นที่สำหรับเดินเล่น สำรวจความหลากหลายทางชีวภาพ และยังเป็นสนามกิจกรรมทางกายและการดูแลสุขภาพที่เหมาะกับทุกคนได้อีกด้วย

กิจกรรมนั้นถูกออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับทั้งผู้ที่คุ้นชินกับการออกกำลังกายกลางแจ้ง และผู้ที่ต้องการลองทำกิจกรรมใหม่ท่ามกลางธรรมชาติ บางข้อเสนอจะเปิดกว้างเป็นพิเศษสำหรับ ผู้ที่มีความพิการในการเคลื่อนไหว, ผู้ที่อยู่ในภาวะความบกพร่องทางสติปัญญา รวมถึงเด็กที่มีความหลากหลายทางระบบประสาท โดยเฉพาะกลุ่ม TSA หรือ TDAH

โปรดระวังหน่อยนะ: กิจกรรม ฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย และเปิดให้ทุกคนเข้าร่วมได้ แต่ การลงทะเบียนล่วงหน้ากับกิจกรรมที่คุณเลือกเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อยืนยันที่นั่งของคุณ!

โปรแกรมสุดสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยธรรมชาติ สุขภาวะ และสุขภาพ ในป่าแห่งแถบ Île-de-France :

วันเสาร์ที่ 12 กันยายน

แมลงที่อยู่ใกล้มือ บนเส้นทาง Bois de Boissy, Franconville (95), สำหรับเด็กอายุ 4 ปีขึ้นไป, เวลา 14:00-16:00, ลงทะเบียน
เดินป่าในธรรมชาติจริงๆ กับผู้ชำนาญด้านการเดินทางและนักธรรมชาติวิทยา บริเวณหุบเขา Marne, Vaires-sur-Marne (77), เด็กอายุ 10 ปีขึ้นไป, 09:00-12:30, ลงทะเบียน
ปีนต้นไม้ในป่าเขต Rougeau, Savigny-le-Temple (77), แก่สุด 77 ปี, ทุกช่วงเวลา 10:00-11:00, 11:00-12:00, 14:00-15:00, 15:00-16:00, ลงทะเบียน
การดำดิ่งสู่ป่าเพื่อ 5 ประสาทสัมผัส (เด็ก neuroatypiques) บริเวณ Butte de Marsinval, Verneuil-sur-Seine (78), อายุ 6-16 ปี, 14:00-15:00 และ 16:00-17:00, ลงทะเบียน
การค้นพบไมโครฟัวนาแห่งดิน โฟกัส Saclay Plateau, Jouy-en-Josas (78), ตั้งแต่อายุ 6 ปีขึ้นไป, 14:00-16:00, ลงทะเบียน
เดินอย่างมั่นใจในธรรมชาติ? ที่ Bois Saint-Martin, Noisy-le-Grand (93), เด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป, 19:30-21:30, ลงทะเบียน
กลางคืน ค้างคาวออกหากิน! ที่ marais de Stors, Mériel (95), เด็กอายุ 7 ปีขึ้นไป, 20:30-22:30, ลงทะเบียน
แช่น้ำในป่า La Roche-Guyon (95), ตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป, 09:00-12:00, ลงทะเบียน
ทัวร์สุขภาพบนพื้นที่ธรรมชาติระดับภูมิภาคของ Corniche des Forts, Pantin (93), ตั้งแต่อายุ 16 ปีขึ้นไป, 10:00-12:00, ลงทะเบียน

วันอาทิตย์ที่ 13 กันยายน

เดินป่าธรรมชาติวนรอบ Moisson (78) สำหรับผู้มีอายุระหว่าง 13–77 ปี เวลา 9:00–13:00, ลงทะเบียน
สำรวจป่าเขตรักษาพันธุ์ Rougeauด้วยจักรยานเสือภูเขา ณ Savigny-le-Temple (77), ตั้งแต่อายุ 8–77 ปี, เวลา 10:00–12:00 และ 14:00–16:00, ลงทะเบียน
เวิร์กช็อประค้นพบการเต้นรำนอกบ้าน ณ Grosbois, Boissy-Saint-Léger, อายุ 5–85 ปี, เวลา 10:00–12:00, ลงทะเบียน
สำรวจป่าในมุมมองใหม่ ณ Plessis-Saint-Antoine, Le Plessis-Trévise (94), ตั้งแต่ 12 ปีขึ้นไป, เวลา 14:00–17:00, ลงทะเบียน
รู้จักการเดินแบบอัฟกานิสถาน ณ Saint-Vrain (91), ตั้งแต่ 13 ปีขึ้นไป, เวลา 14:00–16:00, ลงทะเบียน
ทริปเที่ยวตามก้าวลา (เปิดให้ผู้ที่มี mobility réduite) ณ Galluis, Frémainville (95), ตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไป, เวลา 14:30–17:00, ลงทะเบียน
บาลาดแสเซนเซียลและชิมของป่าทรงธรรมชาติ ณ Montgé-en-Goëlle (77), ตั้งแต่ 10 ปีขึ้นไป, เวลา 14:30–17:00, ลงทะเบียน
ซาฟารีสำหรับนักธรรมชาติยุวชน ณ Grand-Voyeux, Congis-sur-Thérouanne (77), อายุ 6–14 ปี, เวลา 8:30–12:00, ลงทะเบียน

เฉลิมฉลอง 50 ปีของ Île-de-France Nature จะไม่จำกัดอยู่แค่การนัดพบในวันที่ 12 และ 13 กันยายน เพื่อขยายประสบการณ์ องค์กรยังได้คิดค้น เส้นทางกีฬาฟรี 50 เส้นทาง ให้ผู้สนใจได้สำรวจพื้นที่ธรรมชาติหลากหลายของภูมิภาคนี้ตามจังหวะของตนเอง

แนวคิดสำหรับการฝึกหลากหลายกิจกรรม ตั้งแต่การ เดินป่า การวิ่งเทรล ไปจนถึงการวิ่งทั่วไป การเดิน ปั่นจักรยานเสือภูเขา หรือการขี่จักรยาน หรือแม้กระทั่งการเคลื่อนที่ด้วยรถเข็น เส้นทางเหล่านี้พาเราผ่านทัศนียภาพที่หลากหลาย ตั้งแต่ป่าไม้ไปจนถึงริมฝั่งแม่น้ำแซน และผ่านพื้นที่การเกษตรในเขตอีลด์-เด-ฟรองซ์ พวกเขาจะถูกดาวน์โหลดได้ใน รูปแบบ GPX เพื่อใช้งานบนนาฬิกาหรือแอปนำทาง และยังมีให้บริการบน Strava ด้วย

สุดสัปดาห์ครบรอบนี้จึงเป็นโอกาสที่จะลงมือทำตามความตั้งใจในการเปิดพื้นที่เหล่านี้ให้กับประชาชนในแคว้นอิล-เด-ฟรองซ์มากขึ้น เพื่อแสดงให้เห็นว่าป่า เอฟ-ทางเดิน หรือพื้นที่ธรรมชาติ ก็สามารถกลายเป็นสถานที่ที่คนเราออกกำลังกาย ผ่อนคลาย และค้นพบรอบตัวได้เช่นกัน

หน้าเพจนี้อาจมีองค์ประกอบที่ได้รับความช่วยเหลือจาก AI ข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่'