Street workout là hoạt động tập thể dục, thể dục dụng cụ hoặc thể dục nhịp điệu trên đường phố, hoặc tốt hơn là ở các khu thể thao ngoài trời. Thành phố Paris có một số khu vực như vậy, đặc biệt là ở quận 13.
Street workout, nghĩa là "tập luyện đường phố", là một môn thể thao kết hợp giữa tập tạ bằng trọng lượng cơ thể và các động tác nhào lộn. Được thực hiện ngoài trời, thường trên các cấu trúc đô thị như xà đơn hoặc ghế công viên, môn thể thao này ra đời vào những năm 2000 tại các khu dân cư nghèo ở New York. Lấy cảm hứng từ thể dục nhịp điệu, street workout dựa trên các bài tập như kéo xà, chống đẩy, dips, hoặc các động tác ngoạn mục như muscle-up hoặc human flag. Tập luyện không cần thiết bị đắt tiền, với sự tiến bộ tự do và cá nhân hóa, kết hợp giữa thể thao, biểu diễn nghệ thuật và lối sống. Mọi người đều có thể tham gia, nó đề cao sự tự do vận động và đầu tư vào không gian công cộng như một nơi để vượt qua chính mình. Tin tốt là việc tập luyện này hoàn toàn miễn phí, kể cả trong các không gian dành riêng: vậy thì, hãy cùng điểm qua những địa điểm không thể bỏ qua ở quận 13 nếu bạn muốn bắt đầu tập luyện đường phố!
Chúc mọi người có một buổi tập luyện vui vẻ!
Trang này có thể chứa các thành phần hỗ trợ AI, thông tin thêm tại đây.'
