Mùa đông đang đến và việc tập thể dục ngoài trời ngày càng trở nên khó khăn. May mắn thay , Paris có rất nhiều phòng tập thể dục, nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng để tự mình đến đó... Chính vì lý do này mà nhiều phòng tập thể dục hiện nay cung cấp các lớphọc tập thể dục nhóm ( ) để tập luyện theo nhóm!
Phòng tập thể dục, khiêu vũ, yoga, leo núi, tennis: nơi nào để tập thể dục ở Paris và Île-de-France?
Các vận động viên Paris thật may mắn vì có rất nhiều hoạt động thể thao được tổ chức tại thủ đô! Để biết nơi nào có thể thỏa mãn đam mê của bạn, hãy theo dõi hướng dẫn và tìm ra những địa điểm yêu thích mới của mình! [Đọc thêm]
Một trong những lợi thế của thủ đô là sự đa dạng của các hoạt động thể thao được cung cấp. Về các lớp học thể dục tập thể, bạn có thể lựa chọn giữa các lớp học hoàn toàn khác nhau. Nếu bạn thích đạp xe, chúng tôi khuyên bạn nên chọn các lớp học đạp xe hoặc đạp xe dưới nước.
Đối với những ai muốn tăng cường tim mạch, các lớp học bootcamp, boxing hoặc HIIT là lựa chọn lý tưởng, mặc dù chúng cũng giúp tăng cường cơ bắp. Để chọn lớp học phù hợp nhất với mình, hãy tự hỏi: tại sao tôi muốn bắt đầu hoặc tiếp tục tập thể dục?
Nếu mục đích là đốt cháy calo, các lớp học tập thể cường độ cao là lựa chọn phù hợp. Ngược lại, nếu bạn muốn rèn luyện sự linh hoạt và thư giãn cơ bắp, yoga hoặc pilates có vẻ là những môn thể thao phù hợp hơn. Tại Paris, có đủ loại hình cho mọi sở thích, từ các phòng tập thể dục lớn đến các phòng tập nhỏ hơn. Chúng tôi đã thử nghiệm một số trong số đó và xin giới thiệu đến bạn danh sách lựa chọn của chúng tôi!
Phòng tập SEMPER wellness: pilates reformer, Hyrox và quyền Anh trên đại lộ Champs-Élysées
Được tài trợ - SEMPER Wellness – phòng tập gym cao cấp nằm chỉ vài bước chân từ Champs-Élysées, mang đến nhiều lớp học nhóm dành cho giới làm việc ở Paris, kết hợp sức khỏe, coaching cá nhân và chế độ tập luyện toàn diện, từ thứ Hai đến Chủ Nhật. Các lớp nhóm, tập luyện với tạ và Hyrox, hãy thử ngay Gói khám phá để trải nghiệm pilates reformer! [Đọc thêm]
Octave Batignolles: studio pilates, yoga, gốm và quán cà phê ấm cúng như tổ ấm tại Batignolles
Kể từ khi khai trương vào tháng 3 năm 2026, Octave dần khẳng định vị thế giữa nhịp sống của phố Lemercier, thuộc khu Batignolles. Tại đây là một địa chỉ giúp bạn cảm thấy như ở nhà, với nhiều không gian khác nhau dành cho sức khỏe và sự thư thái. [Đọc thêm]
Club Pilates: các lớp học Pilates Reformer dành cho mọi trình độ
Nếu bạn muốn bắt đầu tập Pilates Reformer một cách nhẹ nhàng, Club Pilates là lựa chọn phù hợp. Phòng tập thể dục này hiện có hai địa điểm ở thủ đô, cung cấp các lớp học phù hợp với mọi trình độ và mọi lứa tuổi. [Đọc thêm]
Banote Club: các lớp học Lagree trên máy tập micro reformer trong một phòng tập nhỏ gọn và thời thượng
Nằm sâu trong sân của một tòa nhà tuyệt đẹp ở quận 16, Banote Club mở cửa chào đón bạn đến tham gia lớp học Lagree trên máy micro reformer, trong một phòng tập được trang trí cẩn thận. Lý tưởng cho những ai muốn rèn luyện cơ bắp sâu. [Đọc thêm]
Maison Amat: phòng tập Pilates và Reformer ở quận 10 mà bạn nhất định phải thử
Nếu bạn yêu thích Pilates dưới mọi hình thức, Maison Amat là nơi dành cho bạn. Là một địa điểm mới ở quận 10, phòng tập này cung cấp các lớp học Pilates, Pilates Reformer, Body Sculpt, Barre và Yoga trong một không gian ấm cúng và thời thượng, nơi mọi người đến với nụ cười trên môi. [Đọc thêm]
Pyra: phòng tập thể dục cung cấp các lớp học nhóm đa dạng và dễ tiếp cận
Bạn muốn tập thể dục trở lại mà không tốn quá nhiều tiền? Pyra là lựa chọn phù hợp! Phòng tập thể dục này cung cấp các lớp học tập thể năng động và đa dạng để bạn có thể tập luyện hiệu quả. Nằm ở quận 9 của Paris, phòng tập thể dục này cung cấp gói thành viên không giới hạn với giá từ 59€/tháng. [Đọc thêm]
DRIP: các lớp học tập thể cực kỳ cardio với âm nhạc để giải tỏa căng thẳng
Tại DRIP, bạn có thể thỏa sức vui chơi và giải trí đồng thời đốt cháy tối đa lượng calo. Phòng tập thể dục, nằm cách Grands Boulevards vài phút, cung cấp các lớp học tập thể toàn diện, kết hợp giữa tập cardio và tăng cường cơ bắp. [Đọc thêm]
Tập luyện tại Kore: các lớp học tập thể để có một cơ thể săn chắc
Bạn muốn tăng cơ nhanh chóng? Phòng tập thể dục Kore cung cấp các lớp học tập thể cường độ cao trên máy tập reformer, trong một không gian hiện đại và sang trọng. Nằm ngay gần ga Sentier, phòng tập thể dục này cung cấp các dịch vụ chất lượng cao. [Đọc thêm]
Bikram: phòng tập yoga nóng và pilates cần thử ngay lập tức
Studio Bikram Bikram, với các địa chỉ studio nằm ở Grands Boulevards và Marais, cung cấp các buổi tập yoga nóng và pilates trong phòng tập có hệ thống sưởi, cho một buổi tập luyện cường độ cao kết hợp giữa sự dẻo dai, tăng cường sức mạnh và thải độc. [Đọc thêm]
Pilate Reformer tại Episod: một lớp học tập thể cường độ cao để tăng cường sức mạnh cơ bắp sâu
Thông báo cho những ai không thích tập cardio! Máy Pilate Reformer của Episod giúp bạn tăng cường sức mạnh và biến đổi cơ thể mà không cần tập cardio quá nhiều. Với máy reformer và huấn luyện viên thể dục tận tình, Episod cung cấp các lớp học Pilate Reformer chất lượng cao. [Đọc thêm]
Semper Wellness: phòng tập thể dục cao cấp và riêng tư, cách Champs-Elysées chỉ vài bước chân
Một phòng tập thể dục mới đã mở cửa phía sau Champs-Elysées. Semper Wellness là một câu lạc bộ thể dục cao cấp ở tầng hầm, được thiết kế cho khách hàng cao cấp và mang đến trải nghiệm cá nhân hóa.
Mẹo hay: phòng tập này cung cấp các lớp pilates reformer cho những người không phải là thành viên. Hãy đến thử pilates reformer mà không cần đăng ký thành viên! [Đọc thêm]
Silo: các lớp học Lagree tập thể trong một không gian sang trọng
Silo là một trong số ít các phòng tập thể dục ở Paris cung cấp các lớp học Lagree tập thể. Tại Silo, bạn có thể tập luyện theo phương pháp Lagree trong một không gian sang trọng và tinh tế, sau đó thưởng thức một tách cà phê hoặc nghỉ ngơi với một bữa ăn nhẹ xứng đáng. [Đọc thêm]
Tư thế: các lớp học Pilates và Yoga trong bóng tối và với âm nhạc để nghỉ ngơi
Poses cung cấp các lớp học Pilates và Yoga trong bóng tối, với âm nhạc, để tập trung, thư giãn và lấy lại hơi thở, xa rời sự ồn ào của Paris. Một cách để thực sự nghỉ ngơi, cả về thể chất lẫn tinh thần. [Đọc thêm]
Le Hyve: phòng tập thể dục cung cấp nhiều lớp học tập thể để vượt qua giới hạn bản thân
Bạn muốn bắt đầu hoặc tiếp tục tập thể dục? Nếu bạn thích các lớp học tập thể, Le Hyve sẽ là lựa chọn lý tưởng cho bạn. Phòng tập thể dục mới này ở quận 9 của Paris cung cấp các lớp học tập thể đa dạng, phù hợp với mọi sở thích. Điều chắc chắn là bạn sẽ đổ mồ hôi. [Đọc thêm]
Les Ailes du Canal: ngôi đền Pilates ngay giữa lòng Paris
Nếu bạn yêu thích Pilates, bạn nên ghé thăm Les Ailes du Canal, một địa chỉ uy tín trong lĩnh vực này. Pilates, Barre Pilates, Pilates Reformer: bạn có thể khám phá tất cả các hình thức của Pilates để không bao giờ cảm thấy nhàm chán. [Đọc thêm]
Studio By Holy: Pilates Reformer và sức khỏe toàn diện tại Paris
Nằm ở quận 17 của Paris, Studio By Holy cung cấp các lớp học Pilates Reformer… nhưng không chỉ có vậy! Phòng tập thể dục này áp dụng phương pháp toàn diện, tập trung vào chuyển động và sự hài hòa giữa cơ thể và tinh thần. Chúng tôi sẽ cho bạn biết thêm chi tiết. [Đọc thêm]
Annette K. Montparnasse: Trung tâm thể thao đô thị với các sân chơi squash và tường leo núi
Sau phòng tập thể dục trên mặt nước, Annette K. trở lại đất liền với một địa điểm mới để tập thể dục ở Montparnasse. Lần này, chương trình bao gồm squash, leo núi, đạp xe và vẫn có khu vực ăn uống để kết hợp giữa nỗ lực và sự thoải mái! [Đọc thêm]
Jumpman : phòng tập để trải nghiệm Jumping Fitness, môn thể thao vừa căng thẳng vừa sôi động kết hợp giữa nhảy trampoline và không khí clubbing, tại Paris
Cách Khải Hoàn Môn Paris chỉ vài bước chân, một phòng tập độc đáo đã mở ra để mời gọi người dân thành phố thử sức với Jumping Fitness, môn thể thao vận động trên trampoline vừa giúp đốt cháy calo hiệu quả, vừa bảo vệ các khớp xương của bạn. Một trải nghiệm vui nhộn, vừa nhún nhảy vừa rèn luyện thể lực, kết hợp giữa tăng cường cơ bắp và các bài nhảy theo nhịp điệu sôi động. [Đọc thêm]
Outcore: các khóa học Lagree trên máy Micro Reformer ngay tại trung tâm Paris
Thông báo cho những người yêu thích thể thao không tác động! Nằm ở trung tâm Paris, phòng tập thể dục Outcore cung cấp các lớp học micro lagree cho người mới bắt đầu cũng như người có kinh nghiệm. Lưu ý, không phải vì máy móc nhỏ hơn mà lớp học trở nên dễ dàng hơn... [Đọc thêm]
Atelier Mood: kết hợp aquabiking và massage để có một cơ thể săn chắc
Nếu bạn muốn chăm sóc cơ thể khi bắt đầu năm học mới, Atelier Mood cung cấp một gói kết hợp hiệu quả giữa aquabiking và palper rouler! [Đọc thêm]
Remega: các lớp học thể thao kết hợp phương pháp Lagree và Reformer
Là một cái tên mới ở quận 9, Remega cung cấp các lớp học Pilates Reformer khác biệt so với các phòng tập khác ở Paris. Tại đây, các lớp học được thực hiện trên máy Megareformer thay vì máy Reformer cổ điển, và nằm ở ranh giới giữa Pilates Reformer và Lagree. [Đọc thêm]
Carbonne: phòng tập thể dục kết hợp để tăng cường cơ bắp sâu
Nằm giữa hai quận 1 và 10 của Paris, Carbonne là một phòng tập thể dục kết hợp đáng trải nghiệm. Phòng tập cung cấp các khóa học Phương pháp Carbonne cho các buổi tập tăng cường cơ bắp ở mức độ sâu và có mục tiêu. [Đọc thêm]
Jymp: các lớp thể dục xen kẽ giữa nhảy dây và rèn luyện cơ bắp
Một khái niệm hoàn toàn mới đã xuất hiện tại Paris! Jymp cung cấp các lớp học tập thể, trong đó bạn chỉ cần một sợi dây nhảy là đủ. Các lớp học xen kẽ giữa nhảy và rèn luyện cơ bắp, giúp bạn tăng cơ đồng thời đốt cháy calo. [Đọc thêm]
Define Studio: một phòng tập Pilates Reformer sang trọng, nơi sức khỏe là trọng tâm của trải nghiệm
Nằm giữa quận 16 và quận 17, Define Studio mời bạn khám phá các buổi tập Pilates Reformer trong một không gian sang trọng, tinh tế, nơi sức khỏe là trên hết! Chúng tôi đã có cơ hội thử nghiệm một trong những buổi tập của họ, và đây là đánh giá của chúng tôi. [Đọc thêm]
Pilate Reformer tại Riise: một lớp học tập thể theo nhịp điệu âm nhạc để rèn luyện cơ thể
Bạn muốn thử Pilate Reformer? Riise mới đây đã bắt đầu cung cấp các lớp học Pilate Reformer. Với âm nhạc và tập trung vào hơi thở, lớp học tập thể này giúp bạn tăng cường cơ bắp và làm thon gọn cơ thể với sự hướng dẫn của huấn luyện viên. [Đọc thêm]
Culte Reformer: các lớp học Pilates Reformer cho mọi cấp độ trong một môi trường thân thiện
Culte Reformer là nơi lý tưởng để bắt đầu các lớp học Pilates Reformer! Nằm ở trung tâm Paris, trong quận 2, phòng tập thể dục này cung cấp các lớp học Pilates Reformer ở các cấp độ khác nhau, trong một môi trường thân thiện và ấm cúng. [Đọc thêm]
Punch Boxing: một lớp học boxing tập thể để giải tỏa căng thẳng cùng âm nhạc
Bạn cần giải tỏa căng thẳng và thoát khỏi công việc hàng ngày? Punch Boxing sẽ là lựa chọn phù hợp với bạn! Một lớp học tập thể kết hợp 50% quyền anh và 50% bootcamp, cho phép bạn giải tỏa căng thẳng với âm nhạc. Cardio sẽ tăng lên! [Đọc thêm]
Studio Kalon: các lớp học thể dục quyến rũ do các vũ công của các quán bar Paris giảng dạy
Phương pháp Kalon, được sáng tạo bởi hai cựu vũ công chuyên nghiệp, cung cấp các lớp học thể dục quyến rũ kết hợp giữa múa ba lê và cardio, kết hợp sự duyên dáng và cường độ cao trong một phòng tập lấy cảm hứng từ các quán rượu Paris, lý tưởng để tạo dáng cơ thể đồng thời trau dồi sự thanh lịch và tự tin. [Đọc thêm]
ÔZENHIT: phòng gym cao cấp với hồ bơi, spa và các lớp học nhóm tại quận 4
ÔZENHIT là trung tâm thể thao hàng đầu quy tụ tất cả các hình thức rèn luyện trong một không gian duy nhất: phòng yoga, phòng đạp xe, phòng tập thể CrossFit, hồ bơi và phòng xông hơi. Nằm tại quận 4 trên đường Agrippa d'Aubigné, ÔZENHIT mang đến một chương trình các lớp học nhóm đa dạng và toàn diện: yoga, đạp xe, pilates hay aquafit, đảm bảo phù hợp với mọi sở thích và nhu cầu! [Đọc thêm]
Hera Club: phòng tập thể dục dành cho phụ nữ ở quận 16, kết hợp giữa California Barre và quán cà phê thiết kế
Tại quận 16 của Paris, Hera Club chào đón các phụ nữ Paris đang tìm kiếm các lớp học để tăng cường cơ bắp, kéo dài và định hình vóc dáng mà không cần tập cardio quá nhiều. Nhờ phương pháp California Barre, kết hợp giữa pilates, yoga và fitness, các bài tập rất cường độ cao nhưng phù hợp với tất cả mọi người, trong phòng tập hiện đại này còn có một quán cà phê nhỏ. [Đọc thêm]
Punch Boxing x Lagree: khái niệm sáng tạo kết hợp giữa tập luyện tim mạch và tăng cường cơ bắp
Và nếu bạn kết hợp cardio và rèn luyện cơ bắp để có một buổi tập chất lượng? Đó chính là điều mà phòng tập Punch Boxing mang đến với lớp học mới nhất của mình: Punch Boxing x Lagree. Một lớp học kết hợp 50% boxing và 50% lagree để bạn có thể tập luyện hết sức mình. [Đọc thêm]
Summit Cycle: phòng tập đạp xe trong nhà dành cho các buổi tập luyện cường độ cao
Thông báo cho các biker thực thụ: Summit Cycle, tọa lạc tại quận 2 của Paris, cung cấp các lớp học đạp xe trong nhà để rèn luyện sức bền tim mạch, nhưng trên hết là để cải thiện kỹ năng đạp xe. Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi để tập luyện, phòng tập này là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. [Đọc thêm]
Elevate Studio: Trải nghiệm Lagree đầy thử thách ngay giữa lòng Paris
Thông báo cho những người yêu thích Reformer và Lagree! Elevate Studio cung cấp các lớp học trên Megaformer để giúp bạn rèn luyện cơ thể từ đầu đến chân. Phương pháp này vừa cường độ cao vừa hiệu quả, phù hợp với mọi người, kể cả người mới bắt đầu, nhờ sự hướng dẫn chi tiết và tiến độ được kiểm soát chặt chẽ. [Đọc thêm]
Hyrox : ở những phòng tập nào tại Paris để luyện tập cho thử thách fitness này ?
Thử thách fitness mới làm náo động thủ đô, HYROX kết hợp 8 kilômét chạy bộ và 8 khu vực bài tập chức năng. Dù bạn đang chuẩn bị cho cuộc thi lớn hàng năm ở Paris hay chỉ đơn giản tìm một chương trình tập luyện toàn diện, các phòng gym ở Paris đang mở các khóa học dành riêng. [Đọc thêm]
Kind Yoga: các lớp yoga cho mọi trình độ và một quán cà phê ở trung tâm Paris
Kind Yoga cung cấp các lớp học dành cho tất cả mọi người, trong một phòng tập sáng sủa và yên tĩnh ở trung tâm Paris. Trước hoặc sau khi tập, một quán cà phê tại chỗ mời bạn tiếp tục trải nghiệm một cách nhẹ nhàng. [Đọc thêm]
Pilate Reformer tại YUJ: một lớp học tập thể thân mật với sự hướng dẫn chất lượng cao
Bạn cảm thấy khó khăn khi tham gia các lớp học tập thể có hơn 20 người? Tại YUJ, Pilate Reformer được thực hành với tối đa 5 người, trong một không gian thân mật. Huấn luyện viên có thể theo dõi các động tác của từng học viên và đưa ra lời khuyên cho họ. [Đọc thêm]
Cosmo Pilates: các lớp học Pilates Reformer đòi hỏi cao trên Megaformer
Thông báo cho những người thường xuyên tập Pilates Reformer! Phòng tập thể dục Cosmo Pilates cung cấp các lớp học tập thể trên Megaformer, khá khó, mặc dù người mới bắt đầu cũng được chào đón. Nằm ở quận 6, phòng tập có sáu máy cho một lớp học bán riêng tư. [Đọc thêm]
Lagreeness: một phòng tập Lagree thân mật với các lớp học cường độ cao
Bạn thích Pilates Reformer? Vậy thì bạn nhất định phải thử Lagree, các lớp thể dục tập thể sử dụng Megareformer. Phòng tập thể dục Lagreeness cung cấp các buổi tập thể dục tập thể và riêng tư trong một không gian thân mật để giúp bạn có được vóc dáng đẹp. [Đọc thêm]
Phòng tập thể dục, khiêu vũ, yoga, leo núi, tennis: nơi nào để tập thể dục ở Paris và Île-de-France?
