Nằm ngay trung tâm Paris, Kind Yoga kết hợp giữa một phòng tập yoga mở cửa cho mọi trình độ và một quán cà phê thân thiện. Được thiết kế như một không gian chăm sóc sức khỏe toàn diện, nơi đây mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng và bao quát cho việc tập luyện, trong một khung cảnh ấm áp và tràn ngập ánh sáng. Dù bạn đến để tham gia một lớp vinyasa, một buổi tập thở có ý thức hay chỉ đơn giản là để thưởng thức một tách matcha sau buổi tập, Kind Yoga mời bạn chậm lại và chăm sóc bản thân.
Chúng tôi đã có cơ hội thử nghiệm một lớp học Vinyasa I, một buổi tập phù hợp cho cả người mới bắt đầu và những người tập luyện có kinh nghiệm hơn đang tìm kiếm một nhịp độ nhẹ nhàng. Vinyasa là một phong cách yoga năng động kết hợp chuyển động với hơi thở, trong một chuỗi các tư thế đồng bộ với nhịp thở vào và thở ra, tạo ra một bài tập vừa thể chất vừa thiền định.
Trong một giờ, dưới sự hướng dẫn của giọng nói trầm tĩnh của huấn luyện viên, chúng tôi thực hiện các động tác chậm rãi và các tư thế chính xác, đồng thời điều chỉnh nhịp thở. Trái với một số quan niệm sai lầm, yoga thực sự vận động các cơ bắp: một số tư thế đòi hỏi cơ thể phải vận động sâu và có thể khá khó khăn.
Sau buổi tập, quán cà phê của studio mang đến một khoảng thời gian nghỉ ngơi thoải mái: cơ hội để thưởng thức một thức uống nóng, trao đổi về việc tập luyện hoặc đơn giản là tiếp tục thư giãn trong một không gian ấm cúng.
Trang này có thể chứa các thành phần hỗ trợ AI, thông tin thêm tại đây.'
Vị trí
Kind Yoga
41 Rue Beauregard
75002 Paris 2
Trình lập kế hoạch tuyến đường
Giá cả
Cours découverte: €18
Cours à la carte: €26
Đặt chỗ
kind.yoga
