Lagreeness: một phòng tập Lagree thân mật với các lớp học cường độ cao

Bạn thích Pilates Reformer? Vậy thì bạn nhất định phải thử Lagree, các lớp thể dục tập thể sử dụng Megareformer. Phòng tập thể dục Lagreeness cung cấp các buổi tập thể dục tập thể và riêng tư trong một không gian thân mật để giúp bạn có được vóc dáng đẹp.

Thông báo cho những người yêu thích thể thao cường độ cao! Lagreeness cung cấp các khóa học Lagree chuyên sâu và đòi hỏi cao, trong một môi trường thân mật và thời thượng. Đây là cách tuyệt vời để tăng cường cơ bắp mà không gây tác động, vì Lagree bảo vệ khớp của bạn đồng thời tăng nhịp tim.

Ở Paris, có thể tham gia các lớp học tập thể tại những phòng tập thể dục nào?
Bạn không thể tự động viên mình tập thể dục? Nhiều phòng tập thể dục ở Paris cung cấp các lớp học tập thể để mọi người có thể cùng nhau tập luyện trong không khí vui vẻ và thoải mái. Cho dù bạn thích aquabike, bootcamp, boxing hay chỉ đơn giản là muốn đốt cháy calo, bài viết này là dành cho bạn. [Đọc thêm]

Cụ thể, Lagree là gì? Ngược lại với Pilates, Lagree cho phép bạn thực hiện một buổi tập với tác động thấp nhưng cường độ cao. Với sự trợ giúp của Megareformer, đòi hỏi các động tác năng động và khó hơn Pilates Reformer, bạn sẽ thực hiện các động tác chậm và có kiểm soát, và chúng tôi có thể khẳng định với bạn: các cơ bắp sẽ được rèn luyện! Tại Lagreeness, một buổi tập kéo dài 45 phút với sự hướng dẫn của huấn luyện viên thể thao chú ý đến nhu cầu của bạn (bao gồm cả người sáng lập Katia), phòng tập chỉ có 6 máy Megareformer.

Các phòng tập Pilates và Reform tại Paris để thử các buổi tập năng động
Khám phá lợi ích của Pilates và Reformer, những bộ môn năng động và dễ tiếp cận giúp bạn săn chắc cơ thể tại Paris, giữa lòng các studio nơi nguồn năng lượng luôn sôi động ngay khi lớp học bắt đầu. [Đọc thêm]

Thực hành Lagree tại Lagreeness giúp đốt cháy tối đa lượng calo, vì mặc dù các động tác rất chậm, nhiệt độ vẫn tăng lên (phòng tập/căn hộ có sẵn vòi sen). Giống như Pilates Reformer, Lagree giúp tăng cường cơ bắp sâu. Được sáng tạo bởi Sébastien Lagree, một huấn luyện viên người Pháp sống tại Hoa Kỳ, phương pháp này ngày càng phổ biến ở thủ đô, nổi tiếng về hiệu quả của nó.

Một trong những nhược điểm của Lagree là chi phí khá cao. Tại Lagreeness, một buổi tập có giá 45 €, nhưng phòng tập thể dục này cung cấp ba gói: Cool Sculpt gồm 12 buổi tập với giá 450 €, Body Sculpt gồm 30 buổi tập với giá 1050 € và Addicted gồm 50 buổi tập với giá 1500 €. Lagreeness cũng cung cấp các lớp học riêng hoặc thẻ thành viên với các gói đăng ký hàng tháng có cam kết.

Các phòng gym nổi bật tại Paris bạn không thể bỏ qua
Tại Paris, các phòng tập thể hình không chỉ đơn thuần là nơi để bạn đổ mồ hôi, mà còn trở thành những không gian thời thượng, nơi kết hợp giữa vận động và chăm sóc sức khỏe. Khám phá danh sách các địa chỉ nổi bật để tập luyện vừa phong cách, vừa đầy cảm hứng. [Đọc thêm]

Các lớp học Lagree tại Lagreeness dành cho những người muốn tăng cường sức khỏe và cơ bắp, thường là trong trung hạn hoặc dài hạn, vì hiệu quả không thể thấy rõ chỉ sau một buổi tập; và những người sẵn sàng chi tiêu một khoản tiền lớn cho các hoạt động thể thao của mình. Phòng tập Lagreeness cung cấp các lớp học chất lượng cao và cường độ cao, phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người có kinh nghiệm.