Phương pháp Pilates Reformer là một cuộc cách mạng trong lĩnh vực thể dục, kết hợp tăng cường cơ bắp, cải thiện dáng đứng và mở rộng sự linh hoạt của cơ thể. Nhờ vào một thiết bị sáng tạo với các dây đàn hồi, dây kéo và bệ đỡ lướt qua lại, dòng tập này biến những bài tập Pilates truyền thống trở nên mạnh mẽ và hiệu quả hơn bao giờ hết.
Ở Paris, phương pháp này ngày càng được ưa chuộng bởi những ai muốn luyện tập nhẹ nhàng để tinh giản cơ thể, đồng thời cải thiện thần thái và độ linh hoạt. Các lớp học, thường diễn ra trong nhóm nhỏ hoặc riêng tư, mang đến chế độ hướng dẫn cá nhân phù hợp, lý tưởng để phù hợp với mọi trình độ và nhu cầu riêng biệt.
Ở Paris, có thể tham gia các lớp học tập thể tại những phòng tập thể dục nào?
Bạn không thể tự động viên mình tập thể dục? Nhiều phòng tập thể dục ở Paris cung cấp các lớp học tập thể để mọi người có thể cùng nhau tập luyện trong không khí vui vẻ và thoải mái. Cho dù bạn thích aquabike, bootcamp, boxing hay chỉ đơn giản là muốn đốt cháy calo, bài viết này là dành cho bạn. [Đọc thêm]
Các lớp Pilates Reformer nổi bật với khả năng giúp tăng cường các cơ sâu, cải thiện vận động cân đối cơ thể và phòng tránh các cơn đau mãn tính. Nhờ những động tác mượt mà, kiểm soát tốt, phương pháp này còn bảo vệ các khớp, khiến nó trở thành lựa chọn lý tưởng cho vận động viên, người mới bắt đầu hay những người đang trong quá trình phục hồi chức năng.
Ngoài những lợi ích về thể chất, các lớp học này còn giúp bạn thoát khỏi bộn bề tâm trí, giảm căng thẳng và nâng cao khả năng tập trung. Dù bạn đang tìm kiếm một hoạt động toàn diện để làm săn chắc vóc dáng hay một phương pháp nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe tổng thể, Pilates Reformer là một môn thể thao không thể bỏ qua tại các phòng tập ở Paris. Sẵn sàng thử sức chưa? Chỉ cần một buổi tập là bạn sẽ cảm nhận rõ các lợi ích và dễ dàng đưa phương pháp này vào thói quen fitness của mình.
SEMPER Wellness : phòng gym cao cấp ngay trên Đại lộ Champs-Élysées
Được tài trợ - Ngay gần Đại lộ Champs-Élysées, SEMPER Wellness chào đón bạn trong một phòng tập cao cấp, thiết kế dành riêng cho người dân Paris năng động mong muốn nâng cao sức khỏe, được hướng dẫn bởi huấn luyện viên cá nhân và tập luyện yên tĩnh, không đông đúc từ thứ Hai đến Chủ Nhật. Đầu năm mới là thời điểm lý tưởng để đặt ra những mục tiêu mới và bắt đầu lại hành trình thể thao! Khám phá Gói khám phá để thử luyện tập Pilates reformer! [Đọc thêm]
Tập luyện tại Kore: các lớp học tập thể để có một cơ thể săn chắc
Bạn muốn tăng cơ nhanh chóng? Phòng tập thể dục Kore cung cấp các lớp học tập thể cường độ cao trên máy tập reformer, trong một không gian hiện đại và sang trọng. Nằm ngay gần ga Sentier, phòng tập thể dục này cung cấp các dịch vụ chất lượng cao. [Đọc thêm]
Culte Reformer: các lớp học Pilates Reformer cho mọi cấp độ trong một môi trường thân thiện
Culte Reformer là nơi lý tưởng để bắt đầu các lớp học Pilates Reformer! Nằm ở trung tâm Paris, trong quận 2, phòng tập thể dục này cung cấp các lớp học Pilates Reformer ở các cấp độ khác nhau, trong một môi trường thân thiện và ấm cúng. [Đọc thêm]
Define Studio: một phòng tập Pilates Reformer sang trọng, nơi sức khỏe là trọng tâm của trải nghiệm
Nằm giữa quận 16 và quận 17, Define Studio mời bạn khám phá các buổi tập Pilates Reformer trong một không gian sang trọng, tinh tế, nơi sức khỏe là trên hết! Chúng tôi đã có cơ hội thử nghiệm một trong những buổi tập của họ, và đây là đánh giá của chúng tôi. [Đọc thêm]
Club Pilates: các lớp học Pilates Reformer dành cho mọi trình độ
Nếu bạn muốn bắt đầu tập Pilates Reformer một cách nhẹ nhàng, Club Pilates là lựa chọn phù hợp. Phòng tập thể dục này hiện có hai địa điểm ở thủ đô, cung cấp các lớp học phù hợp với mọi trình độ và mọi lứa tuổi. [Đọc thêm]
Remega: các lớp học thể thao kết hợp phương pháp Lagree và Reformer
Là một cái tên mới ở quận 9, Remega cung cấp các lớp học Pilates Reformer khác biệt so với các phòng tập khác ở Paris. Tại đây, các lớp học được thực hiện trên máy Megareformer thay vì máy Reformer cổ điển, và nằm ở ranh giới giữa Pilates Reformer và Lagree. [Đọc thêm]
Sense Club: các lớp học pilates và một quán cà phê thời thượng ở quận 6
Nếu bạn muốn làm săn chắc cơ thể, các lớp học Pilates Reformer là lựa chọn hoàn hảo cho bạn! Nằm ở quận 6 của Paris, Sense Club chào đón bạn trong một không gian sang trọng và thời thượng để tham gia các lớp học Pilates tập thể và thưởng thức một tách cà phê ngon sau buổi tập. [Đọc thêm]
Studio By Holy: Pilates Reformer và sức khỏe toàn diện tại Paris
Nằm ở quận 17 của Paris, Studio By Holy cung cấp các lớp học Pilates Reformer… nhưng không chỉ có vậy! Phòng tập thể dục này áp dụng phương pháp toàn diện, tập trung vào chuyển động và sự hài hòa giữa cơ thể và tinh thần. Chúng tôi sẽ cho bạn biết thêm chi tiết. [Đọc thêm]
Pilate Reformer tại Episod: một lớp học tập thể cường độ cao để tăng cường sức mạnh cơ bắp sâu
Thông báo cho những ai không thích tập cardio! Máy Pilate Reformer của Episod giúp bạn tăng cường sức mạnh và biến đổi cơ thể mà không cần tập cardio quá nhiều. Với máy reformer và huấn luyện viên thể dục tận tình, Episod cung cấp các lớp học Pilate Reformer chất lượng cao. [Đọc thêm]
Maison Amat: phòng tập Pilates và Reformer ở quận 10 mà bạn nhất định phải thử
Nếu bạn yêu thích Pilates dưới mọi hình thức, Maison Amat là nơi dành cho bạn. Là một địa điểm mới ở quận 10, phòng tập này cung cấp các lớp học Pilates, Pilates Reformer, Body Sculpt, Barre và Yoga trong một không gian ấm cúng và thời thượng, nơi mọi người đến với nụ cười trên môi. [Đọc thêm]
Pilate Reformer tại YUJ: một lớp học tập thể thân mật với sự hướng dẫn chất lượng cao
Bạn cảm thấy khó khăn khi tham gia các lớp học tập thể có hơn 20 người? Tại YUJ, Pilate Reformer được thực hành với tối đa 5 người, trong một không gian thân mật. Huấn luyện viên có thể theo dõi các động tác của từng học viên và đưa ra lời khuyên cho họ. [Đọc thêm]
Les Ailes du Canal: ngôi đền Pilates ngay giữa lòng Paris
Nếu bạn yêu thích Pilates, bạn nên ghé thăm Les Ailes du Canal, một địa chỉ uy tín trong lĩnh vực này. Pilates, Barre Pilates, Pilates Reformer: bạn có thể khám phá tất cả các hình thức của Pilates để không bao giờ cảm thấy nhàm chán. [Đọc thêm]
Stripd Studio: một phòng tập Lagree và Pilates Reformer cao cấp ở quận 8
Nếu bạn là người yêu thích tập luyện tăng cường cơ bắp, Lagree có thể sẽ thu hút bạn. Được coi là một môn thể thao cao cấp, Lagree đang ngày càng phổ biến tại Paris. Chúng tôi đã thử một buổi tập tại Stripd, ở quận 8: đây là trải nghiệm của chúng tôi. [Đọc thêm]
Cosmo Pilates: các lớp học Pilates Reformer đòi hỏi cao trên Megaformer
Thông báo cho những người thường xuyên tập Pilates Reformer! Phòng tập thể dục Cosmo Pilates cung cấp các lớp học tập thể trên Megaformer, khá khó, mặc dù người mới bắt đầu cũng được chào đón. Nằm ở quận 6, phòng tập có sáu máy cho một lớp học bán riêng tư. [Đọc thêm]
Pilate Reformer tại Riise: một lớp học tập thể theo nhịp điệu âm nhạc để rèn luyện cơ thể
Bạn muốn thử Pilate Reformer? Riise mới đây đã bắt đầu cung cấp các lớp học Pilate Reformer. Với âm nhạc và tập trung vào hơi thở, lớp học tập thể này giúp bạn tăng cường cơ bắp và làm thon gọn cơ thể với sự hướng dẫn của huấn luyện viên. [Đọc thêm]
Club Lulu: phòng tập thể dục thoải mái với phòng xông hơi và căng tin gần Palais-Royal
Câu lạc bộ Lulu được thành lập tại thủ đô, gần Vườn Cung điện Hoàng gia, và kết hợp nhiều môn thể thao khác nhau tại một địa điểm duy nhất, mở cửa cho tất cả mọi người, nơi bạn có thể chăm sóc bản thân theo nhiều cách khác nhau. [Đọc thêm]
Carbonne: phòng tập thể dục kết hợp để tăng cường cơ bắp sâu
Nằm ở trung tâm quận 10, trong khu vực Strasbourg Saint-Denis, Carbonne là phòng tập thể dục lai mới đáng khám phá. Phòng tập này cung cấp các lớp học Méthode Carbonne để rèn luyện cơ bắp sâu và có mục tiêu. [Đọc thêm]
Bài kiểm tra này được thực hiện theo lời mời chuyên môn. Nếu trải nghiệm của bạn khác với chúng tôi, vui lòng cho chúng tôi biết.'
Trang này có thể chứa các thành phần hỗ trợ AI, thông tin thêm tại đây.'
Ở Paris, có thể tham gia các lớp học tập thể tại những phòng tập thể dục nào?
