Tọa lạc tại số 40 đường Croix des Petits Champs, ngay trung tâm khu vực quận 1 của Paris, Ráfaga Pilates Studio giới thiệu một phương pháp Pilates Reformer mới . Khác với các buổi tập truyền thống chủ yếu tập trung vào việc rèn luyện cơ bụng và tư thế, studio này phát triển một phương pháp năng động kết hợp giữa việc rèn luyện cơ bắp sâu và các chuỗi bài tập cardio cường độ cao, đặc biệt là với sự hỗ trợ của tạ và các bài tập mạch.
Các phòng tập Pilates và Reform tại Paris để thử các buổi tập năng động
Khám phá lợi ích của Pilates và Reformer, những bộ môn năng động và dễ tiếp cận giúp bạn săn chắc cơ thể tại Paris, giữa lòng các studio nơi nguồn năng lượng luôn sôi động ngay khi lớp học bắt đầu. [Đọc thêm]
Ngoài phương pháp mới lạ này, Ráfaga còn cung cấp các khóa học Pilates Reformer cổ điển cho những ai muốn bắt đầu hoặc quay trở lại với những kiến thức cơ bản. Phương pháp Ráfaga có hai cấp độ: trung cấp và cao cấp, cho phép mỗi người tiến bộ theo nhịp độ và mục tiêu của riêng mình.
Cụ thể, một buổi tập theo phương pháp Ráfaga diễn ra như thế nào? Mặc dù mỗi buổi tập sẽ khác nhau tùy thuộc vào huấn luyện viên, nhưng cấu trúc chung vẫn có thể nhận ra. Phần khởi động, chủ yếu là các bài tập tim mạch, sử dụng Reformer trong một chuỗi các bài tập nhịp nhàng. Tiếp theo là khoảng 30 phút Pilates Reformer cổ điển, được tăng cường bằng cách sử dụng tạ. Cuối cùng, buổi tập kết thúc bằng một chuỗi các bài tập nhằm tăng nhịp tim lên lần cuối.
Ráfaga Pilates Studio mang đến trải nghiệm mới mẻ với Pilates Reformer thông qua các buổi tập luyện toàn diện, đòi hỏi cao và nhịp nhàng. Studio này đặc biệt dành cho những người tập luyện đang tìm kiếm các buổi tập năng động hơn, những người cảm thấy các hình thức tập luyện truyền thống quá chậm hoặc chỉ tập trung vào việc tăng cường sức mạnh. Tuy nhiên, các khóa học cổ điển cũng thu hút một đối tượng rộng hơn, bao gồm những người mới bắt đầu hoặc thích tập luyện nhẹ nhàng. Một địa chỉ mới đáng biết ở trung tâm Paris!
Bài kiểm tra này được thực hiện theo lời mời chuyên môn. Nếu trải nghiệm của bạn khác với chúng tôi, vui lòng cho chúng tôi biết.'
Trang này có thể chứa các thành phần hỗ trợ AI, thông tin thêm tại đây.'
Vị trí
Ráfaga Studio
40 Rue Croix des Petits Champs
75001 Paris 1
Trình lập kế hoạch tuyến đường
Giá cả
Un cours: €50
Pack 5 cours: €200
pack 10 cours: €380
Đặt chỗ
www.rafagastudios.com
Các phòng tập Pilates và Reform tại Paris để thử các buổi tập năng động
