Nếu bạn thích tăng cường sức bền tim mạch trong buổi tập thể dục, các buổi tập Hyrox là lựa chọn hoàn hảo cho bạn! Kể từ đầu năm 2024, nhiều phòng tập thể dục đã công bố ra mắt các lớp học Hyrox.
Nhưng cụ thể thì một cuộc đua Hyrox trông như thế nào? Ra mắt tại Đức vào năm 2017, Hyrox đã xuất hiện tại Pháp vào năm 2023. Được coi là một trong những cuộc đua thể dục năng động nhất trên thế giới, Hyrox kết hợp 1 km chạy bộ với một động tác chức năng, lặp lại chu kỳ này để tổng cộng 8 bài tập khác nhau. Ưu điểm của cuộc đua thể dục này là nó phù hợp với tất cả mọi người, có thể tham gia theo đội hoặc cá nhân, với mục tiêu là vượt qua giới hạn của bản thân.
Chúng tôi đã có cơ hội thử nghiệm một buổi tập Hyrox tại Burning Park của phòng tập Fitness Park ở Paris-Diderot với sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Khi bắt đầu buổi tập, mỗi người được phát một chiếc đai kết nối để có thể theo dõi nhịp tim của mình trên màn hình lớn trong suốt buổi tập. Các buổi tập được chia thành các động tác chức năng khác nhau của Hyrox, như Skierg, burpees, chạy bộ, Box Jumps hoặc thậm chí là lunges. Mỗi buổi tập kéo dài 45 phút và giúp đốt cháy tối đa lượng calo đồng thời chuẩn bị cho cuộc thi. Hiện nay, các phòng tập khác cũng cung cấp các lớp học Hyrox, như Le Hyve hoặc các phòng tập RITM.
Hyrox tại Paris: Cuộc thi thể dục tiếp theo đang chờ đón bạn tại Porte de Versailles
Đây là một cuộc thi đầy thách thức, thu hút sự quan tâm của cả vận động viên lẫn khán giả: Cuộc thi thể dục Hyrox sẽ trở lại từ ngày 22 đến 26 tháng 10 năm 2025 tại Porte de Versailles. Vé đã được mở bán, hãy nhanh tay đặt vé của bạn! [Đọc thêm]
Nhưng khi nào các cuộc thi Hyrox tiếp theo sẽ diễn ra tại Paris? Các cuộc thi Hyrox tiếp theo tại Paris sẽ diễn ra vào ngày 9 và 10 tháng 11 năm 2024, và tại Grand Palais de Paris vào ngày 18, 19 và 20 tháng 4 năm 2025. Đăng ký đã mở!
Bài kiểm tra này được thực hiện theo lời mời chuyên môn. Nếu trải nghiệm của bạn khác với chúng tôi, vui lòng cho chúng tôi biết.'
Đặt chỗ
hyroxfrance.com
Hyrox tại Paris: Cuộc thi thể dục tiếp theo đang chờ đón bạn tại Porte de Versailles
