Nếu các phòng tập Lagree đang mọc lên khắp nơi trong thủ đô, thì một môn thể thao mới đang ra đời ở quận 9. Nằm ở số 24 rue de Chauchat, phòng tập thể dục Punch Boxing cung cấp các lớp học mới lạ ở Paris: các lớp học Punch Boxing x Lagree. Ý tưởng của môn thể thao này là gì? Các lớp học bao gồm 50% quyền anh và 50% Lagree trên máy Microreformer.
Nhưng buổi tập diễn ra như thế nào? Mỗi buổi tập kéo dài 50 phút và một huấn luyện viên sẽ đồng hành cùng bạn trong mười buổi tập với âm nhạc: một nửa buổi tập sẽ diễn ra với găng tay đấm bốc và một nửa trên Microreformer (một phiên bản nhỏ gọn hơn của Reformer cổ điển). Về thiết bị, bạn cần mang theo tất chống trượt và găng tay lót, có thể mua trực tiếp tại phòng tập, phòng tập sẽ cho mượn găng tay đấm bốc. Bạn có thể chọn mang giày thể thao khi chuyển sang đấm bốc, nhưng không bắt buộc.
Về phía Lagree, bạn sẽ thực hiện các động tác chậm và đòi hỏi sức lực: gập bụng, squats, lunges - toàn bộ cơ thể bạn sẽ được vận động và các cơ sâu sẽ được kích thích. Về phía boxing: đến lúc tập cardio. Đây là lúc bạn thả lỏng cơ thể: đấm nhanh, mạnh hoặc nhảy, bạn sẽ thực hiện các động tác kết hợp khác nhau.
Các buổi tập Lagree x Punch boxing mới này là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn đốt cháy calo đồng thời tăng cường cơ bắp. Khóa học phù hợp với tất cả mọi người, và nếu các bài tập quá khó đối với bạn, bạn có thể điều chỉnh buổi tập theo nhu cầu của mình. Huấn luyện viên sẽ luôn ở bên để động viên bạn, mặc dù không thể quan tâm đến từng người vì phòng tập rộng và thường đông người.
Bài kiểm tra này được thực hiện theo lời mời chuyên môn. Nếu trải nghiệm của bạn khác với chúng tôi, vui lòng cho chúng tôi biết.'
Vị trí
拳击
24 rue chauchat
75009 Paris 9
Trình lập kế hoạch tuyến đường
Giá cả
offre d'essai : €15
1 séance : €29
5 séances: €140
10 séances : €260
Đặt chỗ
punch-boxing.com
