无烟月"为吸烟者提供了一个永远 戒烟的机会。在整个 11 月份，我们邀请挑战者接受 30 天不吸烟的挑战，甚至是永远不 吸烟，因为如果就此止步就太可惜了！如果您想参加这项挑战，我们为您准备了一些有用的信息，希望在 11 月这个无烟月里对您有所帮助。
建议、动力、申请：您拥有参加这项挑战所需的所有工具，并在您的荣誉清单上再添一项胜利。
面对现实吧：如果戒烟那么容易，你早就戒掉了。但这正是这项重大健康行动的魅力所在：在 11 月期间，将有大量资源为您提供支持，帮助您将这项挑战进行到底。
不知道从哪里开始？以下是一些精选的文章和主题，帮助您进行总结，并在尽可能好的条件下开始这一启蒙之旅。
2023 年 11 月 1 日的变化：从冬季休战到迪士尼+
2023 年 11 月将为您带来什么？了解有关冬季休战、养老金重估、山区汽车设备和迪斯尼+价目表的新规定。 [阅读更多]
戒烟月：为什么要戒烟？激励自己的好理由
11 月，吸烟者有机会接受 "无烟月 "的挑战。这项集体挑战鼓励他们在一个月内不抽一根烟。但为什么要戒烟呢？以下几个理由可以激励您。 [阅读更多]
无烟月：戒烟实用技巧
戒烟戒烟是一项说起来容易做起来难的决心。为了纪念 "Moi(s) sans tabac "活动的启动，Sortiraparis.com 为您提供了一系列实用建议，您可以快速采用，永远戒除烟瘾。 [阅读更多]
无烟月：戒烟的所有好处
作为 "无烟月 "活动的一部分，戒烟是整个 11 月吸烟者面临的挑战。您可能没有意识到，戒烟的好处比您想象的要快。我们将为您一一介绍。 [阅读更多]
无烟月：帮助您戒烟的应用程序
11 月，我们将利用 "无烟月 "的机会戒烟。说起来容易做起来难，因此我们为您准备了一些应用程序，帮助您迎接挑战。 [阅读更多]
道路可能漫长而充满陷阱，但 我们相信您！接受 "无烟月 "的挑战，逐步改掉这个坏习惯。祝所有未来的戒烟者好运。
