展览、演出、散步、家庭出游、休闲、餐厅与优惠信息：我们为您精选五大主题，带您在 Paris et de l’Île-de-France le mercredi 4 novembre 2026 当天尽享巴黎及法兰西岛的精彩活动。
本指南将帮助您快速把握外出灵感、当天活动安排，以及根据您的偏好筛选的各类事件—无论您是初次来首都短暂停留，还是正在寻找当天的行程。
今日要点
在11月4日的今天，圣人日历特别纪念查理斯。
📢 关注 Sortiraparis 在 Google 新闻上的最新报道
塞纳-圣但尼省献血：93区2026年11月的献血采集日期
法國血液捐獻機構將於2026年11月在塞納-聖但尼省（93）展開新一輪募捐活動。一个简单、迅速且团结互助的行动，挽救生命！ [阅读更多]
感谢您的合作：Lola Lafon将在巴黎的剧院演出
洛拉·拉丰的第一部话剧由埃马纽埃尔·诺布莱特执导，兹塔·汉罗特主演，将于 Rond-Point 上演，时间为2026年11月4日至14日，随后于 Atelier 上演，时间为2027年1月15日至2月28日。 [阅读更多]
Doclibido.fr：亚历克斯·高德的音乐喜剧在阿波罗剧院上演
曾经的《Tout va mâle ?》？Doclibido.fr 重新登陆 Apollo Théâtre，推出全新版本。由 Alex Goude 创作的音乐喜剧将于 2026 年 11 月 4 日至 2027 年 1 月 30 日上演，演出阵容全面重整。 [阅读更多]
Shakespeare Stories : 在 Lucernaire 演出的六部音乐剧
从2026年11月4日至2027年1月17日，Ned Grujic在Lucernaire推出Shakespeare Stories：三组由两部剧组成的节目，轮流上演，面向8岁及以上观众。 [阅读更多]
有耳朵的椅子：Robert Plagnol在小蒙帕纳斯剧院
罗伯特·普拉尼奥尔将于巴黎小蒙帕纳斯剧院主演《Le Fauteuil à oreilles》，演出自2026年11月4日起。让-路易·塔曼将托马斯·伯恩哈德的小说 Des arbres à abattre 改编成舞台剧，聚焦维也纳一场艺术家晚宴。 [阅读更多]
巴黎与法兰西岛的圣诞市场，2026 年值得一探
2026年的圣诞市集将重返巴黎与大巴黎区，带着木屋、甜点与各式礼物灵感。本文梳理已确认的冬季2026-2027活动安排，从首都出发一直延展到各个省份。 [阅读更多]
巴黎及法兰西岛大区的灯光节与光影之旅，值得在2026-2027年探索
每年，巴黎及大巴黎地区的灯光节都会点亮我们的秋冬夜晚。请跟随本指南，去发现那些以灯笼与其他震撼布景为主题的场馆，在2026-2027季带给我们难忘的视觉盛宴。 [阅读更多]
巴黎及法兰西岛地区的下午茶与点心好去处
在巴黎及 Île-de-France 的最美地标中，尽情享受茶点与下午茶。 从豪华宫殿到私密茶室，这里汇集了经过试吃并认可的地址！ [阅读更多]
巴黎大师赛2026：拉德芳斯室内网球界最大赛事的日期与赛程
准备在2026年10月31日至11月8日再聚巴黎大师赛的世界顶尖男网选手。
这个盛会被誉为室内网球赛事中规模最大的比赛，地点在拉德方斯竞技场。
这是一次难得的现场观战机会，届时将上演一场场激情四溢的对决！ [阅读更多]
光之夜2026：在凡尚城堡核心区域举行的震撼数字艺术节
一个灯光与数字装置的艺术节将于今秋在巴黎门前揭幕，带来 Vincennes, Nuits de Lumière 的第二届盛事。自2026年10月15日至11月8日，这场夜间活动邀你在沉浸式、互动艺术作品之间漫步，伴随宏伟投影！ [阅读更多]
2026年万圣节：阿斯特里克公园推出首座闹鬼森林，主题为“Peur sur le Parc”
万圣节将再度登陆阿斯特里克公园，推出“恐惧在乐园”活动，时间为2026年10月3日至11月8日，地点位于奥瓦省普莱利。 本届特别版主打“无归之森”，这条户外闹鬼路线被宣传为法国首个在主题公园内开放的露天惊魂体验。 [阅读更多]
塞金岛上的 Le Large：值得一看的《想象引擎》展览
Le Large，位于Boulogne-Billancourt的Île Seguin的新兴当代艺术中心，推出展览《Moteur Imaginaire》，展期至2027年3月7日。此次展览让雷诺收藏与当代艺术家实现跨界对话。我们前去探访，现为你全面报道。 [阅读更多]
France Miniature 庆祝 35 周年，揭示其模型幕后、活动安排与新品动向
位于巴黎大区、尤瓦勒省埃朗库尔等地的 France Miniature 迎来了35周年，推出丰富的周年庆活动，其中包括2026年度全新独家幕后参观，以及同为35岁生日的人可免费入园。来看看今年的活动安排吧！ [阅读更多]
看！博物馆里的40年时尚史：装饰艺术博物馆的回顾展——我们的照片
在陈设艺术博物馆，时尚之都的四十年故事通过展览《Look：时尚博物馆40年》得以展现，这是一次不容错过的时尚盛事。四十套经典造型在大厅中央轮番登场，伴随着设计素描、样板和刺绣工艺，展现了四十年来的风格变迁与工艺传承。 [阅读更多]
《启蒙批判精神》：面向7岁及以上观众的演出，在巴黎普莱恩区上演
L’Esprit critique illustré 将滑稽戏、魔术与歌曲融为一体，以信息失真的议题面向7岁及以上观众。
将在巴黎平原空间上演，时间为2026年10月27日至11月8日，恰逢万圣节假期。 [阅读更多]
Exposition Paris1 : 摄影的诗学" 由 Mark Heier 在 Studio Harcourt 举办
赞助 - 在2026年11月2日至14日于巴黎举行的摄影周期间，并与巴黎摄影博览会相呼应，声名显赫的 Studio Harcourt 将举办摄影师 Mark Heier 的个人展览，并同步推出艺术书《Paris1 : La Poétique de la Photographie》。免费入场！ [阅读更多]
领头群像：酒吧歌舞秀与星光下的幻兽舞会
Les Meneuses 将于 2026 年 10 月 23 日重返 Étoiles，随后在 11 月 4、5 与 6 日携手上演新作《Le Bal des Chimères》，这是 Maud’Amour 的一部新创作。 [阅读更多]
潜入海洋星球的世界，感受 Atelier des Lumières 的沉浸式展览 Planète Océan
L'Atelier des Lumières 带领我们走进海洋世界，推出沉浸式展览《Planète Océan》。自2026年10月16日起，开启海底深处的探索之旅。 [阅读更多]
展览：时光流转中的保加利亚传统服饰
赞助 - 巴黎展出一批珍贵的真实展品，见证另一段历史与传统技艺。请前往保加利亚文化研究所，展期至2026年11月20日。 [阅读更多]
ARBRE : 博尔曼马戏剧院的全新奇幻秀
赞助 - 八代以上以来，博曼家族以其标志性的马戏剧场让巴黎的心脏持续跳动。通过全新秀 ARBRE，这群艺术家希望既致敬根脉，又为观众带来前所未有的感官沉浸——一个让马戏与可持续发展议题相遇的世界！ [阅读更多]
Hélène Fauquet：Vivresse——泡泡、贝壳与摄影在 Lafayette Anticipations 展出——我们的照片
埃勒娜·福凯推出 Vivresse，这是在巴黎 Lafayette Anticipations 顶层举行的一场摄影与雕塑展，展期自 2026 年 10 月 21 日至 2027 年 1 月 3 日。介于影像与物件之间，她的创作在探问感知、物质性与形态的转变——一次邀请观众用另一种方式审视环境与其纹样。 [阅读更多]
Mungo Thomson — Monument : 铜质包装物与蜡烛影像在 Lafayette Anticipations
Monument，Mungo Thomson 在巴黎 Lafayette Anticipations 的新展览（2026年10月21日—11月29日）将日常物件与影像化为雕塑与电影。在院子里，铜质包装物与一部由书页中取出的千支蜡烛组成的定格动画并排竞争。以别具匠心的视角审视我们选择保留的东西，激发人们前来一探究竟。 [阅读更多]
热带秋意、棕榈林、宝藏与秘密——巴黎植物园的自然展览
巴黎国立自然史博物馆为我们呈现一场走进自然的沉浸式展览，地点位于植物园大温室群之心，展期从2026年10月15日至11月23日。展览名为《热带秋日：棕榈、宝藏与秘密》，现已在巴黎对公众开放。 [阅读更多]
诺维尔城堡：我们为您揭开这座坐落在巴黎近郊依维莱讷省的秘密城堡
向您揭开诺威耶城堡的面纱——这座隐藏在伊维莱省冈贝艾斯镇的城堡，曾在多部影片中担任取景地，包括《豌豆公主》、《西拉诺·德·贝热拉克》和《耻笑》等。这座始建于亨利三世时期的宅邸至今有人居住，文化遗产日对公众开放，并同时承办婚礼和研讨会。让我们来讲讲背后的故事。 [阅读更多]
Made in Situ 设计展进驻巴黎国立家具馆——我们的现场照片
木雕、黑釉陶、片岩、烧焦的软木、青铜或 azulejos：2026年10月9日至11月29日，设计展 Made in Situ 将进驻巴黎国家家具局戈贝兰美术馆画廊。Noé Duchaufour-Lawrance 在此汇聚七个以地域、材质与工艺技艺为核心的系列。 [阅读更多]
巴黎悖论博物馆：超过90种沉浸式体验，以及 Hans & Gretel 咖啡馆
Paradox Museum 在巴黎汇集了近百种奇幻体验，包括视觉错觉、光影幻象以及感官颠覆，绝对让你忘记时间。这里不仅能让你体验“被骗”的乐趣，还能拍摄出超现实的照片，留下难忘的回忆。全新上线的五个沉浸式体验为展馆增添了更多精彩，现在正是探索感官界限的最佳时刻！此外，一家全新超美味的咖啡馆也隆重登场：Hans & Gretel，等待着你来一探究竟。 [阅读更多]
明日 2026：海外领地免费纪录片节将在影像论坛举行
2026年11月4日至8日，Demain 节将在影像论坛回归，带来放映、辩论与免费音乐会。票务将于10月19日中午开放，这也是以海外视角为主题的第二届活动。 [阅读更多]
巴黎大师赛2026：在哪个频道可以收看这项室内网球赛事？
2026年10月31日至11月8日，巴黎再度迎来一场重量级体育盛事：网球迷可关注巴黎大师赛。以下是转播该赛事的电视频道。 [阅读更多]
SEMPER Wellness：普拉提 Reformer、HYROX 与桑拿，位于香榭丽舍大道近畔——开学季优惠
赞助 - 开学之际，重新开始运动也成了找回符合自身节奏的日常新机会。在巴黎第8区，靠近香榭丽舍大道，SEMPER Wellness 汇集力量训练、有氧、HYROX、拳击、瑜伽与普拉提 Reformer 于一处超过千平方米的会所。每周超过70节课，丰富训练方式，覆盖从增强体能到更温和的项目。桑拿与蒸汽浴为体验画上完美句点，帮助把恢复也纳入日常健身计划。 [阅读更多]
巴黎篮球秀强势回归
赞助 - 从9月29日起，巴黎篮球将在阿迪达斯竞技馆持续点燃对阵欧洲顶级俱乐部的热情。无论是和家人同行，还是和朋友相聚，来体验这在巴黎都会区独具一格的赛事盛宴！ [阅读更多]
边缘：巴黎一场前所未有的虚拟现实体验！
赞助 - The Edge带你踏上一段令人屏息的虚拟现实旅程。目标直指木卫二，这颗银河系中最神秘的行星！扮演你的机器人化身，组建你的小队，探索一座废弃的太空站，寻找那神秘的外星巨碑。无论是与朋友还是家人，一起来沉浸在这段超未来、极致沉浸的冒险中，体验前所未有的奇幻之旅！热爱娱乐、科幻和刺激的人们，你们准备好开启另一世界的门户，挑战现实的极限了吗？ [阅读更多]
巴黎香榭丽舍俱乐部：巴黎赌场游戏的据点
赞助 - 想在巴黎找回赌场的气息？就来巴黎爱丽舍俱乐部（Paris Élysées Club）。这家巴黎首家博彩俱乐部，坐落在Marbeuf街，位于黄金三角的核心地带。Ultimate Poker、Punto Banco或 Blackjack爱好者纷至沓来，优雅而低调的氛围让人流连忘返。千万别错过10月3日的中秋月圆之夜大型晚会。 [阅读更多]
巴黎第12区：新开设的体育中心落成，设有一面14米攀岩墙。
Suzanne-Liébrard 体育中心落户在巴黎第十二区的卡尔诺大道。攀岩、拳击、武术与舞蹈共同分享这座新设施，市政府宣布将于2026年10月19日开幕。 [阅读更多]
Pandore Palace : 在巴士底的两小时探索与任务
Pandore Palace 在巴士底区欢迎玩家，推出两小时的探险游戏《Bienvenue au Palace》。两到五人组队，玩家可以自行选择任务，邂逅这个奇幻世界中的居民。 [阅读更多]
Bomb Squad Paris：在巴黎上演的爆炸动作游戏大体验——专属优惠码
Bomb Squad 是一款全新的动作游戏，等待那些渴望刺激的玩家在巴黎第三区一探究竟。这场结合谜题、肾上腺素和策略的极速竞赛，我们也亲身体验了一把，现在为大家带来我们的体验分享！立即预订，还可以使用优惠码 "SORTIRAPARIS" 享受九折优惠！ [阅读更多]
NX Paintball：位于诺伊利-圣马尔的彩弹球场中心，提供夜场时段
在位于塞纳-圣丹尼省的诺伊伊-圣马恩，NX Paintball 汇聚多项面向儿童与成人的户外活动，并将于2026年10月25日起推出一项全新亮点。夜幕彩弹、凝胶弹发射器以及弓箭对战：为家庭出游或好友之间的挑战提供新选择，近巴黎。 [阅读更多]
时间旅行者：带你穿越时空回到蒙帕纳斯的动作游戏
想要穿越时空，同时享受乐趣？那就前往位于第 14 区蒙帕纳斯（Montparnasse）附近的动作游戏场所 Time Tripper 吧。促销代码 [阅读更多]
Puzz，巴黎专注拼图的咖啡酒吧——提供放松、自由拼图时段与计时挑战。
Puzz，是位于巴黎第二区、以拼图为主题的咖啡酒吧，自2026年9月12日起将休闲氛围与计时挑战融为一体。这里是初学者与爱好者可以独自或组队，在一杯饮品的陪伴下拼出每一块拼图的场所。 [阅读更多]
一个超赞的聚会场所：酒吧、迪斯科舞厅，以及藏在地下教堂里的秘密酒吧（speakeasy）。
赞助 - 约在 Hide：它既是一个巨大的酒吧、拱廊下的迪斯科舞厅，甚至还是一家 speakeasy 风格的酒吧（隐藏在 500 Shooters 内）。赶紧预订你的夜晚，你一定会爱上这里热闹的氛围！ [阅读更多]
巴黎贝尔西秋叶酒店Ariette餐厅周日早午餐
赞助 - 每个星期天，巴黎贝尔西普尔曼中心酒店的餐厅都为您献上一场丰富的早午餐盛宴，供应时间为12:30至15:00。立即预订本周日的早午餐，让味蕾尽情享受！ [阅读更多]
21G Dumpling : 一家以共享为主的手工点心餐厅，靠近巴士底广场。
赞助 - 就在离阿莱格市场只有几步之遥，21G Dumpling邀你探索中台美食的必吃之选：每日手工现做的点心，其中最受欢迎的，是21克小笼包；份量十足的割包；以及值得分享的经典招牌菜，营造出仿若台湾夜市的氛围。 [阅读更多]
HOA NAM，巴黎13区历史悠久的亚洲餐饮专家
赞助 - HOA NAM 的传奇始于 1981 年，当时他们开设了第一家工作室。1992 年，他们在第 13 区伊夫里大道上的地标性建筑内开店，提供最好的亚洲美食，既可外卖，也可带走享用。 [阅读更多]
埃菲尔铁塔沉浸式体验：巴黎七区每日供应早午餐
Immersion Tour Eiffel 的早午餐七天无休，供应煎饼、本尼迪克蛋和丰盛吐司，距离埃菲尔铁塔仅咫尺，位于巴黎第七区。我们为你试吃了这家全天候早午餐的店铺，全部细节一文告诉你。 [阅读更多]
La Grande Brasserie Bastille：不要离开，先品尝这里的甜点！
在巴士底广场仅几步之遥，Grande Brasserie 让昔日的 Petit Bofinger 再现江湖，延续巴黎酒馆的经典菜式、那道获奖的蛋黄酱蛋，以及新任甜点主厨在宫廷酒店打磨过的甜品，成为值得一探的美食新热点。 [阅读更多]
Mondaine de Pariso：第8区的现场晚餐秀
Mondaine de Pariso 将在2026年秋季重新推出现场晚餐秀。位于第8区的这家餐厅，三位歌手和一组乐手将陪伴用餐，表演在桌间穿插进行。 [阅读更多]
Moxi：巴黎玛德琳广场一带手作的中式 Mo 三明治，价格亲民
赞助 - Moxi，位于巴黎圣拉扎尔-马德琳区，推出自家制作的 Mo 中式三明治，内夹慢炖肉、鸡肉，或提供素食选项。全新上市，平民价格，汉堡仅售 9.90 欧元。 [阅读更多]
巴黎的日式屋顶：香榭丽舍大街上的水之京都
Aqua Kyoto 在香榭丽舍大街上开设了一家新的屋顶餐厅。我们将前往世界上最美丽的香榭丽舍大街 26 号，去发现这个美丽的地址，它的露台面向埃菲尔铁塔，一侧是凯旋门，另一侧是大皇宫。您一定会爱上这里。我们将带您一探究竟！ [阅读更多]
TiKi Playa：热闹的海滩酒吧，以及那片巨大的露台，宛如海边茅草棚般的风格。
赞助 - Tiki Playa 是一个让人放松和逃离喧嚣的好地方，绝对令人心旷神怡！这里拥有别具一格的装潢，像海边小屋的露天阳台，一家竹制酒吧，以及宽敞的露台和地下俱乐部……而且每天都开放，等你来享受! [阅读更多]
诺亚世界：身临其境的动物世界体验
赞助 - 在巴黎市中心体验一段非凡的冒险：一次沉浸式体验，带你走进动物世界的核心！ [阅读更多]
科学体验，贝尔西村博物馆与主题公园的结合概念
科学实验 "是博物馆和主题公园的独特结合，旨在为儿童带来栩栩如生的科学。科学实验、虚拟现实、视频映射--您会发现所有最新技术都被用来让孩子们从内部体验科学，从而对科学产生兴趣... [阅读更多]
2026年 Parrot World（克雷西动物公园）举办的亡灵节与万圣节假期
2026年的万圣节假期，Parrot World 将以五彩缤纷的装饰和适合全家的互动表演来庆祝墨西哥的亡灵节。这也是一个在园区内近距离接触动物、了解这项传统的绝佳机会。 [阅读更多]
卡蒂耶当代艺术基金会：带孩子参观时可以怎么安排？
卡蒂耶尔当代艺术基金会邀请家庭一起走近其展览《收获的时光》，并为3岁至10岁的儿童推出创意工作坊。这是一次在巴黎适合全家出行的文化之旅。 [阅读更多]
2026年万圣节：AccroCamp 的万圣节派对再度来袭
赞助 - 惊险有保障：AccroCamp 的万圣夜活动将于 2026 年 10 月 24 日（星期六）和 10 月 31 日（星期六）在 Île-de-France 的所有绳索攀爬公园回归。一次彻底的夜间沉浸，肾上腺素飙升、惊险连连、笑声不断，适合全家人或朋友共同体验，在 100% 万圣节氛围中。 [阅读更多]
La Cité des Enfants（儿童之城），供 5 至 10 岁的儿童发现和了解周围的世界
科学与工业城的儿童之城（Cité des enfants）是巴黎最出色的学习和实验场所。在这里，5-10 岁的儿童可以通过五官来发现周围的世界。 [阅读更多]
La Maison des Histoires，为0至7岁的儿童提供的沉浸式博物馆，隐藏在一家书店里。
在 Chantelivre 书店后面有一个儿童博物馆，一定会让小游客们大开眼界！历史之家（La Maison des Histoires）让整个家庭沉浸在文学世界中，与科内比杜耶（Cornebidouille）和马克西蒙斯特尔（Maximonstres）在一起！ [阅读更多]
在巴黎带小宝宝可以做些什么？
适合0到3岁儿童的理想出游活动
开学在即，给学龄前儿童找合适的出游去处有时并不容易，这个被称作“幼儿阶段”的年龄段尤为挑战。不过，巴黎有不少专为家庭设计的场所，专门为小朋友营造启蒙氛围，让他们在温柔的惊喜中慢慢发现世界。 [阅读更多]
塞纳河畔赫布莱的免费教育农场 Cocorico（95）
在塞纳河畔赫布莱，千万不要错过该镇的教育农场 Cocorico：该农场免费向所有人开放，是家庭出游的绝佳机会。 [阅读更多]
关于巴黎地铁、RER列车、封闭、施工以及示威活动的最新消息，于2026年10月21日 星期三日报道
一览即得，随时掌握巴黎最新的交通动态。地铁、RER和Transilien线路的实时更新，施工信息、交通状况、重大活动和群众集会一应俱全，帮你提前做好出行准备，确保在这个2026年10月21日 星期三日顺利出行。 [阅读更多]
想了解更多，请同时查看我们本周的外出指南，以及我们的家庭出游推荐。
📢 关注 Sortiraparis 在 Google 新闻上的最新报道
此页面可能包含人工智能辅助元素， 更多信息请点击此处。
