在Aûm，这个全面的联合办公空间、瑜伽工作室和健康咖啡店

巴黎有瑜伽室、办公空间和咖啡馆吗？我们找到了：Aûm，一个提供 100%有机自制菜单和各种瑜伽课程的综合场所。

At Aûm 位于20 区中心地带，紧邻Jourdain 地铁站（11 号线）。创始人索菲（与丈夫皮埃尔）将其描述为一个 "全面的生活场所"，但最重要的是 "首先是一个瑜伽工作室"。事实上，在这里，瑜伽课程并不缺乏，无论是功法浴、教授的课程，还是 100%有机的自制菜单，都能让身心得到呵护。

该项目诞生于 2021 年，当时索菲放弃了在法国航空公司工作了 20 年的职业生涯，与皮埃尔一起创办了这个项目。两人买下了皮埃尔工作过的旧干洗店，并对其进行了从头到尾的翻新。这个项目的核心是索菲想在附近开一家瑜伽馆，不久她又加入了声波疗法，这是一种利用锣声的疗法，她经常练习。她承认，"我们的理念是吃得好，振动好"。

在 20 区的 Cantine Primeur 餐厅，主厨大卫为您准备了千层面或素食汉堡，而另一位主厨莎拉则为您准备了扁豆杂烩和素食粗麦粉。所有菜品都是有机食品，大部分来自当地生产商。菜单和食谱甚至可以根据当季的水果和蔬菜进行调整。咖啡店也是如此，您可以在这里找到自制的蛋糕、新鲜的 排毒果汁和舒适的热饮。

您可以在工作室的一系列瑜伽课程中尽情放松。Céline 的昆达利尼瑜伽、哈达瑜伽、阴瑜伽......选择多样，几乎每天都有课程。您还可以通过索菲的锣浴感受振动。她接受过声音治疗培训，与另一位声音治疗师夏洛特（Charlotte）一起，每周为您提供几个小时的疗程，帮助您感受身体的振动，以一种令人印象深刻的方式放松身心。

因此，2022 年 4 月， At Aûm向公众敞开了大门。人们来这里享受瑜伽课程、超级舒缓的茧式氛围、协同工作空间和温馨的氛围。索菲和卢娜随时欢迎您的到来，并以灿烂的笑容为您提供咖啡、果汁和蛋糕。在菜单上，我们最喜欢的是用新鲜水果榨成的超级维他命 排毒果汁、燕麦牛奶黄金拿铁（也有牛奶）和 巧克力花生奶油软糖。作为 20 区的新景点，这里是与家人或朋友共进早午餐，或享用健康小吃和早餐的好去处。