HYROX到底是个什么玩法?设想这样一项挑战:纯粹的耐力遇上硬核力量,每名参赛者要连续完成1公里跑,随后进入一个训练站(SkiErg、雪橇推、雪橇拉、波比跳宽距跳、划船机、农夫搬运、负重箭步蹲与 墙球投掷),整组动作重复八轮。这项理念的魅力在于它的普适性。与某些高度技术化的项目不同,这些动作自然且易于上手,但整体强度却使其成为一场真正的自我超越挑战。
这是一项不仅要和时间赛跑,还要克服想要停下来的冲动的运动。在巴黎,热情高涨,官方赛事 HYROX Paris 已成为巴黎凡尔赛门展览区每年不可错过的盛事。每一届都吸引成千上万的运动员,在电光火石般的氛围中一较高下。
为了在比赛日发挥稳健,或只是挑战自我,巴黎不少健身房已经嗅到这股趋势,推出 HYROX 课程,或提供专门的全身综合体能训练课,模拟比赛时的高强度。这样的训练需要相当专业的器材,并非每家社区健身房都备有。



SEMPER wellness:香榭丽舍大道上的健身房,设有 Hyrox 课程与 Reformer Pilates 课程
赞助 - SEMPER Wellness 是位于香榭丽舍大道旁的高端健身房,面向在巴黎追求身心健康的上班族,提供多样的团体课程、个性化教练与全面训练,周一至周日开放。团体课、力量训练与 Hyrox 训练,体验发现套餐,试用普拉提改革床! [阅读更多]



Fit Room:位于16区的私密健身空间,提供定制化训练,从Hyrox到普拉提,应有尽有。
忘掉那些人满为患的健身房,来体验位于16区的Fit Room,这里是一个私密且温馨的空间,每次课程都限定少量学员。由教练Joana BFitness打造,这间工作室提供个性化且高端的训练方案,让你在关爱与支持中超越自我,无论是普拉提还是交叉训练,皆能尽情挑战极限。 [阅读更多]



Annette K. Montparnasse:集健身、壁球和攀岩于一体的都市运动中心
在水上健身房之后,安妮特·K(Annette K.)又在蒙帕纳斯(Montparnasse)开设了一家新的健身场所。这次的项目包括壁球、攀岩、骑行,当然还有美食区,让运动与美食相得益彰! [阅读更多]



DRIP:用音乐发泄情绪的超有氧集体课程
在 DRIP,您可以尽情释放压力,享受乐趣,同时尽可能多地燃烧卡路里。该健身房距离大林荫大道仅几分钟路程,提供完整的集体课程,将有氧运动和肌肉锻炼结合在一起。 [阅读更多]



Le Hyve:健身房提供各种集体课程,挑战自我
想开始或重新开始运动?如果您喜欢集体课程,Le Hyve 一定会吸引您。这家新开业的健身房位于巴黎九区,提供一系列适合各种口味的集体课程。可以肯定的是,您一定会大汗淋漓。 [阅读更多]



健身公园的 Hyrox:巴黎和法兰西岛大区的集体健身课程
什么是 Hyrox?这是一场自 2023 年以来在全球范围内开展的新的健身比赛,它正在赢得越来越多法国人的青睐。现在,许多健身房都开设了集体课程,让您为这场狂热的健身比赛做好准备。 [阅读更多]



Episod,让您与运动和解的顶级体育中心
无论您是运动上瘾者,还是刚刚重拾运动激情,Episod 都能为您提供独特的体验,让您选择七种运动项目,并提供优质支持,帮助您重新与自己的身体建立联系。 [阅读更多]















