DRIP：用音乐发泄情绪的超有氧集体课程

想要动起来，放飞自我？前往巴黎 10 区的 29 rue des Petites Écuries 吧，DRIP提供动感十足的集体课程，结合有氧运动、肌肉锻炼和活泼的音乐，所有课程都在轻松的氛围中进行。

我们尝试了他们的全新形式：DRIP Blast，这是一种有节奏的锻炼方式，分为七个四分钟的工作坊。我们从骑自行车到滑雪，包括举重、壶铃和 TRX 的练习。每节课分为三个部分：两分钟开始，一分半钟加强练习，最后三十秒的"爆破 "让你全力以赴。每节课之间有一分钟的过渡时间，以便在下一次挑战之前恢复和喘息。

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DRIP的集体课程结合了有氧运动和 力量训练，是一堂完整而充满活力的课程。根据个人目标的不同，有多种形式可供选择：招牌课程，以循环为基础，在最后的终结训练前重复三次；腹肌和手臂课程，专门针对上半身；心肺 冲击课程，旨在提高强度和心率； 腿部和臀部课程，完全针对下半身；以及健身房最新推出的课程：特定的Hyrox 竞赛训练课程。

这种集体课程适合任何想要释放压力、解放思想并尽可能消耗能量的人。它的强度使其成为减肥或强身健体的好帮手。对于那些希望节奏温和或运动强度较低的人来说，普拉提或 普拉提重整器 等运动可能更适合他们。在DRIP，从初学者到进阶者，所有水平的人都可以参加每节课，因为可以根据自己的能力调整练习内容。这是在完全安全的情况下挑战极限的好方法。

本次测试是应专业人士邀请进行的。如果您的体验与我们有所不同，请告知我们。