如果您想锻炼肌肉、增强体质,拉格瑞课程就是您的最佳选择。在距离维克多-雨果广场仅几分钟路程的巴诺特俱乐部,您可以在微型练习器上练习这种极其全面的方法,微型练习器是Megaformer 的紧凑型版本,Megaformer 是拉格瑞运动的标志性器械。
Banote 俱乐部 距离维克多-雨果广场(Place Victor Hugo)仅几分钟路程,欢迎您来到精心装饰的工作室,这里的氛围别致而亲切。在这里,您不仅可以健身,还可以在健身结束后在沙发上享用一系列服装 (帽子、胸罩、紧身裤等)、排毒果汁 和胶原蛋白棒 。
但是,Banote俱乐部的课程是如何进行的呢?在 50 分钟的时间里,您将通过一系列不同的动作来锻炼全身。虽然课程遵循经典的拉格瑞模式,但我们特别欣赏半私密的环境:健身房里只有六台微型改革器。这意味着教练可以专注于每个人的动作,并在必要时帮助你纠正。不足的是,课程的价格有点高,每节课 60 欧元,但这可以用半私密环境的质量来解释。
巴诺特俱乐部健身中心适合初学者 和高级健身者。只需告诉教练,她就会在课程开始前花时间讲解机器的工作原理。但要注意的是:Lagree 课程强度大、要求高。这种方法结合了 肌肉强化、有氧 运动和鞘状运动,目的是通过缓慢、精确 和超高效的动作,在短时间内燃烧尽可能多的卡路里。如您所见,温度会迅速升高......肌肉也会同样发热!
费率
un cours entre 13h et 17h : €30
Un cours : €60
10 cours : €450
20 cours : €800
30 cours : €1150
40 cours : €1400
50 cours : €1650



























