Kind Yoga位于巴黎市中心，是一家向所有级别开放的瑜伽工作室和一家友好的咖啡店。作为一个促进整体健康的空间，这里在温暖明亮的环境中提供温和、包容的练习方式。无论您是来上一堂流 瑜伽课，还是来享受片刻有意识的呼吸，或者只是在课后享用一杯抹茶，Kind Yoga都会邀请您放慢脚步，好好照顾自己。
我们有机会试听了流瑜伽 I课程，这门课程既适合初学者，也适合追求柔和节奏的资深练习者。流瑜伽是一种充满活力的瑜伽风格，它将动作与呼吸联系在一起，流畅的姿势序列与吸气和呼气同步进行，创造出一种既能锻炼身体又能冥想的练习方式。
在一个小时的时间里，在教练平静的声音引导下，我们做着缓慢的动作和精确的姿势，同时调整呼吸。与一些先入为主的想法相反，瑜伽确实能调动肌肉：有几个体式对身体的深度要求很高。
课程结束后，工作室的 咖啡厅 会为您提供休息时间：您可以在这里喝杯热饮，讨论您的练习，或者在温馨的环境中延长您的放松时间。
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