Elevate Studio：巴黎市中心的 Lagree 密集体验

位于巴黎市中心加永街 14 号的 Elevate Studio 邀请您 在Megaformer 上体验拉格瑞健身法。拉格瑞到底是什么？Lagree是一种在 Megaformer 机器上进行的强化训练。它通过缓慢、精确和可控的动作，将耐力、 肌肉强化、有氧运动和深层出鞘结合在一起。虽然训练要求很高，但所有水平的人都可以参加。

Lagree：在巴黎哪里可以参加集体课程？
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在Elevate Studio， 集体课程持续 50 分钟，在此期间您可以锻炼全身：手臂、腹部、臀部和腿部。这种方法的一大优势是不会遗漏任何部位：全身都能得到深入锻炼。对于更有经验的锻炼者，工作室还提供高级课程，并为不懂法语的人提供英语课程。

巴黎有哪些健身房提供集体课程？
自己无法激发运动的动力？巴黎的许多健身房都提供集体课程，让您在欢乐友好的氛围中一起锻炼。无论您是喜欢水上自行车、新兵训练、拳击，还是只想消耗一些卡路里，这篇文章都适合您。 [阅读更多]

Elevate 工作室由 Eléonore 创立，配备了最新一代 MegaformerMegaPro，提供多种选择和阻力，为课程增色不少。在美国和法国教授Lagree课程三年后，Eléonore 决定创办自己的工作室，与更多人分享她的激情。

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一些实用小贴士：进行Lagree最好穿防滑袜（如有需要，可在现场购买）。带上水瓶，因为即使动作缓慢，有氧运动的强度也很高。由于更衣室较小，穿着运动装可能更方便。

巴黎最时尚的健身房
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就价格而言，单节课 55 欧元，与此类课程的平均价格差不多。也有套餐可供选择：三节课 90 欧元（探索套餐）、五节课 250 欧元（探索套餐）或八节课 370 欧元（激励套餐）。Lagree 的价格仍然不菲，但如果您经常参加，效果会很快显现出来。这是在强度和效果之间的一个很好的折中。

本次测试是应专业人士邀请进行的。如果您的体验与我们有所不同，请告知我们。

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