随着通货膨胀和物价上涨，我们有时不得不减少休闲活动。 体育肯定不是最便宜的活动，尤其是在巴黎大区，健身房 、儿童拳击班、舞蹈班和空手道班的价格不断飙升。不过，首都也有很多小型活动，价格非常实惠，甚至还有 免费的--您只需找到它们！
每个月都有新的运动体验，让人不知该选哪一项！在该地区，人们通常可以免费体验新的运动项目，然后再通过各部门组织的启蒙和示范活动真正投入其中。
一些团结或家庭跑步活动也向所有人开放，许多节日也敞开大门宣传自己的活动，吸引尽可能多的新爱好者参与其中！没有什么能阻止我们利用这些机会以较低的成本保持健康！
自行车五月：巴黎和法兰西岛大区免费自行车活动计划
五月是在阳光明媚的巴黎和法兰西岛大区骑车出游的好时节。从 2024 年 5 月 1 日至 31 日，"自行车五月 "将围绕自行车文化开展为期一个月的全国性庆祝活动，并举办教育性和受欢迎的自行车活动。 [阅读更多]
攀登蒙马特山阶梯的垂直和团结比赛。
想参加一场具有挑战性的比赛吗？那就参加 2024 年 5 月 23 日在蒙马特山脚下举行的快乐文化垂直挑战赛吧。如果您接受挑战，您的任务就是以最快的速度爬上 222 级台阶！ [阅读更多]
Val'Dingo 94，在Choisy公园的免费和有趣的障碍赛。
2024 年 6 月 16 日，障碍赛爱好者将在乔伊西公园（Parc de Choisy）欣赏到奇趣的 Val'Dingo。这是一项适合所有家人和朋友的免费运动！ [阅读更多]
L'Incroyable Brocante Sports：在 Ground Control 出售的收藏品
2024 年 5 月 19 日，来这里逛逛约 60 位体育收藏家的展台，发掘您最喜爱的俱乐部的足球和篮球球衣、球帽、围巾甚至自行车！ [阅读更多]
玩转 2024 年的巴黎：3×3 篮球赛、DJ、涂鸦和哈雷大道顶棚下的破冰活动
Playin'Paris 第三次回归！今年夏天，这项集体育、舞蹈和音乐于一体的活动将在哈雷广场（Canopée des Halles）举行，其中包括 3x3 篮球、DJ 和街舞比赛。 [阅读更多]
追逐标签：埃夫里免费开放的猫鼠竞技场（91）
您听说过追逐游戏吗？这项运动的灵感来自著名的猫捉老鼠游戏，集障碍、跳跃、速度和佯攻于一身。了解这项运动的更多信息，2024 年 4 月在埃夫里测试您的技能！ [阅读更多]
圣殿之车庆祝成立十周年：滚轴舞、表演和舞蹈讲习班
2024 年 5 月 18 日，圣殿花园（Carreau du Temple）将举办十周年生日派对！活动内容包括：大型滚轴舞、表演、朗诵和工作坊，让您尽情舞动一天！ [阅读更多]
2024 年慢跑节，在 Carreau du Temple 举办的艺术和体育活动
2024 年 6 月 26 日至 30 日，慢跑节（Jogging Festival）将再次回到圣殿大厅（Halle du Carreau du Temple）。该活动聚焦于艺术与体育交汇处的展览、表演、研讨会、实践和项目。 [阅读更多]
奥林匹克运动会上的阿斯特里克斯：购物中心的家庭体育活动
Asterix 还参加过奥运会！这个不可复制的高卢人正计划让您参与到同样的活动中来，在巴黎大区的购物中心为所有家庭举办一系列活动！ [阅读更多]
Mind Runs：体育与健康相结合，保持健康的免费课程
巴黎，活力四射》是一项在首都推出的计划，旨在鼓励巴黎人参加体育运动，以保持身体和心理健康。每周四，参加讲习班，帮助您开始运动！ [阅读更多]
足球：整个赛季在夏雷蒂体育场免费观看巴黎足球俱乐部的比赛
这在世界上尚属首次：从 2023 年 11 月 11 日起，所有球迷都可以免费观看法乙联赛巴黎俱乐部的比赛！ [阅读更多]
巴黎，动起来：鼓励体育锻炼的免费体育课
自 2023 年 11 月 9 日起，巴黎市将与 ASICS 品牌合作，为所有年龄段的巴黎人提供免费的体育课程和活动，以改善他们的身心健康。 [阅读更多]
在巴黎和法兰西岛的哪些地方可以散步？改变风景的最佳步行路线
想用你的Navigo通行证去散步或闲逛吗？在首都或广阔的法兰西岛地区都不乏长距离的散步。 下面是我们最喜欢的一些选择! [阅读更多]
2023年巴黎迪曼希体育会，恢复免费户外运动课程
想利用免费的体育课吗？巴黎迪曼奇体育会在10月前的每个周日都在等待你，无需注册就可以享受免费的体育课程 [阅读更多]
巴黎体育假期，为7至17岁的年轻人提供免费体育课程
巴黎体育假期是该市的一项计划，让年轻人有机会报名并参加免费的体育课程。因此，如果您的孩子年龄在7至17岁之间，请为他们报名参加下一个假期的活动吧 [阅读更多]
2024 年 5 月巴黎和法兰西岛大区的体育活动和赛事
2024 年 5 月，首都将举办一系列体育赛事，其中一些甚至是免费的。了解这些赛事的所有信息，然后出发去寻找春天的阳光吧！ [阅读更多]
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