هل كانت الاحتفالات غزيرة أكثر من اللازم؟ هل تفكر في التخفيف من تناول الكحول كواحدة من قراراتك للعام 2026؟ أو ربما تسعى الآن إلى تبني نمط حياة أكثر صحة؟ إذاً، لماذا لا تستغل شهر يناير لمواجهة تحدي Dry January؟ هذا التحدي الجماعي يشجعك على الامتناع تماماً عن تناول أي قطرة من الكحول لمدة حوالي ثلاثين يوماً أو أكثر! فرصة مثالية لبدء السنة الجديدة بتنظيف الجسم والعناية بالصحة.
يناير الجاف، الشهر الذي يعيد الشرب… كيف تتحدّى نفسك وتنجح في الامتناع عن الكحول خلال يناير 2026؟
بعد شهر بدون تدخين، حان الوقت للشهر بدون كحول! لكن، هل تساءلت يوماً من أين أتى تحدي الـ"جاف يناير"، وكيف يمكن التغلب عليه؟ إليكم التفاصيل. [اقرأ المزيد]
ومع ذلك، إذا كنت معتادًا على تناول المشهيات مع الأصدقاء والأمسيات الاحتفالية التي يتبع فيها مشروب تلو الآخر وينتهي بك الأمر بمشروب رائع بعد تناولك للمشروبات، فقد تخشى الاستسلام لإغراء الانغماس في "الشرب الاجتماعي". لتجنب الإغراء، لمَ لا تغتنم الفرصة لاكتشاف أماكن أخرى في باريس حيث الحياة جيدة وحيث يمكنك الاسترخاء بمفردك أو مع أحبائك خلال شهر يناير الجاف؟ ففي نهاية المطاف، شهر يناير هو الشهر المثالي للذهاب إلى وضع الشرنقة.
ما الذي يمكنك فعله خلال شهر يناير الجاف في باريس؟ من أماكن لتناول الكوكتيلات الخالية من الكحول، ومقاهي الذواقة لتحل محل المقبلات، وعناوين صحية للقاء الأصدقاء والمطاعم الصحية، ستتمكن أخيرًا من قضاء بعض الوقت لنفسك ولأجلك فقط. قد تكون هذه نقطة البداية لقرار جيد: أن تعتني بنفسك وعقلك وجسمك! ومن يدري، قد تقنعين الأشخاص من حولك بخوض هذا التحدي معك؟
لقد حان الوقت لإعادة التفكير في روتينك اليومي والابتعاد عن الكحوليات. لقد قمنا بتجميع مجموعة مختارة من الأفكار لأماكن يمكنك الذهاب إليها خلال شهر يناير، والتي نضعها تحت علامة الرفاهية. كل ما عليك فعله هو تحديد اختيارك وإعداد برنامجك. شهر يناير الجاف، ها نحن قادمون!
أفضل المطاعم الصحية والعضوية في باريس، أفضل العناوين لدينا
هل ترغب في تناول طعام صحي اليوم؟ اطلع على توصياتنا للمطاعم الصحية في باريس، حيث يمكنك تناول أطباق مفيدة لصحتك! [اقرأ المزيد]
الصالات الرياضية والرقص واليوغا والتسلق والتنس: أين يمكنك ممارسة الرياضة في باريس ومنطقة باريس؟
إن عشاق الرياضة الباريسيين محظوظون، حيث يوجد الكثير من الأنشطة المتاحة في العاصمة! ولمعرفة الأماكن التي يمكنك الذهاب إليها لممارسة شغفك، اتبع الدليل واعثر على أماكنك المفضلة الجديدة! [اقرأ المزيد]
أين يمكنك المشي في باريس ومنطقة إيل دو فرانس؟ أفضل أماكن التنزه لتغيير المناظر الطبيعية
هل ترغب في التنزه أو المشي لمسافات طويلة مع بطاقة نافيغو الخاصة بك فقط؟ لا يوجد نقص في المشي لمسافات طويلة في العاصمة أو في منطقة إيل دو فرانس الشاسعة، لذا إليك مجموعة مختارة من الأماكن المفضلة لدينا! [اقرأ المزيد]
أفضل الأماكن للاسترخاء في باريس ومنطقة إيل دو فرانس
هل تحتاج إلى استراحة قصيرة من الحياة الباريسية؟ سوف نأخذك في جولة في مراكز الاستجمام التي يمكنك اكتشافها في باريس ومنطقة إيل دو فرانس، حتى تتمكن من الاستمتاع بلحظة من الاسترخاء والعناية بنفسك حقاً. [اقرأ المزيد]
أين يمكنك الاستمتاع بحمام تقليدي أو ساونا في باريس ومنطقة إيل دو فرانس؟ أفضل الأماكن للاسترخاء
في باريس، توفر الحمامات وحمامات الساونا فقاعات دافئة لتجديد النشاط في قلب المدينة. تجذب الطقوس الشرقية والتقاليد الاسكندنافية وعلاجات التخلص من السموم والأجواء المهدئة عشاق الاسترخاء العميق. [اقرأ المزيد]
صالات الشاي في باريس، عناويننا المفضلة حسب الموضوع
هل تبحث عن صالون شاي في باريس يفي بجميع متطلباتك؟ هادئ، شهي، أصيل، راقي... في العاصمة، هناك خيارات متنوعة، سواء كانت صالونات شاي فاخرة، أو صالونات شاي بأسعار معقولة، أو أماكن غريبة، أو أماكن مصممة للعائلات. إليك أفضل العناوين! [اقرأ المزيد]
المقاهي والمقاهي في باريس، أفضل عناويننا حسب الموضوع
نظرًا لأن استراحة القهوة هي طقس مشترك بين العديد من الفرنسيين، اكتشفوا أفضل المقاهي والمقاهي الباريسية! [اقرأ المزيد]
مقاهي السيراميك في باريس وإيل دو فرانس، أفضل عناويننا DIY
تزدهر المقاهي الخزفية بشكل متزايد في إيل دو فرانس والعاصمة: فهي المكان المثالي للصنع بيديك في أجواء مريحة. [اقرأ المزيد]
أين يمكنك شرب موكتييل لذيذ في باريس؟ أفضل الأماكن لتناول كوكتيلات بدون كحول
هل الحفلات أكثر جنونًا بدون كحول؟ تقدم العديد من المؤسسات الباريسية الآن على قوائمها موكتييلز، الكوكتيلات الشهيرة الخالية من الكحول. اكتشف الحانات التي يمكنك فيها تناول كوكتيل جيد بدون كحول في باريس. [اقرأ المزيد]
يناير الجاف، الشهر الذي يعيد الشرب… كيف تتحدّى نفسك وتنجح في الامتناع عن الكحول خلال يناير 2026؟
