سنيك آند تويست: يقدم استوديو البيلاتيس طريقته الخاصة على ميجا فورمر

إضاءة خافتة وأضواء نيون: مرحباً بك في استوديو البيلاتيس الجديد في استوديو Snake&Twist، وهو الاستوديو الذي أنشأته مارسيا سنغال، وهي معلمة متخصصة في هذا المجال. تتطلب هذه الطريقة التي تحمل نفس الاسم، والتي اشتهرت على يد سيباستيان لاغري، استخدام جهاز ميغاريفورمر وهو جهاز يعمل على تمرين جميع عضلات الجسم العميقة. تجتذب لاغري التي تُعدّ نجمة استوديوهات سنيك أند تويست، عدداً كبيراً من المترددين على استوديوهاتها المختلفة في شارع سان ديدييه وشارع دوبان (وكلاهما في الدائرة السادسة عشر) وشارع رودييه (في الدائرة التاسعة).

• اقرأ أيضا
• أهم العروض لهذا الأسبوع من 20 إلى 26 أبريل 2026 في باريس وإيل دو فرانس
• دليل سباقات الجري والماراثونات لعام 2026 في باريس وإقليم إيل-دي-فرانس

في الدائرة 17، يُعد استوديو كورسيل الاستوديو الوحيد الذي يقدم حصص لاجري وفيرسا، حيث يتم تقديم حوالي 25 دقيقة من كل تخصص في جلسة واحدة لتمرين الجسم بالكامل. تُعد حصص لاجري وفيرسا مناسبة للمبتدئين والمتقدمين على حد سواء، وهي مناسبة للمبتدئين والمتقدمين على حد سواء، وهي رائعة لتقوية عضلات البطن والذراعين والأرداف والساقين.

في الموقع، يحتوي كل استوديو على غرف لتغيير الملابس حيث يمكنك تغيير ملابسك قبل الجلسة وبعدها، مع وجود مجففات الشعر وأجهزة تمليس الشعر وجل الاستحمام والشامبو ومستحضرات التجميل الأخرى. يمكنك أن تتوقع أن تدفع 50 يورو للجلسة الواحدة، على الرغم من توفر باقات من 5 إلى 20 حصة بأسعار أقل (حتى 35 يورو للجلسة الواحدة).

إذا كنت أقرب إلى الاستوديو في الدائرة التاسعة، يمكنك الاستمتاع بحصص لاجري الكلاسيكية التي تستغرق 50 دقيقة مع مدربين ذوي جودة عالية. لقد كنا محظوظين بما يكفي لتجربة إحدى الحصص، وعلى الرغم من أنها مفتوحة للمبتدئين والمتقدمين على حد سواء، إلا أنه يجب أن تدرك أن جلسات اللاجري في سنيك أند تويست تتطلب الكثير من الجهد. والخبر السار هو أنه يمكنك التحسن بسرعة!

وقد تم افتتاح الاستوديو الجديد الخاص بهم في الدائرة 16، شارع دوبان، وهو جديد تماماً. لا يوجد هنا أي خلطات لاغري أو متسلقين بالعكس، فقط دروس لاغري فعالة، باستخدام نفس الطريقة التي يتبعها سنيك آند تويست.