الجري: 5 سباقات رسمية في باريس لتحدي نفسك في بداية عام 2025

بواسطة Margot de Sortiraparis · صور بواسطة Graziella de Sortiraparis · محدث 25 من أكتوبر، 2024 الساعة 10:18صباحًا
تقترب نهاية عام 2024 بسرعة، وعام 2025 على الأبواب: حان الوقت لتقييم عامك (على الأقل، إذا كانت هذه هي طريقتك في القيام بالأمور)، وقبل كل شيء، أن تضع لنفسك أهدافًا جديدة للعام التالي. ماذا عن ممارسة الجري؟

أصبح الجري مألوفًا بشكل خاص في السنوات الأخيرة، ولم يسبق له مثيل من قبل بين الرياضيين الهواة. فقد أصبحت أرقام سباقات نصف الماراثون وغيرها من سباقات الماراثون تُباع الآن ويعاد بيعها، حيث يتم بيع جميع التسجيلات قبل أشهر من الحدث.

وينطبق هذا الأمر بشكل خاص على ماراثون باريس، والذي على الرغم من العدد الكبير من أرقام السباق التي يتم بيعها كل عام، إلا أنه تم بيع جميع التذاكر منذ بداية شهر أكتوبر (على الرغم من أن السباق لم يتبق عليه سوى 7 أشهر فقط!). باختصار، هذا هو الوقت المثالي للبدء في الجري بنفسك، مع هدف يمكن تحقيقه لتحدي نفسك والاستمتاع، في بداية عام 2025.

يُعد شهر يناير أو فبراير أو مارس أو أبريل من أفضل المواسم للتفكير في الحصول على رقم سباق لسباق رسمي. فمع الطقس البارد إلى حد ما ولكن ليس شديد الحرارة، تكون الظروف مثالية للعدائين. في النهاية، سيكون الجزء الأصعب بالتأكيد هو الاستعداد البدني المطلوب لمثل هذه الأحداث: اعتماداً على المسافة والمتطلبات التي تختارها لسباقك، سيتعين عليك التدريب في أعماق الشتاء. في حين أن كل من سباق باريس سيمي والماراثون قد بيعت تذاكرهما بالفعل، لا تزال هناك بعض الفرص الجيدة جداً لبدء أو تحسين الجري!

التسوق في باريس في بداية عام 2025:

أول سباق باريس 10 كم في عام 2025

ولإعطائك هدفاً أكثر من ملموس، اذهب إلى أول 10 كيلومترات في سباق 10 كيلومترات في سباق 10 كيلومترات في 14، المقرر في منتصف يناير 2025.

Les 10km du 14e arrondissement : la première course parisienne de l'annéeLes 10km du 14e arrondissement : la première course parisienne de l'annéeLes 10km du 14e arrondissement : la première course parisienne de l'annéeLes 10km du 14e arrondissement : la première course parisienne de l'année سباق الدائرة 14 لمسافة 10 كم: أول سباق باريسي لهذا العام
في 19 يناير 2025، سيعود سباق الـ 10 كيلومترات في الدائرة 14، مما يتيح لك الفرصة لتحدي نفسك وممارسة بعض التمارين الرياضية. [اقرأ المزيد]

الجادة الأيقونية التي يبلغ طولها 10 كيلومترات في أجمل جادة في العالم

في بداية شهر فبراير، حان الوقت للذهاب إلى الشانزليزيه في بداية شهر فبراير للمشاركة في سباق الـ10 كيلومترات الشهير في هذه الجادة الشهيرة في باريس.

Visuels musée et monument - arc de triompheVisuels musée et monument - arc de triompheVisuels musée et monument - arc de triompheVisuels musée et monument - arc de triomphe 10 كيلومتر على أُسس شامبيون 2026: الموعد والمسار في أعرق شارع في العالم
في الأول من فبراير 2026، استعدوا على شارع الشانزليزيه لخوض سباق يمتد لعشرة كيلومترات، ينطلق من أرقى زقاق في العالم مروراً بجولة رائعة في حديقة مونسو. [اقرأ المزيد]

أكثر المسارات الباريسية

من المستحيل سرد جميع السباقات التي لن ترغب في تفويتها في بداية عام 2025 دون ذكر سباق Ecotrail. وهو سباق الطبيعة الرمزي في منطقة باريس، حيث يقدم السباق مسافات تتراوح بين مسافات يسهل الوصول إليها (18 كم) إلى مسافات صعبة للغاية (80 كم) عبر غابات منطقة باريس، مع نهاية في قمة برج إيفل للأشجع.

L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025 EcoTrail de Paris 2026: تاريخ سباق الطبيعة والمسار وبدء بيع التذاكر
لعشاق سباقات الجري لمسافات طويلة تصل إلى 120 كم أو المشي الشمالي... يعود سباق EcoTrail de Paris في 21 و22 مارس 2026 لسباق في الطبيعة على مسارات إقليم إيل دو فرانس. التسجيل مفتوح! [اقرأ المزيد]

10 كم من النجوم

دورة "10 كم دي إيتوال" مخصصة للعاملين في قطاع الفنادق والمطاعم والسياحة في باريس، وهي دورة باريسية 100٪ مفتوحة للجميع.

Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00004Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00004Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00004Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00004 سباق الـ 10 كيلومترات من الأوتيلات، وهو سباق لمحترفي الفنادق والمطاعم مفتوح للجميع
في نسخته السابعة، يعود سباق النجوم إلى قلب العاصمة يوم الأحد 23 مارس 2025. [اقرأ المزيد]

أكثر السباقات رومانسية

سواء كنت تركض منفرداً أو في أزواج، فإن سباق الجري في عيد القديس فالنتاين هو أكثر المسارات رومانسية في باريس. يمكن للمتسابقين الذين غالباً ما يرتدون ملابس أنيقة، أن يخوضوا مساراً بطول 5 أو 10 كيلومترات في حديقة بوتس شومون الجميلة.

La Course de la Saint-Valentin 2018 au Parc des Buttes-ChaumontLa Course de la Saint-Valentin 2018 au Parc des Buttes-ChaumontLa Course de la Saint-Valentin 2018 au Parc des Buttes-ChaumontLa Course de la Saint-Valentin 2018 au Parc des Buttes-Chaumont سباق الجري في عيد الحب 2026 في حديقة شومونت شومونت ومساره وتاريخه
يعود سباق الجري في عيد الحب في 14 فبراير 2026 في حديقة شومونت شومونت! إنها فرصة رائعة للقدوم والركض كزوجين في حالة معنوية جيدة، أو حتى للعثور على توأم روحك، من يدري؟ [اقرأ المزيد]

لمعرفة كل شيء عن السباقات القادمة في باريس ومنطقة إيل دو فرانس، راجع دليلنا :

Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00004Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00004Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00004Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00004 دليل سباقات الجري والماراثونات لعام 2026 في باريس وإقليم إيل-دي-فرانس
الرياضيون المحترفون والهواة عشاق الجري يتقابلون طوال العام للمشاركة في مختلف السباقات والماراثونات التي تنظم في باريس وإقليم île-de-France. وإذا كنتم تتساءلون عن الخيارات المتاحة أو ترغبون في تنظيم جدولكم الزمني، إليكم قائمة بالسباقات المقررة في العاصمة في سنة 2026. [اقرأ المزيد]

معلومات مفيدة
الكلمات الدالة : دليل الجري
تعليقات
حدد بحثك
حدد بحثك
حدد بحثك
حدد بحثك