Месец без тютюн 2024: запишете се сега, за да приемете предизвикателството!

Всяка година през ноември пушачите, които са решили да се откажат от цигарите, се изправят пред голямо предизвикателство: Месец без тютюнев дим. Насърчавана от Tabac Info Service, тази инициатива предлага колективно предизвикателство и значителна подкрепа за бъдещите бивши пушачи. Принципът е привидно прост: 30 дни без изпушване на нито една цигара.

Това може да изглежда трудно предизвикателство, но бъдещите бивши пушачи няма да са сами. Мястото на срещата е уебсайтът на Info Tabac Service, където на предизвикателите се предлага регистрационен формуляр. Това ви позволява да поръчате безплатен комплект за отказване от тютюнопушене и да ви бъде предложена 40-дневна програма, която да повиши мотивацията ви и да ви осигури подкрепа в трудни моменти.

• Прочетете също
• Какво се случва в Париж тази седмица от 9 до 15 декември 2024 г.: безплатни или евтини екскурзии
• Какво да правите в Париж през декември 2024 г.? Открийте събитията този месец в Île-de-France
• Безплатни музеи и паметници тази неделя: места, които да посетите в Париж на 5 януари 2025 г.

Експерти тютюнджии са на разположение на 39 89, а приложение за електронен тютюнев инструктаж е на разположение, за да ви помогне да се придържате към курса. Можем да разчитаме и на общността във Facebook, която да ни напомня, че НЕ, не сме сами в това предизвикателство. Можете да общувате с бивши пушачи и други претенденти, да получавате съвети и да се доверявате един на друг. Това е една чудесна инициатива, която най-накрая ще ви помогне да сложите край на пушенето!

За още повече съвети и подкрепа разгледайте нашите статии, посветени на това важно здравно събитие. И така, чувствате ли се готови за предизвикателството? Ще се видим на 1 ноември за новото ви предизвикателство!