Месецът без тютюн е възможност за пушачите да сложат край на цигарите завинаги. През целия месец ноември претендентите са поканени да приемат предизвикателството да не пушат 30 дни, а може би дори завинаги, защото би било срамно да спрат дотук! Ако желаете да участвате в това предизвикателство, ние сме събрали полезна информация, която може да ви помогне през този месец ноември, в който не се пуши.
Съвети, мотивация, приложения: разполагате с всички инструменти, от които се нуждаете, за да приемете това предизвикателство и да добавите още една победа към списъка си с отличия.
Нека си признаем: ако отказването от тютюнопушенето беше толкова лесно, отдавна щяхте да сте се отказали. Но именно в това е красотата на тази голяма здравна операция: през месец ноември са на разположение цял набор от ресурси, които да ви подкрепят и да ви помогнат да доведете това предизвикателство докрай.
Не сте сигурни откъде да започнете? Предлагаме ви набор от статии и теми, които да ви помогнат да си направите равносметка и да започнете това пътешествие на посвещение под възможно най-добрата егида.
Какво ще се промени на 1 ноември 2023 г.: от зимното примирие до Disney+
Какво ви очаква през ноември 2023 г.? Научете повече за новите правила за зимното примирие, преизчисляването на пенсиите, оборудването на автомобилите в планинските райони и ценовата листа на Disney+. [Прочетете още]
Месец за отказване от тютюнопушенето: защо да спрете да пушите? Добри причини да се мотивирате
През ноември пушачите имат възможност да приемат предизвикателството на Месеца без тютюн. Това колективно предизвикателство ги насърчава да не изпушат нито една цигара в продължение на един месец. Но защо да спрете да пушите? Ето няколко причини, които да ви мотивират. [Прочетете още]
Месец без тютюнев дим: практически съвети за отказване от тютюнопушенето
Спрете да пушите... Това е от онези добри решения, които е по-трудно да се направят, отколкото да се изпълнят. По случай старта на кампанията "Moi(s) sans tabac" Sortiraparis.com ви предлага множество практични съвети, които можете да приложите бързо, за да сложите край на пристрастяването си към тютюна завинаги. [Прочетете още]
Месец без тютюнев дим: всички ползи от отказването на цигарите
Отказването от тютюнопушене е предизвикателството, пред което са изправени пушачите през ноември в рамките на кампанията "Месец без тютюнев дим". Може да не го осъзнавате, но ползите от спирането на цигарите могат да се почувстват по-рано, отколкото си мислите. Разказваме ви всичко за това. [Прочетете още]
Месец без тютюнев дим: приложения, които да ви помогнат да спрете да пушите
През ноември се възползваме от Месеца без тютюнопушене, за да откажем цигарите. Тъй като това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, ние предложихме редица приложения, които да ви помогнат да приемете предизвикателството. [Прочетете още]
Пътят може да е дълъг и пълен с подводни камъни, но ние вярваме във вас! Приемете предизвикателството на Месеца без тютюнопушене и постепенно се отървете от този вреден навик. Успех на всички бъдещи бивши пушачи.
