Úvod do afghánské chůze v lese Saint-Germain-en-Laye

Podle Graziella de Sortiraparis · Fotografie od My de Sortiraparis · Publikováno na 11. září 2023 v 13:36
Chcete-li se v klidu projít, vyzkoušejte si afghánskou chůzi v úvodním kurzu, který pořádá turistická kancelář Maisons-Laffitte v lese Saint-Germain-en-Laye.

Vezměte si vycházkové boty a vydejte se na hodinu a půl dlouhou procházku lesem Saint-Germain-en-Laye v departementu Yvelines, během níž se seznámíte s afghánskou chůzí, která vám pomůže zlepšit dýchání a účinněji regenerovat tělo uprostřed přírody. Jedná se o chůzi podobnou meditaci, při níž můžete uprostřed stromů uvolnit své tělo i mysl.

Sylvie Perrotta, sofrorelaxoložka, vám jednou měsíčně nabízí tento úvod v pařížském regionu, který vám pomůže chodit bez únavy, s lepším držením těla a synchronizovanějším srdečním tepem. Tato technika vznikla v 80. letech 20. století na základě pozorování Francouze Édouarda Stieglera mezi afghánskými karavanisty , kteřídenně ujdou více než 60 kilometrů po dobujednoho až dvou týdnů.

Vyzkoušet si ji může každý, kdo zvládne hodinu a půl chůze v lese, protože tempo je přizpůsobeno každému jednotlivci tak, aby se cítil pohodlně.Turistická kancelářMaisons-Laffitte vás zve také k vyzkoušení dalších aktivit podle vašeho vkusu, včetně workshopů italské kuchyně, ponoření se do světa koňských dostihů a návštěvyželezáren!

Užitečné informace

Data a jízdní řády
Z 13. říjen 2023 Na 15. prosinec 2023

× Přibližná otevírací doba: pro potvrzení otevírací doby kontaktujte zařízení.

    Místo

    Foret de Saint-Germain
    78100 Saint Germain en Laye

    Ceny
    €18

    Oficiální stránka
    www.tourisme-maisonslaffitte.fr

    Komentáře
    Upřesněte vyhledávání
    Upřesněte vyhledávání
    Upřesněte vyhledávání
    Upřesněte vyhledávání