Milovníci pilates zpozorněte: studia Poses nabízejí lekce, které vám pomohou posílit, uvolnit se a pečovat o sebe. Chcete si odpočinout od svého hektického životního stylu? Cvičení pilates nebo jógy může být přesně tím odpočinkem, který potřebujete. V jejich designových studiích v Bonne Nouvelle, Bastille, Marais, Saint-Lazare a nově i v Monceau si můžete vybrat mezi kurzy Yoga Flow, Pilates Flow, Barre Flow a Primal Flow.
Trendy posilovny v Paříži
V Paříži se v posilovnách nejen potíte, ale stávají se z nich módní místa, kde můžete spojit sport a pohodu. Objevte náš výběr nejlepších adres pro stylové a motivující cvičení. [Přečtěte si více]
Ve studiu Bonne Nouvelle jsme vyzkoušeli cvičení Barre Flow: cvičení inspirované tanečními lekcemi, které kombinuje posilování svalů a flexibilitu a bylo přivezeno ze Spojených států. Po dobu 50 minut na sebe navazují cviky, které procvičují celé tělo, mezi vytrvalou námahou a vítaným protažením. Zážitek v Poses vás také vybízí k odpojení, přičemž závěr lekce je věnován dýchání, kdy si na pět minut lehnete do tmy.
Lekce jsou přístupné všem úrovním a učitelé nabízejí různé varianty cvičení, které odpovídají individuálním schopnostem. Tělo zůstává zapojené od začátku do konce, pohyby jsou pomalé a kontrolované. Poses je dobrou alternativou k lekcím Pilates Reformer nebo Lagree, které jsou často dražší, a přitom nabízí úhledné a moderní prostředí.
Tchèque : Tato stránka může obsahovat prvky podporované AI, více informací zde.
Místo
pózy
6 Rue de l'Échiquier
75010 Paris 10
Ceny
1 session : €35
5 sessions : €149
10 sessions : €279
Rezervace
www.poses-studio.com
Trendy posilovny v Paříži
