Vil du prøve pilates i en rolig og presfri atmosfære? Hos BRUME, ikke langt fra Nation-pladsen, er holdundervisningen kun for kvinder, i et af disse moderne studier, der sætter velvære og tid til sig selv i fokus.
Udformet af Chloé og hendes team - herunder den elskelige Yellow, hundemascotten der tilfører endnu mere liv til det varme rum -, byder studiet på pilates reformer, på hot pilates, og ikke mindst sessioner med koldt bad efter træningen.
I orange nuancer, inspireret af 70’ernes og 80’ernes æstetik, BRUME udformes i flere rum. Man træder ind gennem coffee shoppen for at nyde en varm eller kold trøstende drik, der er vigtig for at holde sig hydreret og restituere efter træning.
Alt fra klassiske espressoer, latteer, matcha eller chai-te til proteinrige shakes og lækre smoothies, og koldpressede juice fulde af vitalitet – menukortet er sundt og kan toppes med collagen, spirulina eller et citron-ginger-shot.
I kælderen, hvor kroppen aktiveres under hot pilates, byder et rum opvarmet til 35 grader og badet i varmt lys idrætsudøvere i petit comité velkommen, med kun otte måtter, til intense timer med varianter som prænatalt pilates eller Hot Power Flow.
Ovenpå er der stadig maks. 8 personer på maskinerne, vi træner i eget tempo, ledet af trænere, der kan tilbyde dig et næsten privat kursus og sørge for din kropsholdning under et blødt lys.
Hvad angår omklædningsrummet, er det ikke som de andre: man kan naturligvis tage et brusebad, inden man tager af sted til arbejdet eller kommer hjem, og endda glatte eller krølle håret, hvis det er nødvendigt, men det, der fanger øjet, er et lille glasparti.
Her finder du et isbad, et koldt bad der vækker kroppen efter sveden fra din pilatesstime, ideelt til at booste restitutionen i 10 minutter, ved forudbestilling. Pas dog på, der er kontraindikationer for denne type oplevelser, især ved hjertesygdom eller med dårligt kredsløb.
Noget for dem, der bor eller arbejder i nærheden: BRUME er åbent fra mandag til søndag med interessante tider, især hvis du kan lide at træne tidligt om morgenen før arbejde, i frokostpausen eller fra kl. 17 til 21 — der findes for eksempel ikke hold om eftermiddagen.
Beregn en pris på 35 euro pr. pilates-time og 25 euro for koldtbad, med attraktive tilbud jo flere hold du tager.
Datoer og tidsplaner
De næste dage
Søndag :
af 08. har 21.
Mandag :
af 08. har 21.
tirsdag :
af 08. har 21.
onsdag :
af 08. har 21.
TORSDAG :
af 08. har 21.
Fredag :
af 08. har 21.
LØRDAG :
af 08. har 21.
Placere
Brume Studios
3 Rue Fabre d'Eglantine
75012 Paris 12
Ruteplanlægger
Priser
Ice Bath : €25
Cours collectifs : €35
Officielt websted
www.brumestudios.fr
