Die Zeitumstellung vom 29. März 2026 rückt näher, und mit ihr kehrt unverändert dieselbe Frage zurück: Vor- oder Zurückstellen? Doch in diesem Jahr gewinnt eine weitere Fragestellung an Bedeutung im öffentlichen Diskurs: Was, wenn wir dieses Ritual endlich endgültig beenden würden? Seitdem das Europäische Parlament 2019 die Abschaffung der Zeitumstellung beschlossen hat, ohne dass jemals eine konkrete Entscheidung getroffen wurde, warten die Franzosen darauf. In der Île-de-France wie auch anderswo ist die Ermüdung spürbar. Und das eigentliche Thema bleibt bestehen: Wenn Frankreich sich zwischen dauerhafter Sommerzeit und dauerhafter Winterzeit entscheiden müsste, wie sähe der Alltag in Paris dann aus?
Es ist eindeutig die bevorzugte Option der Franzosen. In einer öffentlichen Konsultation sprachen sich 59 % der Franzosen für die dauerhafte Sommerzeit aus. Verständlich: Bis 22 Uhr Tageslicht zu genießen – sei es auf den Terrassen im Marais oder am Ufer der Seine – das klingt verführerisch.
Im Sommer ändert sich kaum etwas, denn das ist bereits unsere jetzige Zeit. Schwieriger wird es im Winter. Würden wir das ganze Jahr über die Sommerzeit beibehalten, würde ein Pariser im Dezember den Sonnenaufgang erst gegen 9:45–10:00 Uhr erleben, statt derzeit gegen 8:40 Uhr.
Anders gesagt würden die Schulkinder bei völliger Dunkelheit zur Schule gehen, die Berufstätigen würden schon vor Sonnenaufgang die U-Bahn nehmen, und die ohnehin schon strapazierte winterliche Stimmung würde einen weiteren Schlag einstecken. Bei dauerhafter Sommerzeit hätte Frankreich zwei Stunden Abstand zu seiner natürlichen Sonnenzeit – eine Abweichung, die heute noch deutlicher ausfallen würde.
Die Wissenschaftler ziehen eindeutig die andere Variante vor. Eine Studie, die in den Proceedings of the National Academy of Sciences veröffentlicht wurde, kommt eindeutig zu dem Schluss, dass die dauerhafte Winterzeit dem menschlichen Organismus am besten tut. Sie entspricht eher unserem zirkadianen Rhythmus, jener biologischen Uhr, die sich nach dem Wechsel von Tag und Nacht richtet und durch die Zeitumstellung zweimal jährlich gestört wird.
Die Inserm bestätigt zudem, dass dieser saisonale Zeitversatz Schlafstörungen, Reizbarkeit und verringerte Wachsamkeit verursacht. Mit der dauerhaft geltenden Winterzeit wären die Morgen heller, und Kinder sowie ältere Menschen – besonders vulnerabel gegenüber solchen Störungen – wären weniger betroffen.
Aber es müsste eine gewichtige Gegenleistung für die Pariser geben: Abende, die im Dezember gegen 17 Uhr beginnen, statt aktuell um 16:56 Uhr. Die Terrassen, Spaziergänge im Bois de Boulogne, Ausgänge nach Feierabend – alles würde sich stärker auf den Tag konzentrieren.
Problematisch ist, dass Paris nicht allein entscheidet. Die Zeitumstellung ist eine EU-Vorgabe, und entscheidend wird nicht am Élysée, sondern in Brüssel entschieden. Und in Brüssel liegt der Fall seit 2020 auf Eis. Die nordischen Länder bevorzugen die Winterzeit, die besser zu ihrer Breitenlage passt, während die südeuropäischen Staaten die Sommerzeit befürworten, um längere Abende genießen zu können. Dieser geografische Disput lähmt jeden Kompromiss.
Vorab schätzt das Ademe die Energieeinsparung durch die Zeitumstellung auf weniger als 0,1 % des nationalen Verbrauchs – was bedeutet, dass das wirtschaftliche Argument, das dieses Ritual seit dem Ölpreisschock von 1976 zu rechtfertigen schien, nicht mehr wirklich tragfähig ist.
Im Jahr 2026 stehen die beiden Termine nach wie vor im Kalender: der 29. März zum Wechsel auf die Sommerzeit (die Uhren werden um eine Stunde auf 2 Uhr vor gestellt), und der 25. Oktober zurück zur Normalzeit. Um den Übergang am 29. März erträglicher zu gestalten, empfehlen Fachleute, die Schlafenszeit schrittweise um 15 Minuten pro Abend zu verschieben in den Tagen davor, abends Bildschirme zu meiden und morgens gleich morgens natürliches Licht zu tanken. Ganz einfache Rituale, während die EU endlich eine Frage klärt, die in Paris wie anderswo nichts an Aktualität verliert: Zweimal im Jahr, pünktlich.
Um die Entwicklungen der Angelegenheit auf europäischer Ebene zu verfolgen, können Sie sich die Arbeiten der Europäischen Kommission zur Zeitumstellung sowie die Empfehlungen des Inserm zum zirkadianen Rhythmus ansehen.
