Les Foulées Charentonnaises sind zurück und versprechen eine erneut mit Spannung erwartete Auflage. Sonntag, den 22. Februar 2026, heißt die Stadt Charenton-le-Pont im Val-de-Marne (94) herzlich willkommen zur 41. Ausgabe dieses ikonischen Laufs in Île-de-France, veranstaltet vom Azur Olympique Charenton. Die Strecke führt durch die Straßen der Gemeinde bis zu den Wegen des Vincennes-Waldes, im 12. Arrondissement von Paris. Über 2.000 Läuferinnen und Läufer werden erwartet, wenn sie sich an der Startlinie für diesen Tag voller Sport und Geselligkeit versammeln.
Alle Leistungsstufen sind herzlich willkommen. Erwachsene können sich über drei Distanzen messen: die 15 km, die 5 km und die Mile (1,609 km). Letzteres ist eine noch eher selten angebotene Mittelstreckenlänge bei Straßeläufen in Île-de-France, die für alle Könnerstufen offen ist. Für die jüngsten Läufer gibt es drei spezielle Wettbewerbe: 2,4 km, 750 Meter und 1.500 Meter.
Jede Strecke ist einzigartig, doch alle teilen sich ein gemeinsames Element: flache Routen auf Asphalt, mit Start und Ziel im Herzen von Charenton, nahe dem Gymnase Nelson Paillou (U-Bahn Charenton-Écoles).
Die 15 km führen in zwei identischen Runden durch die Straßen von Charenton-le-Pont und die Wege des Wald von Vincennes, inklusive einer Passage rund um den Daumesnil-See. Dieses Rennen ist das Highlight des Tages, vom regionalen Leichtathletikverband FFA zertifiziert und gilt als eines der schnellsten 15 km in Frankreich – beim letzten Mal überquerten 238 Läufer die Stunde. Ein idealer Einstieg für alle, die sich auf den Halbmarathon in Paris vorbereiten möchten.
Der 5 km, ebenfalls zertifiziert und vollständig flach, führt auf einer einzigartigen Runde durch den Bois de Vincennes und die Straßen von Charenton. In diesem Jahr ist er offizieller Supporter des Départementmeisterschafts im Val-de-Marne, was für eine gute Starterdichte sorgt. Alle paar Minuten ab 15 bis 20 Minuten werden Tempo-Führer unterwegs sein, um jedem die Orientierung zu erleichtern und das Tempo zu halten.
Der Meile (1,609 km) bleibt ebenfalls in der Stadtzone, entlang der Straßen von Charenton. Die flache Strecke ist perfekt, um die eigene Geschwindigkeit zu testen. Auch die Kinderrennen (2,4 km, 750 m und 1.500 m) finden in städtischer Umgebung statt, ohne in den Wald hineinzuführen.
Der Tagesablauf gestaltet sich folgendermaßen:
Die Anmeldung ist jetzt abgeschlossen, alle Startnummern sind vergeben. Für die Teilnehmer erfolgt die Abholung der Startnummern im Gymnase Nelson Paillou (4 bis Rue Anatole France, Charenton-le-Pont). Dies ist am Samstag, den 21. Februar, von 10 bis 17 Uhr möglich sowie am Sonntagmorgen ab 8 Uhr bis 30 Minuten vor jedem Start. Alle weiteren Informationen findet man auf der offiziellen Website der Foulées Charentonnaises sowie im Kalender der Fédération Française d'Athlétisme. Alle Details sind auf der Website der Foulées Charentonnaises und im Kalender der Französischen Leichtathletik-Föderation zu finden.
Ende Februar in Charenton: Das kalte, regnerische und windige Wetter ist oft der härteste Gegner, manchmal sogar gefährlicher als die Strecke selbst. Der Bois de Vincennes ist bekannt für seine heftigen Böen, die durch die offenen Wege zwischen den Bäumen peitschen, vor allem rund um den Lac Daumesnil. Und auch der Schlamm dürfte Teil des Abenteuers sein. Auf den 15 km ist eine kluge Taktik, möglichst eng im Feld zu bleiben, besonders auf der ersten Runde, um sich vor dem Gegenwind zu schützen. Es ist besser, vorsichtig anzufangen und Energie für die zweite Schleife zu sparen, wo die Läuferzahl schwindet und der Wind mehr ins Gewicht fällt. Denken Sie daran, Schuhe zu wählen, die gut gegen Regen wasserdicht sind.
Beim 5 km ist die flache, schnurgerade Strecke ideal für persönliche Bestleistungen. Dank gut disponibler Tempomacher empfiehlt es sich, gleich zu Beginn hinter dem Läufer zu bleiben, der am besten zu den eigenen Zielen passt, anstatt sich zu schnell von der Euphorie des Starts mitreißen zu lassen. Für den Mile geht es vor allem um das richtige Tempo: Die kurze Distanz und die urbane, steigungsfreie Strecke laden dazu ein, sofort alles zu geben – was für diejenigen, die länger trainieren, eine kleine Überraschung sein kann.
Was die Organisation betrifft, empfehlen wir Ihnen dringend, Ihre Startnummer bereits am Vortag (Samstag, 21. Februar, von 10 bis 17 Uhr) im Gymnase Nelson Paillou abzuholen, um den morgendlichen Stress zu vermeiden. Vor Ort stehen Umkleideräume und Duschen zur Verfügung – ein echter Komfort für eine Winterveranstaltung. Zudem ermutigt die Organisation die Teilnehmer, mit Öffentlichen Verkehrsmitteln (U-Bahn Charenton-Écoles, Linie 8) anzureisen, um den umweltfreundlichen Ansatz zu unterstützen. Diese Initiative ist mit dem Nachhaltigkeitssiegel des CNOSF ausgezeichnet. Damit entfällt auch die Suche nach einem Parkplatz. Abschließend sollten Sie unbedingt Wechselkleidung einplanen, da Sie nach dem Lauf sicherlich eine frische Garderobe brauchen werden.
Viel Erfolg an alle Teilnehmer bei ihrem Lauf!
Termine und Öffnungszeiten
Am 22. Februar 2026
Standort
Bois de Vincennes
Plaine de la Belle Etoile
75012 Paris 12
Empfohlenes Alter
Von 7 bis 99 Jahren
Offizielle Seite
www.lesfouleescharentonnaises.fr
