Proyecto Uman, el centro holístico de París para tratamientos inmersivos de bienestar

¿Quién podría creer que a dos pasos de la bulliciosa plaza de la República se esconde una burbuja fuera del tiempo, lejos, muy lejos del ajetreo de la capital? Y, sin embargo, existe una entrada secreta hacia esa dimensión suspendida que nos invita a reconectarnos con nosotros mismos. Para descubrirla, hay que adentrarse en la calle Béranger y encontrar el número 19. Si tienes la clave, podrás dirigirnos hacia el segundo piso, donde te espera Uman Project, el refugio secreto de Marine Giovannini.

Entonces llegas a este santuario bañando en una suave luz natural, agradablemente cálido y tan acogedor que te sientes como en casa en cuanto cruzas la puerta. Al entrar, parece que pasas a un vestíbulo de transición antes de la experiencia envolvente que te espera. Un suelo claro, paredes de piedra desnuda y maderas envejecidas por el tiempo, hermosas vigas a la vista y una impresionante lámpara suspendida con molduras; este entorno sereno te transporta a una atmósfera sutilmente anacrónica. Te descalzas, te sientes cómodo y te acomodás en una de las alfombras que Marine habrá preparado para nosotros.

Ese día, el programa es baño sonoro! Frente a Marine, filas de cuencos dorados están dispuestos, bien alineados. Delante de ellos, cartas volteadas; la respuesta a este misterio vendrá más tarde. Con muchísima pedagogía y en un tono relajado, Marine nos explica laexperiencia que estamos a punto de vivir y nos da consejos para aprovechar al máximo los beneficios del baño sonoro.

• Leer también
• Las mejores propuestas de esta semana en París y la Île-de-France, del 6 al 12 de abril de 2026
• La guía definitiva para las carreras y el running en 2026 en París y la región de Île-de-France

Pero, por cierto, ¿de qué se trata? Este cuidado originario de Asia Oriental se basa en el efecto de las vibraciones sonoras sobre nuestro cuerpo y nuestra mente. Las sonoridades actúan así sobre los centros energéticos y los chakras y nos llevan a una especie de trance. Esta disciplina tendría, entre sus beneficios, favorecer el sueño, ayudar a tomar distancia de nuestros problemas y reducir el estrés.

En líneas generales, nos preparamos para una hora de escuchar cuencos cantores. Los más escépticos podrían pensar que no tiene sentido. Sin embargo, resulta extraño: mientras nos acomodamos bien abrigados bajo la manta y nos acostamos, sentimos cómo las notas nos transportan poco a poco a ese extrañísimo umbral, donde el mundo de la vigilia abraza al del sueño. Los campanilleos que flotan a nuestro alrededor dejan a su paso vibraciones que parecen quedarse suspendidas en el aire. Mientras Marine recorre entre los dormidos, el canto de los cuencos nos envuelve y sentimos cómo nuestro cuerpo reacciona de forma distinta a cada nota, provocando un estremecimiento, olas de emoción, hasta que nos dejamos llevar.

Un discreto ronquido, que nos parece tan lejano, nos indica que no somos los únicos que sentimos esa agradable somnolencia que ofrece de verdad la desconexión prometida. Cuando la última nota se desvanece en el aire, Marine nos deja unos diez minutos para recobrarnos suavemente de esta pausa fuera del tiempo. Luego, a medida que vamos recuperando el rumbo, Marine nos invita a sacar una carta y a leer su significado en un libro que está junto a ella. Como un último consejo para acompañarnos en este sentimiento de renacimiento.

Después de esta experiencia, nos entró la curiosidad por conocer más sobre este refugio secreto. Además de los baños sonoros, Uman Project también propone sesiones de yoga y meditación, círculos de conversación, así como tratamientos energéticos como el reiki, coaching personal y talleres. Los precios son bastante asequibles, y el lugar ya, tras una semana de apertura, ve que sus primeras asiduas se hacen amigas. Marine, por su parte, nos adelanta que la continuación de la aventura traerá tratamientos cada vez más inmersivos y multisensoriales, de los que ya se puede vislumbrar un adelanto con la Sleep Infusion, una sesión nocturna que incluye, entre otras cosas, una inmersión sonora.