En pleno centro de París, en el número 14 de la rue Gaillon, Elevate Studio le invitaa descubrir el método Lagree en Megaformer. Pero, ¿qué es exactamente el Lagree? El Lagree es un entrenamiento intensivo que se realiza en una máquina llamada Megaformer. Combina resistencia, refuerzo muscular, cardio y envoltura profunda mediante movimientos lentos, precisos y controlados. Aunque las sesiones son exigentes, son accesibles a todos los niveles.
Lagree: ¿dónde se pueden tomar clases colectivas en París?
Lagree: ¿dónde se pueden tomar clases colectivas en París? [Seguir leyendo]
En Elevate Studio, las clases en grupo duran 50 minutos, durante los cuales se trabaja todo el cuerpo: brazos, abdominales, glúteos, piernas. Una de las grandes ventajas de este método es que no se omite ninguna zona: se trabaja todo el cuerpo, en profundidad. Para los más experimentados, el estudio también ofrece clases avanzadas, así como clases en inglés para los no francófonos.
¿No puede motivarse para hacer deporte por su cuenta? Muchos gimnasios de París ofrecen clases colectivas para que pueda ejercitarse en grupo, en un ambiente divertido y agradable. Si le gusta el aquabike, el bootcamp, el boxeo o simplemente quiere quemar calorías, este artículo es para usted. [Seguir leyendo]
Fundado por Eléonore, Elevate Studio está equipado con MegaPro, la última generación de Megaformer, que ofrece una gran variedad de opciones y resistencias para animar las sesiones. Después de tres años enseñando Lagree en Estados Unidos y Francia, Eléonore decidió abrir su propio estudio y compartir su pasión con el mayor número de personas posible.
Algunos consejos prácticos: el Lagree se practica mejor con calcetines antideslizantes (disponibles in situ si los necesita). Lleve una botella de agua, porque aunque los movimientos sean lentos, la intensidad cardiovascular es muy alta. Como los vestuarios son pequeños, puede ser más fácil venir en ropa deportiva.
En París, los gimnasios no sólo hacen sudar, sino que se están convirtiendo en lugares de moda donde combinar deporte y bienestar. Descubra nuestra selección de las mejores direcciones para hacer ejercicio con estilo y motivación. [Seguir leyendo]
En cuanto a los precios, se ofrecen clases individuales por 55 euros, lo que está en la media de este tipo de disciplina. También hay packs disponibles: tres clases por 90 euros(pack descubrimiento), cinco clases por 250 euros(pack descubrimiento) u ocho clases por 370 euros(pack motivación). Lagree sigue siendo bastante caro, pero los resultados son rápidos y visibles si se es regular. Un buen compromiso entre esfuerzo intenso y eficacia.
Esta prueba se realizó como parte de una invitación profesional. Si su experiencia es diferente a la nuestra, por favor, infórmenos.
Esta página puede contener elementos asistidos por IA, más información aquí.
Ubicación
Estudio Elevate
14 rue Gaillon
75002 Paris 2
Tarifas
Cours à l'unité : €55
3 cours : €90
5 cours : €250
8 cours : €370
12 cours par mois : €410
10 cours : €440
20 cours : €830
50 cours : €2100
Reservas
elevateparis.com
Lagree: ¿dónde se pueden tomar clases colectivas en París?
¿Qué gimnasios ofrecen clases colectivas en París?
Gimnasios de moda por descubrir en París
