Sonam Studio: un baño de gong suspendido en un refugio para vivir una experiencia flotante y única

Sonam Studio, en el 16º distrito de París, reinventa la tradición del baño de gong ofreciendo una experiencia sonora única, suspendida en un cálido refugio a pocos centímetros del suelo, en pleno corazón de la ciudad.

Quizás conozcas los baños de gongs, esa práctica ancestral originaria de Asia que induce una profunda relajación del cuerpo y la mente a través de las vibraciones sonoras. En la ciudad hay varios lugares donde se puede disfrutar de esta experiencia, pero en Sonam Studio, cerca del Arco de Triunfo, la experiencia es un poco distinta, ya que se realiza suspendido en un capullo, en una experiencia flotante fuera del tiempo.

Es Alexandra, quien se formó en Nepal con maestros en gongs y cuencos, la que sintió ese deseo de encontrar paz interior a través de la sonoterapia. Después de años trabajando en un entorno muy ruidoso, decidió que era momento de buscar tranquilidad. Aquí, en lugar de acostarse en el suelo, uno se instala cómodamente en una tela suspendida del techo, a unos centímetros del suelo, en forma de capullo, donde se puede relajar en posición horizontal.

Tras dejar sus pertenencias en el sótano, accedemos a esta habitación tenue y relajada y seleccionamos nuestro espacio de flotación entre los ocho disponibles. Si usted es especialmente sensible al ruido, le aconsejamos optar por la segunda fila para evitar estar justo frente a los gongs. En un ambiente íntimo, se pasa una hora dejándose llevar por completo, en una relajación total facilitada por la sensación de ingravidez del cuerpo.

Aunque nuestro cuerpo no se mueve, rápidamente da la sensación de balancearse suavemente, como si fuera impulsado por las vibraciones de los gongos. Con los ojos cerrados, no hay nada que hacer; simplemente dejarse llevar, respirando lentamente, con la mente desconectada. Una experiencia inédita en ingravidez, que sorprende y ayuda a aliviar los puntos de presión en el cuerpo y, por tanto, las tensiones, facilitando así un estado meditativo gracias a las frecuencias bajas y altas.

Algunos oyen el canto de las ballenas o el silencio del espacio en la resonancia de los gongs, y cada baño de gong es único, pero para todos es un momento suspendido. Muchos entran en un sueño ligero y, al despertar, se sienten más ligeros y tranquilizados. Incluso el viaje en metro de regreso a casa no logra empañar esa sensación.

Por nuestra parte, tras haber probado esta actividad en tierra en una ocasión anterior, una sensación de bienestar nos recorrió nuevamente durante toda la sesión, junto con una percepción más aguda del cuerpo. Además de los gongs, escucharás cuencos tibetanos, sonidos más cristalinos e incluso el agua de la lluvia, producidos por otros instrumentos que Alexandra emplea para diversificar las vibraciones.

Si eres un poco claustrofóbico, al principio puede que te sientas algo incómodo al instalarte, pero el refugio, aunque de color negro, permite que pase la luz y está hecho únicamente de tela, por lo que en general la sensación es acogedora y envolvente. Como el estudio está muy cerca de la calle, a veces se oyen algunos ruidos del tráfico, pero basta con dejar que la mente escuche los gongs para olvidarlos.

También se recomienda mantener el cuerpo caliente durante la sesión, aunque haya mantas disponibles, ya que durante el descanso el cuerpo tiende a enfriarse. El lugar ofrece además sesiones de Anclaje, esta vez en el suelo, o incluso una "experiencia lunar", en las noches de luna llena y luna nueva.

Ya sea por simple curiosidad, interés en la meditación o con el deseo de aliviar la rutina diaria, es una experiencia fascinante que, sin embargo, presenta algunas contraindicaciones, como epilepsia, embarazo o uso de marcapasos.

Esta prueba se realizó como parte de una invitación profesional. Si su experiencia es diferente a la nuestra, por favor, infórmenos.