Les Foulées Charentonnaises tekee taas odotetun paluun uudella jännittävällä etapilla. Sunnuntaina 22. helmikuuta 2026, Charenton-le-Pontin kaupunki Val-de-Marne-alueella (94), järjestetään tämän ikonisen juoksutapahtuman 41. jakso. Radan varrella kuljetaan kaupungin katuja ja Vincennesin metsäalueen puistokäytävillä, Pariisin 12. alueosan puolella. Yli 2000 juoksijaa odotetaan lähtöalueelle, kun päivä vietetään urheilun ja hyväntuulisuuden merkeissä.
Kaikki osallistujat ovat tervetulleita. Aikuiset voivat valita kolmesta matkasta: 15 km, 5 km ja maili (1,609 km). Tämä puolimaraton-matka on vielä melko harvinainen francilaisilla tienpätkillä ja soveltuu kaiken tasoisille juoksijoille. Lasten osalta on tarjolla kolme erillistä kisaa: 2,4 km, 750 metriä ja 1 500 metriä.
Jokaisella kilpailulajilla on oma reittinsä, mutta kaikilla on yhteinen perusperiaate: tasaiset radat asvaltilla, lähtö ja maali Charentonin sydämessä, aivan Gymnase Nelson Pailloun läheisyydessä (Charenton-Écoles -metrōasema).
15 km kierretään kahdesti identtisillä ympyröillä Charenton-le-Pontin kaduilla ja Vincennesin metsässä, ja siinä kiidetään myös Daumesnil-lammen ympäri. Tämä on päivän pääkilpailu, jonka on hyväksynyt FFA:n alueellinen sertifikaatti, ja sitä pidetään yhtenä Ranskan nopeimmista 15 km:n juoksuista – viime vuonna 238 kilpailijaa alitti tunnin rajapyykin. Loistava lämmitelmä ennen Pariisin puolimaratonin.
5 km -matka, myös virallisesti tunnustettu ja täysin tasainen, kiertää yhden kierroksen Bois de Vincennesin ja Charentonin katujen kautta. Tänä vuonna se toimii Val-de-Marnein piirikunnan mestaruuskilpailujen virallisena tukijoukkueena, mikä takaa vilkkaan startin. Tempojohtajat liikkuvat joka minuutti välillä 15–20 minuuttia auttaakseen jokaista juoksijaa pysymään oikeassa tahdissa.
Mailin (1,609 km) pysyy edelleen kaupunkialueella, Charentonin kaduilla, ja reitti on erittäin tasainen – täydellinen nopeuden testaamiseen. Lapsenjuoksut (2,4 km, 750 m ja 1 500 m) järjestetään myös kaupungissa, mutta metsään ei mennä.
Päivä etenee seuraavasti:
Ilmoittautumiset on nyt päättyneet, kaikki numerolaput on jaettu osallistujille. Osallistujien tulee noutaa numerolappunsa Nelson Paillou -halli/urheiluhalli (4 bis rue Anatole France, Charenton-le-Pont) lauantaina 21. helmikuuta klo 10–17 ja sunnuntaina aamupäivällä klo 8 alkaen, viimeistään puoli tuntia ennen kunkin kilpailun lähtöä. Kaikki ajantasainen tieto löytyy Foulées Charentonnaisesin virallisilta sivuilta ja Ranskan yleisurheiluliiton kalenterista. Kaikki olennaiset tiedot löytyvät samalla Foulées Charentonnaisesin virallisilta sivuilta ja Fédération Française d'Athlétisme -liiton kalenterista.
Helmikuun lopulla Charentonissa sää on haastava: kylmä, vesisade ja tuuli ovat todellisia vastustajia, joskus jopa pelottavampia kuin itse radan vaatimukset. Vincennesin metsän tunnettuja voimakkaita puuskia voi esiintyä avoimilla alueilla, erityisesti Daumesnil-järvellä ympärillä. Ja muta saattaa hyvinkin kuulua osaksi ympäristöä. 15 kilometrin matkalla onnistunut strategia on pysytellä porukassa niin pitkälle kuin mahdollista, erityisesti ensimmäisellä kierroksella, suojaan vastatuulelta. Parempi lähteä rauhallisella tahdilla ja säästää energiaa toista kierrosta varten, jolloin kilpailijat keskittyvät loppuun ja tuulen teho kasvaa. Muista valita sade- ja tuulisuojaiset kengät.
Su 5 km-matkalla tasainen ja nopea reitti sopii mainiosti henkilökohtaisiin ennätyksiin. Tämän päivän mentoriajureiden avulla kannattaa aloittaa vauhdin seuraaminen heti alusta alkaen, ja ryhtyä seuraamaan sitä juoksijaa, jonka tavoite on sama kuin sinulla – sen sijaan että lähtisit liian räjähtävästi liikkeelle innostuksestasi. Mailin osalta tärkeintä on säilyttää hallinta: matka on lyhyt, mutta kaupunkimainen rata, jossa ei ole yhtään nousua tai laskua, kannustaa heti alusta lähtien täysillä ponnistuksiin, mikä saattaa yllättää pidempien matkojen juoksijat.
Logistiikan osalta suosittelemme lämpimästi noutamaan numerolapun että edeltävänä päivänä (lauantai 21. helmikuuta klo 10–17) Gymnase Nelson Paillou'ssa, välttääksesi aamun stressin. Paikalla on pukuhuoneet ja suihkut, mikä tekee talvijuoksusta vielä miellyttävämpää. Viimeisenä vinkkinä organisaatio kannustaa osallistujia käyttämään joukkoliikennettä (Charenton-Écoles metroasema, linja 8) ekologisen ajattelunsa osana, ja tämä käytäntö on palkittu CNOSF:n kestävän kehityksen merkillä. Näin parkkipaikan etsiminen ei muodostu ongelmaksi. Muista myös varata vaihtovaatteet, sillä ne varmasti tulevat tarpeeseen juoksun jälkeen.
Hyvää kilpailua kaikille osallistujille!
Päivämäärät ja aikataulut
Sillä 22. helmikuu 2026
Paikka
Bois de Vincennes
Plaine de la Belle Etoile
75012 Paris 12
Suositusikä
7:sta 99:ään vuotta
Virallinen sivusto
www.lesfouleescharentonnaises.fr
