אתם מתקשים בשיעורים קבוצתיים של יותר מ-20 אנשים? ב-YUJ, השיעורים בפילאטיס רפורמר מתקיימים בקבוצות של עד 5 אנשים, באווירה אינטימית. כך המאמנת יכולה לעקוב אחר התנועות של כל משתתף ולהדריך אותו.
הודעה לאלה שלא אוהבים אירובי! מכשיר ה-Pilate Reformer של Episod מאפשר לכם לחזק ולשנות את גופכם מבלי להעלות את קצב הלב יותר מדי. עם מכשירי ה-Reformer ומאמן כושר קשוב, Episod מציעה שיעורי Pilate Reformer איכותיים.
קונספט חדש לגמרי מגיע לפריז! Jymp מציע שיעורים קבוצתיים שבהם הציוד היחיד שתזדקקו לו הוא חבל קפיצה. השיעורים משלבים קפיצות וחיזוק שרירים, כך שתוכלו לחזק את השרירים ולשרוף קלוריות בו זמנית.
ממוקם בלב הרובע ה-10, בשכונת שטרסבורג סן-דני, Carbonne הוא חדר הכושר ההיברידי החדש שכדאי לגלות. החדר מציע שיעורי Méthode Carbonne לאימוני חיזוק שרירים עמוקים וממוקדים.
