אם אתם רוצים לחזק את השרירים שלכם, פילאטיס רפורמר הוא בדיוק בשבילכם! פילאטיס רפורמר הוא אימון פחות אירובי בהשוואה לשיעורים קבוצתיים אחרים, והוא מתבצע בעזרת מכשיר שנקרא רפורמר. סטודיו פילאטיס רפורמר YUJ, הממוקם ברובע ה-1 של פריז, כולל חמישה מכשירים בלבד, מה שיוצר שיעור קבוצתי אינטימי ומאפשר מעקב צמוד של מאמן הכושר.
שיעור פילאטיס רפורמר ב-YUJ הוא שיעור קבוצתי אינטימי בן 50 דקות. בליווי מאמן קשוב, השיעור מתקיים על מכשיר ייעודי, הרפורמר, שנועד לעזור לכם לעבוד על השרירים לעומק. המטרה היא לחזק את הגוף תוך שיפור היציבה והסיבולת, באמצעות תנועות איטיות ומדויקות.
מכוני הכושר YUJ מציעים בעיקר שיעורי יוגה ופילאטיס (ללא רפורמר) בחדרים המצוידים בתאורה אינפרא-אדומה רכה ומרגיעה. החום פועל ישירות על השרירים, ומסייע בניקוי עמוק, בסילוק רעלים ובשיפור הגמישות. סטודיו YUJ ברובע ה-1 הוא הסטודיו היחיד של הרשת המציע שיעורי פילאטיס רפורמר קבוצתיים בסביבה חצי-פרטית ואינטימית, שבה המאמנת מקדישה תשומת לב מיוחדת לתנועותיכם.
בסטודיו YUJ אין מקלחות, אלא רק לוקרים ומקום להחליף בגדים. בזמן ההמתנה לשיעור, תוכלו לשבת בסלון נוח ולשוחח עם המאמן על השיעור. מה שנעים מאוד בשיעורים הקבוצתיים החצי-פרטיים האלה הוא שהמאמן קשוב לרצונות שלכם ולמקומות שתרצו לחזק יותר. סטודיו YUJ הוא הימור בטוח לאנשים שלא אוהבים שיעורים קבוצתיים עם יותר מדי משתתפים!
מחירים
La session : €45
Les 5 sessions : €200
Les 10 séances : €370
Les 20 séances : €690
Les 50 séances : €1400
הזמנות
www.yujparis.com
