פילאטיס רפורמר הוא שיטה חידושית שמשלבת חיזוק שרירים, שיפור יציבה ועבודה על הגמישות. באמצעות מכשיר חכם הכולל קפיצים, רצועות ופלטפורמה ניידת, התחום הזה מגרה את תרגילי הפילאטיס המסורתיים ומקנה להם עוצמה ויעילות רבה יותר.
ב פריז, שיטת אימון זו הולכת ותופסת מקום משמעותי בקרב מי שמחפש לחזק את הגוף בעדינות, תוך שימור על איזון ו גמישות. השיעורים המוצעים לעיתים קרובות בקבוצות קטנות או במפגשים אישיים, מאפשרים ליווי מותאם אישית, ומושלמים לכל רמת כושר ולצרכים מיוחדים.
שיעורי Pilates Reformer הם מקצועיים במיוחד לחיזוק שרירי הליבה, לשיפור היישור הגוף ולמניעת כאבים כרוניים. באמצעות תנועה זורמת ומבוקרת, הם שומרים גם על המפרקים, מה שהופך אותם לפעילות מומלצת לספורטאים, למתחילים ואפילו לאנשים בתהליך שיקום.
מעבר להשפעות הגופניות, הקורסים האלה מספקים ניתוק נפשי אמיתי, מפחיתים את המתח ומסייעים בריכוז. אבל אפשר גם לבחור בפילאטיס קלאסי אם Reformer מלחיץ אתכם וגורם לכם להזיע זיעה קרה!
אם אתם מחפשים פעילות שלמה שתכתיר את הקו של גופכם, או שיטה עדינה לשיפור הבריאות הכללית - זוהי דיסציפינָה שחובה לגלות בסטודיוס של פריז. מוכנים להתחיל? אימון אחד כבר מספק כדי להרגיש את היתרונות ולאמץ את השיטה בשגרה היומיומית שלכם fitness.
SEMPER Wellness : פילאטיס רפורמר, HYROX וסאונה ליד שדרות שאנז-אליזה - הצעת פתיחת העונה
בחסות - בפתיחת העונה, החזרה לפעילות גופנית יכולה להיות הזדמנות לבנות שגרה שמתאימה לקצב שלך. בפריז השמינית, סמוך לשדרות שאנס-אליזה, SEMPER Wellness מאחדת אימוני כוח, קרדיו, HYROX, אגרוף, יוגה ו-Pilates Reformer במועדון גדול יותר מ-1,000 מ"ר. יותר מ-70 שיעורים בשבוע מאפשרים לגוון את האימונים, מהטמנת הכוח ועד לתחומים הרכים יותר. הסאונה וההמים משלימים את החוויה כדי לשלב גם התאוששות בשגרה הספורטיבית שלך. [קרא עוד]
Maison Monday: שיעורי ספורט עם מאמנים לאורך סוף שבוע במטאפור
Maison Monday הוא סוף שבוע ספורטיבי הכולל שיעורים בדרגות עצימות שונות בדיינמו, ב־RIISE וב־Punch, בהדרכת המאמנים הטובים ביותר, ב־Metafore, ברובע השמיני בפריז, ב־21 וב־22 בנובמבר 2026. [קרא עוד]
Santez-vous bien, סטודיו הכושר לפילאטיס רפורמר, קרוס פורמר ויוגה בסן-אואן (93)
עם שני סניפים ברובע Les Docks של סן-אואן, Santez-vous bien (SVB, הערת מערכת) מציעה מגוון פעילויות ספורט ורווחה, עם עשרות שיעורים מדי שבוע ותחומי פעילות שונים המתמקדים בחיזוק הגוף, באימון אירובי, בגמישות ועוד. [קרא עוד]
Semper Wellness: חדר כושר יוקרתי ואינטימי במרחק פסיעה משדרות השאנז אליזה
חדר כושר חדש נפתח מאחורי השאנז אליזה. Semper Wellness הוא מועדון כושר יוקרתי הממוקם במרתף, המיועד לקהל יוקרתי ומציע חוויה אישית.
טיפ: חדר הכושר מציע שיעורי פילאטיס רפורמר גם למי שאינו חבר. בואו לנסות את הפילאטיס רפורמר ללא מנוי! [קרא עוד]
Les Ailes du Canal: מקדש הפילאטיס בלב פריז
אם אתם אוהבים פילאטיס, אתם חייבים לעצור ב-Les Ailes du Canal, מוסד בתחום זה. פילאטיס, בר פילאטיס, פילאטיס רפורמר: תוכלו לגלות את כל צורותיו של הפילאטיס, כך שלעולם לא תשתעממו. [קרא עוד]
מועדון פילאטיס: שיעורי פילאטיס רפורמר קבוצתיים המתאימים לכל הרמות
אם אתם רוצים להתחיל לעשות פילאטיס רפורמר בצורה מתונה, Club Pilates הוא האלטרנטיבה הנכונה. חדר הכושר, שיש לו כיום שני סניפים בבירה, מציע שיעורים המתאימים לכל הרמות ולכל הגילאים. [קרא עוד]
Studio By Holy: פילאטיס רפורמר ורווחה הוליסטית בפריז
ממוקם ברובע ה-17 של פריז, Studio By Holy מציע שיעורי פילאטיס רפורמר... אבל לא רק! סטודיו הכושר הזה נוקט בגישה הוליסטית, המתמקדת בתנועה ובהרמוניה בין הגוף לנפש. נספר לכם עוד. [קרא עוד]
Pilates Reformer ב-Riise: שיעור קבוצתי בקצב המוזיקה לחיזוק הגוף
רוצים לנסות את מכשיר הפילאטיס ריפורמר? Riise מציעה לאחרונה שיעורי פילאטיס ריפורמר נגישים. בליווי מוזיקה והתמקדות בנשימה, השיעור הקבוצתי מאפשר לכם לחזק את השרירים ולחטב את הגוף בעזרת מאמן. [קרא עוד]
Sense Club: שיעורי פילאטיס ובית קפה אופנתי ברובע ה-6
אם אתם מחפשים לחזק את גופכם, שיעורי פילאטיס רפורמר הם בדיוק מה שאתם צריכים! ממוקם ברובע ה-6 של פריז, Sense Club מקבל את פניכם בסביבה אלגנטית ומגניבה, שם תוכלו להשתתף בשיעורי פילאטיס קבוצתיים וליהנות מקפה טוב לאחר האימון. [קרא עוד]
בסטודיו של סימון, פילאטיס, יוגה והיירוקס – כדי להרגיש בבית
חללים נוחים, שיעורים המתאימים לכל אחד ואחת עם מגוון רחב של תחומי אימון המוצעים, אווירה שמרגישה טוב והתחושה שאתה קצת כמו בבית בתוך חדר הכושר שלך: גלו את Chez Simone, סטודיו לספורט ובריאות במרכז פריז, כדי להזיע אך בעיקר ליהנות בטירוף. [קרא עוד]
Stripd Studio: סטודיו יוקרתי לליגרי ופילאטיס רפורמר ברובע ה-8
אם אתם חובבי אימוני כוח, Lagree עשוי למצוא חן בעיניכם. ספורט זה, הנחשב לספורט יוקרתי, צובר פופולריות בפריז. ניסינו אימון ב-Stripd, ברובע ה-8: להלן חוויותינו. [קרא עוד]
Remega: שיעורי ספורט המציעים שיטה המשלבת בין Lagree ל-Reformer
Remega, החדשן ברובע ה-9, מציע שיעורי פילאטיס רפורמר השונים מאלו המוצעים בחדרי כושר אחרים בפריז. כאן, השיעורים מתקיימים על מכשיר Megareformer ולא על מכשיר Reformer קלאסי, והם נמצאים על הגבול בין פילאטיס רפורמר ל-Lagree. [קרא עוד]
Snake & Twist: סטודיו הפילאטיס מציג את השיטה הייחודית שלו על מכשיר Megaformer
לאחר שפתחה ארבעה סניפים בפריז, ברובע ה-16, ברובע ה-17 וברובע ה-9, Snake&Twist, סטודיו הפילאטיס המתמחה בשיטת Lagree, פתחה אולם חדש ברובע ה-16, עם מכשירים משודרגים וחדישים. [קרא עוד]
Carbonne: חדר הכושר ההיברידי לחיזוק שרירים עמוק
ממוקם ברובע הראשון והעשירי של פריז, Carbonne הוא חדר כושר היברידי שכדאי להכיר. המקום מציע שיעורי שיטת Carbonne לאימוני חיזוק שרירים מעמיקים וממוקדים. [קרא עוד]
Bikram: סטודיו ליוגה חמה ופילאטיס שכדאי לנסות בדחיפות
סטודיו Bikram Bikram, עם סניפים הממוקמים ב-Grands Boulevards וב-Marais, מציע שיעורי יוגה חמה ופילאטיס בחדר מחומם, לתרגול אינטנסיבי המשלב גמישות, חיזוק וניקוי רעלים. [קרא עוד]
אוז'ן-הייט בפריז הרביעית: בריכת שחייה, סאונה ושיעורים כדי לחזור לפעילות ספורטיבית
La salle de sport ÔZENHIT שנמצא ברובע הרביעי של פריס הוא מרחב של 2000 מ"ר שמאגד אימון כוח, קרדיו, שיעורי קבוצה, יוגה, פילאטיס, סייקלינג, בריכת 20 מטר, סאונה וחמאם. כתובת שמטרתה לעודד את מי שמבקש לחזור לספורט ולשלב אימון, פעילויות קלות והחלמה באותו מקום. [קרא עוד]
Maison Amat: סטודיו לפילאטיס וריפורמר שכדאי מאוד לנסות ברובע ה-10
אם אתם אוהבים פילאטיס על כל צורותיו, Maison Amat הוא המקום בשבילכם. הסטודיו החדש ברובע ה-10 מציע שיעורי פילאטיס, פילאטיס רפורמר, אבל גם Body Sculpt, Barre ויוגה, באווירה חמימה ואופנתית, שאליה מגיעים עם חיוך. [קרא עוד]
Pilates Reformer ב-Episod: שיעור קבוצתי אינטנסיבי לחיזוק שרירים עמוק
הודעה לאלה שלא אוהבים אירובי! מכשיר ה-Pilate Reformer של Episod מאפשר לכם לחזק ולשנות את גופכם מבלי להעלות את קצב הלב יותר מדי. עם מכשירי ה-Reformer ומאמן כושר קשוב, Episod מציעה שיעורי Pilate Reformer איכותיים. [קרא עוד]
אימון מחדש ב-Kore: שיעורים קבוצתיים לגוף חטוב
רוצים לחזק את השרירים במהירות? מכון הכושר Kore מציע שיעורים קבוצתיים בעצימות גבוהה על מכשירי ריפורמר, בסביבה אופנתית ומסוגננת. המכון, הממוקם במרחק פסיעה מתחנת Sentier, מציע שירותים באיכות גבוהה. [קרא עוד]
Culte Reformer: שיעורי פילאטיס רפורמר לכל הרמות באווירה חמימה
Culte Reformer הוא המקום המושלם להתחיל שיעורי פילאטיס רפורמר! ממוקם בלב פריז, ברובע השני, חדר הכושר מציע שיעורי פילאטיס רפורמר ברמות שונות, באווירה נעימה ומזמינה. [קרא עוד]
Cosmo Pilates: שיעורי פילאטיס רפורמר תובעניים על מכשיר Megaformer
הודעה למתאמנים הקבועים בפילאטיס ריפורמר! מכון הכושר Cosmo Pilates מציע שיעורים קבוצתיים במגהפורמר, שהם די תובעניים, אך גם מתאימים למתחילים. המכון, הממוקם ברובע ה-6, כולל שישה מכשירים לשיעורים אינטימיים למדי. [קרא עוד]
Slowe Wellness House, סטודיו לרווחה עם שיעורי ספורט ובית קפה, ברובע ה-10
ברחוב אנג'ין, Slowe שואפת להיות כתובת חובה המוקדשת לרווחה. המשלבת ספורט, בית קפה ורפואה אלטרנטיבית, בדקנו עבורכם את הכתובת היפה הזו בפריז. [קרא עוד]
Club Lulu: חדר כושר ללא עכבות עם חמאם ומזנון ליד Palais-Royal
מועדון Lulu מתמקם בבירה, בסמוך לגני הארמון המלכותי, ומאגד תחת קורת גג אחת מגוון ענפי ספורט, הנגישים לכולם, ומאפשרים לטפח את עצמכם במגוון דרכים. [קרא עוד]
תנוחות: שיעורי פילאטיס ויוגה בחושך ובליווי מוזיקה כדי לקחת הפסקה
Poses מציעה שיעורי פילאטיס ויוגה בחושך, בליווי מוזיקה, כדי להתמקד, להאט את הקצב ולהחזיר את הנשימה הרחק מההמולה הפריזאית. דרך לקחת הפסקה אמיתית, לגוף ולנפש. [קרא עוד]
Fit Room: חדר הכושר הפרטי והאינטימי עם ליווי אישי מותאם, מחוגי ה-הירוקס ועד לפילאטיס, ברחוב ה-16.
שכחו מחדרי כושר צפופים וגלו את Fit Room, חלל אינטימי בלב רובע ה-16 שבו התרגולים מתבצעים בקבוצות קטנטנות מאוד. בעיצוב של המאפרת ג'ואנה BFitness, הסטודיו מציע ליווי מותאם אישית וברמה גבוהה כדי להתעלות על עצמכם באווירה תומכת ומעודדת, מפילאטיס ועד אימוני קרוס. [קרא עוד]
אולפן יוגה ופילאטיס: המותג המפורסם לטיפולי יין וטיפול גוף משיק סטודיו מעוצב עם ספא בפריז
במרכז מרה, הסטודיו החדש ליוגה ופילאטיס בפריז מזמין אתכם לחווית רוגע ואיזון במקום אחראי לסביבה בשטח של 483 מ"ר. מושפע מהמותג המומחה בטיפולי היין, המקום משלב תרגילים מגוונים, עיצוב נקי ונוחות ברמה גבוהה. בין שיעורי יוגה, סשנס של פילאטיס ורגעי ספא שקטים, זהו המקום המושלם לטעון מצברים, להתמתח ולהתחדש. [קרא עוד]
Pilates Reformer ב-YUJ: שיעור קבוצתי אינטימי עם ליווי איכותי
אתם מתקשים בשיעורים קבוצתיים של יותר מ-20 אנשים? ב-YUJ, השיעורים בפילאטיס רפורמר מתקיימים בקבוצות של עד 5 אנשים, באווירה אינטימית. כך המאמנת יכולה לעקוב אחר התנועות של כל משתתף ולהדריך אותו. [קרא עוד]
BRUME: הסטודיו הנשי לפילאטיס ריפורמר ו-פילאטיס חם עם אמבט קרח ב-Nation
לצד כיכר הלאום, סטודיו פילאטיס - בגרסת רפורמר או הוט - מחכה לספורטאיות, שכן הוא כולו לנשים בלבד, בתוך חלל אינטימי שבו דואגים לגופן בקבוצה קטנה, מהקפה של המקום ועד לאמבט קר כדי להאיץ את ההתאוששות! [קרא עוד]
אוקטבה בבטיניוֹל: סטודיו לפילאטיס, יוגה, קרמיקה ובית קפה קוקון בבטיניוֹל
מאז שנפתח במרץ 2026, אוקטבה השתלב בהדרגה בנוף רחוב למרסייה, בשכונת בטינול. בתוכנית, כתובת שמרגישים בה כמו בבית, עם מספר מרחבים ייעודיים לרווחה. [קרא עוד]
Define Studio: אולם פילאטיס ריפורמר אלגנטי שבו הרווחה היא במרכז החוויה
ממוקם בין הרובעים ה-16 וה-17, Define Studio מזמין אתכם לגלות את שיעורי פילאטיס רפורמר בסביבה אלגנטית, מעודנת, שבה הרווחה שולטת! היה לנו המזל לנסות את אחד השיעורים שלהם, והנה התרשמותנו. [קרא עוד]
Leva – אולפן הספורט והבריאות ומתחם coworking בשכונת Invalides בפריז
רחוב סבר, בפרוור ה-15 של פריז, Leva הוא המקום החדש שנועד לקדם את הבריאות והרווחה. יוזמה שמטרתה להמריץ את השכונה הזו ולספק סטודיו לספורט ומקום לשיתוף פעולה לעבודה בקרבה מרבית לתושבי המקום. [קרא עוד]
דף זה עשוי להכיל רכיבים שנתמכים על ידי בינה מלאכותית, מידע נוסף כאן.'
