באחד הכפרים הקטנים של רובע השישה עשר של פריז, מחכה לכם חדר כושר שונה מכל האחרים, עם שיעורים אינטנסיביים אך אישיים. בקבוצה מצומצמת, עד שישה משתתפים מקסימום, לבד או בזוג, תעזבו את החדרים הגדולים ותרגישו את ההבדל ב-Fit Room, שבמרכזו, הממוקם על ידי Joana BFitness, מאמנת כושר ויוצרת תוכן שהחליטה להציע את הידע שלה מעבר לרשתות החברתיות, עם ליווי מותאם אישית.
גם עם עוד אנשים בקורס, אתם מקבלים מעקב אישי ואמיתי ויואנה יכולה ללתקן את התנועות שלכם, מבלי לסכן את עצמכם. בניגוד לקורסים קבוצתיים צפופים, כאן מתרכזים בעיקר במכשירים מהשורה הראשונה, כאשר התרגילים מותאמים לצרכים שלכם. מאמנים אחרים יוכלו לטפל בכם בהתאם לסוג האימון שתבחרו: קאריו בוקסינג, קרוס טריינינג, אימון לכל הגוף, JYMP, הירוקס או פילאטיס רפורמר.
בחדר הזה בגודל נוח, אנחנו מתעוררים ומתגברים על האתגרים עם פלייליסטים מעוררי מוטיבציה, בין אם אתם מתחילים או ספורטאים מנוסים. התרגילים מותאמים בדיוק לרמתכם ובהדרגה מעלה את הקצב, עד להשגת השינוי הפיזי או פשוט כדי לשמור על כושר טוב ומצב רוח גבוה.
בעקבות שיעור זוגי שהשתתפנו בו, החלטנו להתמקד בחלק של אימוני קרוס שתמיד מרטיט את הלב, וכלל סקייטרוג, אופני כושר, צעדים עם משקולות וסקווטים, עם הפסקות לנשום ולשתות לפני שעוברים הלאה.
פורמט שמאפשר להחליף בין תרגילים עם בן הזוג, עם גישה מעודדת ומרגשת שכל כך רוצים להשתפר. ממשיכים לאימון חיזוק שרירים, הפעם כדי למקד בטיפוס העליון של הגוף, בסביבה תומכת ומפרגנת, מול מראות שמסייעות להשגיח על היציבה, כדי לשפר ולשכפל בקלות את התנועות לאחר ההסברים של יוהאנה.
כמובן שביום למחרת תמיד נרגיש קצת בכאבי שרירים, אך נשאר עם תחושת ההישג והסיפוק, כי אין ספק ששיעורי ספורט טובים לגוף ולנפש כאחד.
ומה Fit Room מציעה גם טיפולי יופי ורוגע הכללתיים במסגרת החבילות, כדי לאזן בין ההשקעה לפינוק, וגם מעקב בתחום התזונה, מותאם אישית במאה אחוז. ולא לשכוח, קורסים שמתאימים גם לילדים או לנשים לאחר הלידה.
אם תרצו לבדוק לפני ההרשמה למנוי, עלות ראשונה היא 30 אירו לשיעור קבוצתי ו-50 אירו לשיעור פרטי. לאחר מכן, תצטרכו להשקיע 280 אירו ל-10 שיעורים בקבוצה קטנה, 450 אירו ל-10 מפגשי ליווי זוגי, או 900 אירו ל-10 שיעורים פרטיים.
חדר כושר אידיאלי למי שמחפש מעקב מוקפד וליווי מקצועי, שכרוך כמובן בעלות לא מבוטלת. כמובן שזה פחות מושך את המבוגרים שבדרך כלל רגילים לחדרי כושר גדולים עם מכשירים חופשיים לשימוש עצמי.
הגיע הזמן להתחיל?
בדיקה זו נערך כחלק מהזמנה מקצועית. אם חווייתך שונה משלנו, אנא הודע לנו.'
תאריכים ולוחות זמנים
הימים הבאים
יוֹם שִׁישִׁי :
שֶׁל 06:30 יש ל 21:30
יום שבת :
שֶׁל 09:00 יש ל 17:00
יוֹם רִאשׁוֹן :
שֶׁל 08:00 יש ל 21:00
יוֹם שֵׁנִי :
שֶׁל 06:30 יש ל 21:30
יוֹם שְׁלִישִׁי :
שֶׁל 06:30 יש ל 21:30
יום רביעי :
שֶׁל 06:30 יש ל 21:30
יוֹם חֲמִישִׁי :
שֶׁל 06:30 יש ל 21:30
מקום
חדר המדידות
51 Rue de la Pompe
75116 Paris 16
מחירים
Session d'essai : €30 - €50
10 sessions en groupe : €280
10 coachings duo : €450
10 cours privés : €900
אתר רשמי
www.joanabfitness.com
