אוז'ן-הייט בפריז הרביעית: בריכת שחייה, סאונה ושיעורים כדי לחזור לפעילות ספורטיבית

La salle de sport ÔZENHIT שנמצא ברובע הרביעי של פריס הוא מרחב של 2000 מ"ר שמאגד אימון כוח, קרדיו, שיעורי קבוצה, יוגה, פילאטיס, סייקלינג, בריכת 20 מטר, סאונה וחמאם. כתובת שמטרתה לעודד את מי שמבקש לחזור לספורט ולשלב אימון, פעילויות קלות והחלמה באותו מקום.

מחפשים מכון כושר בפריז כדי לחזור לפעילות ולמצוא שגרה שתתאים לזמניכם? ÔZENHIT הוא מועדון ספורט יוקרתי המשתרע על פני 2000 מ"ר הממוקם ברחוב אגיפרה ד'אובנייה 14, בפריז הרביעית, בין מרה, האי סן-לואי ובהבסטיל.

נפתח ב-1 בספטמבר 2022, המקום מאגד במקום אחד מועדון כושר, קרדיו, שיעורי קבוצתיים, קרוס-טריינינג, רכיבה על אופניים, בריכת שחייה פנימית באורך 20 מטר, סאונה, חמאם ומרחב עבודה משותף. תצורה שמאפשרת להחליף אימון, פעילויות מרגיעות יותר והחלמה במקום אחד, בלי להסתובב בין מקומות שונים.

יוגה, פילאטיס, HIIT ורכיבה על אופניים: יותר מ-100 שיעורים קבוצתיים בכל שבוע

כדי למנוע ששגרה ספורטיבית בתחילת העונה שתהפוך לשבלונית מדי, המועדון מודיע על יותר מ-100 שיעורי קבוצתיים בשבוע, בהדרכת צוות מאמנים מקצועיים. התכנית מאגדת ענפים בעוצמות שונות:

תחומי פעילות עדינים : יוגה ויניאסה, יוגה האתה, יוגה בבוקר, יוגה ההתאוששות, פילאטיס על מזרן, פילאטיס ליבה, בר על הרצפה, מתיחות ולניידות ;
אימונים אינטנסיביים : HIIT, אימוני קרוס-טריינינג, רכיבה על אופניים, אגרוף ו- TRX ;
כושר וחיזוק שרירים : סטפס, Body Sculpt, Body Barre, Fit & Cardio, ירכיים-בטן-עכוז ועקרת הכניסה לשרירים
פעילויות מים : אקווה-ג'ים, אקו-ביייק, aquacircuit, aquarenfo ו- nage libre.

בנוסף לכך, מתחם אימונים עם מכונות מכוונות ומשקולות חופשיות, חלל קרדיו מצויד בעיקר במסלולי ריצה, אופניים, מכונות חתירה ואליפטיים, וכן אזור קרוס-טריינינג עם מסלול מזחלות, קֵטֶלבלי, כדורי מדיסין, SkiErg ובניין תלייה.

מכון הכושר ÔZENHIT: כל המידע

מכון כושר עם בריכה בפריז: לשלב מאמץ והחלמה

אחד ממאפייני המקום הוא הבריכה הפנימית באורך 20 מטרים המטופלת באוזון. היא יכולה לשמש לשחייה חופשית כמו גם לשיעורי מים. סביב הבריכה הסאונה והחמאם מאפשרים להאריך את הביקור במועדון אחרי אימון. בריכה, סאונה וחמאם כלולים במסגרת המנוי.

הארגון הזה מביא לידי ביטוי את הקונספט עצמו של ÔZENHIT: ה-« Ô » מזכיר מים, ה-« ZEN » את הפעילויות הרכות יותר ואת ההתאוששות, בעוד ה-« HIT » מרמז על אימונים אינטנסיביים. אימון אחד יכול לאמץ צורות שונות: אימון כח ולאחריו כמה בריכות שחיה, שיעור פילאטיס ואחריו חמאם, או רכיבה על אופניים יחד עם זמן התאוששות.

חזרה לפעילות ספורטיבית בקצב החזרה לשגרה בפריז

כשתוכניות הזמן מתמלאות שוב בספטמבר, השאלה לגבי שעות הפעילות עלולה להשפיע על בחירת מכון הכושר. אוזֶן-היט פתוח 7 ימים בשבוע, מיום שני ועד שישי מהשעה 07:00 עד 23:00, ובשבת וביום ראשון מהשעה 09:00 עד 20:00. המועדון מספק גם מגבות, מוצרי רחצה וחלל עבודה משותף, בעוד שניתן לנהל הזמנות לשיעורים באמצעות האפליקציה שלו.

למי שמעוניין בליווי מדויק יותר בתחילת החזרה לפעילות, אימון אישי ופורמטים של קבוצות קטנות משלים את השיעורים הקבוצתיים. המועדון מציין כי הוא מעסיק למעלה מ-20 מאמנים המתמחים בתחומי הספורט השונים.

הירשמו עכשיו לחדר הכושר ÔZENHIT

אוזֶן-היט ברובע הרביעי, בין לה מארה לבין אי סנט-לואי

המרכז נמצא ב14 rue Agrippa d'Aubigné, 75004 פריס, סמוך לתחנת המטרו סולי-מורלאנד ובין באסטיל, לה מארה ואי סנט-לואי. מיקום מרכזי שמומלץ לקחת בחשבון לתושבי השכונה וגם לאנשים העובדים כאן שמבקשים לשלב אימון במסגרת היום שלהם.

אם תשוו בין מספר אפשרויות להתחלת העונה הספורטיבית שלכם, תוכלו גם לעיין במדריך שלנו על אולמות ומקומות שבהם עושים ספורט בפריס ובאיל-דה-פרנס. עבור ÔZENHIT, השעות שמפורסמות כרגע הן מ-7:00 עד 23:00 בימי השבוע ומ-9:00 עד 20:00 בסופי השבוע.