בחצר בניין ברחוב קטן ברובע ה-6, Cosmo Pilates מחכה לכם לאימון ספורט אינטנסיבי. השיעור הקבוצתי שונה מעט משיעורי פילאטיס רפורמר קלאסיים, שכן האימון מתבצע על מכשיר Megaformer. כזכור, Megaformer הוא מכשיר כושר המשלב אימון משקולות, אירובי וחיזוק שרירי הליבה בצורה עדינה אך אינטנסיבית.
אם אתם לא אוהבים אימונים אינטנסיביים או שיעורים קבוצתיים עם פעילות אירובית מאומצת, שיעורי Cosmo Pilates יתאימו לכם. אבל איך מתנהל שיעור כזה? במשך 50 דקות, אתם מבצעים רצף של תנועות שונות על המכשיר כדי לחזק את פלג הגוף העליון והתחתון בצורה מקיפה. למרות שהשיעור אינו שיעור אירובי, הטמפרטורה עולה במהירות, מכיוון שהתרגילים מתבצעים ברצף מהיר (כמובן שאתם יכולים לקחת הפסקות מתי שתרצו).
Lagree: היכן ניתן להשתתף בשיעורים קבוצתיים בפריז?
Lagree: היכן ניתן להשתתף בשיעורים קבוצתיים בפריז? [קרא עוד]
הפילאטיס רפורמר בקוסמו פילאטיס מתבצע בסביבה אינטימית למדי, שכן בחדר יש רק שישה מכשירי מגהפורמר, מה שמאפשר למאמן להיות קשוב לתנועותיכם. למרות שהשיעורים די תובעניים, כל הרמות מתקבלות בברכה. כל שעליכם לעשות הוא לומר למאמן מה הרמה שלכם, והוא יסביר לכם או יסביר לכם שוב את אופן השימוש במכשיר ללא כל בעיה. עם זאת, אנו מצרים על כך שהמכון אינו מציע שיעורים לפי רמות.
למי שרוצה לחזק ולחטב את הגוף, שיעורי פילאטיס רפורמר הם אופציה אידיאלית. מחיר שיעור בודד הוא 49 אירו, מעט מעל הממוצע. ניתן להסביר זאת באיכות המכשירים, שאינם המכשירים הקלאסיים של שיעורי פילאטיס ריפורמר. אם אתם מעוניינים להגיע מספר פעמים, Cosmo Pilates מציעה חבילות ומבצעים למתחילים. תוכלו למצוא את פירוט המחירים כאן.
בדיקה זו נערך כחלק מהזמנה מקצועית. אם חווייתך שונה משלנו, אנא הודע לנו.'
מחירים
Cours à l'unité : €49
Offre découverte 3 cours : €109
5 cours : €199
10 cours : €379
הזמנות
cosmopilates.fr
Lagree: היכן ניתן להשתתף בשיעורים קבוצתיים בפריז?
